Regate en el acto
Doble las rodillas, inclínese hacia adelante y, naturalmente, apunte las palmas hacia el cielo; use el codo como eje para presionar la muñeca, y el tiro suave debe hacerlo. estar acolchado.
Muévete y regatea alto
Inclina ligeramente la parte superior del cuerpo hacia adelante y extiende los dedos alrededor del codo; presiona la parte posterior del balón con fuerza y sigue con zancadas largas;
Regatea rápidamente con ambas manos, mira hacia arriba y ten una visión amplia.
Regatea bajo mientras te desplazas
Inclina las rodillas ligeramente hacia adelante y separa los dedos para presionar el balón; golpea suavemente el balón con la muñeca y observa cómo pasa por encima de tu hombro.
Seca el balón rápidamente con ambas manos, y no olvides pasar más el balón mientras regateas.
Regate rápido al parar.
Parar para dos tiros, mantenerse firme y de repente comenzar a caminar hacia atrás; la pelota debe estar cerca del cuerpo y empujar al defensor.
Cambia de dirección frente al cuerpo, cambia de mano para regatear
Golpea el balón hacia la derecha con tu mano derecha, y el balón cambia de dirección desde el frente cambia de manos y hombros; Con la parte superior del cuerpo, cambia de dirección y empuja hacia atrás.
Regate detrás de la espalda
Tire del exterior del balón hacia la izquierda y hacia la derecha, cambie de mano detrás del cuerpo para cambiar de dirección; pise el hombro lateral para defender el balón y coordine su manos y pies.
Regatea y gira
Cerca del hombro defensivo, con el pie izquierdo como centro al frente; tus pasos deben ser firmes y bajos, tira del balón con la mano derecha, y retrae el pie derecho;
La rotación de la cintura y la cadera es importante, gira y pasa, superando al oponente y corriendo hacia adelante.