1. La tasa de olvido es muy fija, memorice 100 palabras. Si sólo puedes recordar 50 palabras al día siguiente, sólo podrás recordar la mitad de ellas al día siguiente.
2. La memoria tiene ciclos. El ciclo de memoria de la mayoría de las personas es de unos 60 días. Si no revisas lo que memorizaste dentro de los 60 días, lo olvidarás por completo.
3. Las personas no sólo tenemos recuerdos en el cerebro, sino también en diversas partes del cuerpo. La memoria muscular puede mejorar enormemente la eficiencia de nuestra memoria.
4. La revisión es muy importante. Incluso si eres un niño prodigio, no podrás recordarlo toda la vida. La memoria es el padre, la revisión es la madre, ambas son indispensables.
Utilice el método de memoria durante el sueño para mejorar la eficiencia de la memoria
Si memoriza 100 palabras durante más de una hora todos los días, entonces esta eficiencia es relativamente baja. En términos generales, a los estudiantes de primaria les toma aproximadamente media hora memorizar 100 palabras, aproximadamente 45 minutos a los estudiantes de secundaria y aproximadamente 100 palabras a los estudiantes de secundaria en una hora.
Si no puedes recordar 100 palabras durante más de una hora, se recomienda buscar el método de memoria del sueño, que es un método abierto y gratuito. El autor es Liao Weiwei, el campeón de inglés del examen de ingreso a la universidad.
De esta forma, dedicando una hora cada día a memorizar palabras se pueden conseguir ocho horas de efecto memoria. De acuerdo con los requisitos del método de la memoria del sueño, el ciclo del sueño se puede utilizar para amplificar el efecto de la memoria.