1. Seguridad vial 1. Al caminar o circular por la carretera, debes respetar conscientemente las normas de tráfico.
Utilizar la acera, andar en bicicleta por el carril no motorizado, cruzar la calle y leer claramente los semáforos. Cuando el semáforo está en verde o en rojo, no se permite el paso de vehículos ni peatones, pero los vehículos y peatones que hayan excedido la línea de alto pueden seguir pasando. 2. No persiga ni pelee en la carretera, no persiga automóviles, no los recoja ni los detenga a la fuerza.
3. Los estudiantes de primaria menores de 12 años no pueden circular en bicicleta por la carretera. Los timbres y frenos de las bicicletas deben estar completos y funcionando.
Cuando conduzcas, no lleves a otras personas contigo, no camines en grupos, no charles, camines de un lado a otro, no persigas ni conduzcas en curvas. 4. No circular en vehículos sin licencia, sin licencia o sobrecargados.
5. Tome el autobús escolar u otros vehículos y siga las disposiciones. Al conducir, no saque la cabeza, las manos y el cuerpo por la ventanilla. Herramientas como cuchillos, tijeras, agujas y martillos solo se pueden traer a la escuela cuando así lo requiera la seguridad escolar 1, las clases de artesanía y las clases de arte. De lo contrario, estas herramientas no podrán llevarse a la escuela.
Si lo utilizas, debes obtener el permiso del profesor antes de tomarlo, utilizarlo bajo la supervisión del profesor y devolverlo inmediatamente después de su uso. Al utilizar estas herramientas en clase, tenga cuidado de no rayarse ni pincharse a usted ni a sus compañeros.
2. Una vez rascada, la herida se infecta fácilmente. La herida debe tratarse cuidadosamente según el grado y la profundidad de la contaminación y, si es necesario, debe administrarse una inyección de antitoxina tetánica. 3. Para participar en el trabajo colectivo, es necesario respetar la disciplina, obedecer a la dirección y obedecer las órdenes.
Debe comprender de antemano los conocimientos de seguridad de esta labor y no ingresar a partes peligrosas sin el permiso del maestro. No entre en contacto con sustancias tóxicas y nocivas, como ácido sulfúrico, pesticidas, etc. y no toque ni juegue con aparatos e interruptores eléctricos.
4. Cuando le salpiquen productos químicos a los ojos, enjuáguelos inmediatamente con agua especial y tome otras medidas de emergencia. 5. No juegue juegos peligrosos durante las actividades del recreo. Observe las actividades deportivas de otras personas. Preste atención a si su posición es segura y evite lastimarse con pelotas de baloncesto y fútbol voladoras.
Seguridad contra incendios 1. No utilice cerillas ni encendedores como juguetes, y no queme objetos para jugar. 2. Al encender incienso repelente de mosquitos en verano, tenga cuidado de no acercarse a cortinas, mosquiteros, sábanas y otros objetos inflamables para evitar que estos objetos inflamables floten sobre el quemador de incienso repelente de mosquitos cuando sopla el viento por la noche.
3. En las familias modernas existen muchos tipos de electrodomésticos y los niños deben utilizarlos correctamente bajo la guía de sus padres. Los estudiantes de tercer año deben evitar el uso de estos aparatos eléctricos solos, no deben sobrecargar la electricidad ni conectar cables indiscriminadamente en casa para evitar cortocircuitos o incluso incendios.
4. Métodos comunes de extinción de incendios: Cubrir la arena extintora con agua para extinguir el fuego. Seguridad eléctrica 1. No toque el interruptor con las manos, objetos metálicos o puntas de lápiz, y no lo inserte en el orificio del enchufe.
No beba agua o bebidas cerca del enchufe para evitar salpicaduras de agua o bebidas al enchufe, provocando cortocircuitos e incendios. 2. Cuando juegue al aire libre, manténgase alejado de equipos de transmisión de energía de alto voltaje, salas de distribución de energía y otros lugares.
No volar cometas cerca de líneas de alto voltaje ni jugar en salas de distribución de energía. 3. Hay muchos cables por toda la casa. No cuelgue ni seque la ropa sobre cables para evitar peligros.
4. Cuando se descubre que alguien ha recibido una descarga eléctrica, al rescatar a la persona que recibió la descarga eléctrica, primero se debe cortar el suministro eléctrico. Antes de cortar el suministro eléctrico, nunca tire con las manos a la persona que fue electrocutada, de lo contrario los rescatistas se electrocutarán.
5. Si no se puede cortar la energía, el rescatista debe usar zapatos de goma aislantes y guantes aislantes, o pararse sobre una tabla de madera seca y usar palos de madera secos o postes de bambú para abrir los cables del electrocutado. persona. 6. Como los estudiantes de primaria son jóvenes, no saben cómo dar primeros auxilios en caso de una descarga eléctrica. Deben llamar a un adulto para recibir tratamiento lo antes posible y marcar "120" para pedirle primeros auxilios a un médico.
Seguridad en las actividades de natación 1. La natación debe realizarse en una zona de baño segura. Está estrictamente prohibido nadar en zonas no habilitadas para el baño.
Las áreas donde no se puede nadar o las corrientes rápidas, las malezas submarinas cubiertas de maleza o los terrenos submarinos complejos son todos muy peligrosos. 2. Los participantes deberán gozar de buena salud. Los estudiantes con las siguientes enfermedades no pueden participar en natación: enfermedades cardíacas, presión arterial alta, epilepsia, artritis severa, etc.
3. Los estudiantes de primaria deben ser guiados por adultos para participar en actividades grupales y no se les permite nadar solos. El tiempo de natación no debe ser demasiado largo. Debes bajar a tierra para descansar cada 20-30 minutos, y cada tiempo de baño no debe exceder las 2 horas.
4. Los alumnos de primaria no deben nadar en agua demasiado fría. Si sienten que hay una gran diferencia entre la temperatura del agua y la temperatura corporal, deben entrar al agua lentamente, frotarse el cuerpo mientras caminan y adaptarse lentamente. 5. Haga ejercicios de todo el cuerpo antes de entrar al agua, movilice completamente las articulaciones y relaje los músculos para evitar calambres y esguinces después de entrar al agua.
Educación jurídica 1. No abras la puerta fácilmente cuando te encuentres con extraños en casa. Si tienes una visita inesperada, identifícate antes de abrir la puerta.
Si no estás seguro de tu identidad, llama a tus padres o pide ayuda a un vecino. 2. No aceptar invitaciones de desconocidos para ver exposiciones, filmar películas, hacer publicidad, etc. No hay arreglos por parte de padres o maestros, y mucho menos ir a jugar a casas de extraños.
3. Si un malo te roba en el camino, no pelees con él. Primero puedes darle el dinero que llevas contigo, intentar recordar la figura, la apariencia, el acento y las características de la vestimenta del malo, intentar escapar de la manera más segura posible y luego denunciar el crimen rápidamente. 4. Si eres secuestrado por tipos malos, debes mantener la calma y la serenidad.
Para aprovechar al máximo tu inteligencia, primero debes protegerte de cualquier daño y luego encontrar una manera de notificar a tu familia o a la policía. También puedes guardar artículos de papelería, libros, zapatos y sombreros en tu mochila por el camino para dejar pistas a tus familiares o a la policía. ¿Cómo prestar atención a la seguridad durante las actividades dentro y fuera del aula?
Hoy en día, la mayoría de los espacios de las aulas son relativamente pequeños y hay muchos escritorios, sillas, bebederos y otros útiles. Por lo tanto, no persiga ni pelee en el aula, y realice ejercicios y juegos extenuantes para evitar lesiones. de colisiones. 2. Antideslizante y anticaída.
El piso del aula es relativamente liso, así que tenga cuidado para evitar resbalones y lesiones cuando necesite subir para limpiar o recoger y colocar cosas, pida a otros que lo protejan y eviten caídas. 3. Está prohibido pelear y perseguir en los pasillos para evitar accidentes.
3. Prevenir caídas. Independientemente de que el aula esté en un piso alto, no te asomes al balcón o ventana para evitar el riesgo de caerte.
4. Antiextrusión. Las puertas y ventanas del aula se presionan fácilmente con las manos al abrir y cerrar, así que tenga cuidado en todo momento. Debe abrir y cerrar puertas y ventanas con cuidado, prestando atención primero a si pellizcará las manos de otras personas.
5. Prevención de incendios. No se permite la entrada al campus de artículos peligrosos como encendedores, fósforos, fuegos artificiales y petardos, y está prohibido jugar con fuego.
2. 200 palabras de conocimientos de seguridad para alumnos de primaria
¿A qué debes prestar atención al subir y bajar escaleras? Concéntrese en subir y bajar escaleras, camine siempre por el lado derecho de las escaleras, mantenga una cierta distancia delante y detrás, no corra uno al lado del otro, no corra ni salte, persiga o pelee, empuje hacia adelante o abrace detrás de usted. ; no entre en pánico cuando encuentre aglomeraciones, deténgase contra la pared o el pasamanos de la escalera; no se apoye en los reposabrazos y no se deslice de ellos;
2. ¿A qué debes prestar atención en el pasillo? (1) Cuando descanse en el pasillo, no se asome a la barandilla y mucho menos trepe. (2) Al caminar por el pasillo, sea amable, no haga ruidos fuertes y no corra.
No utilices las barandillas para ejercicios físicos y no golpees las barandillas con tu cuerpo y extremidades. (3) No persigas ni pelees en el pasillo.
(4) No arrojes cosas desde el pasillo de abajo. 3. ¿A qué debemos prestar atención durante las actividades del recreo? (1) No corra, persiga ni juegue en el salón de clases.
(2) No persigas ni pelees en la puerta.
(3) No salir de la escuela sin permiso del profesor. (4) Cuando realice actividades en el campus, no corra, persiga ni haga bromas.
Realizar actividades o juegos en lugares con poca gente y no poner en peligro la seguridad de los demás. No participe en actividades y juegos peligrosos.
(5) Detenga las actividades inmediatamente después de que suene la campana para el primer período y camine hacia el salón de clases a velocidad normal. 4. ¿A qué debo prestar atención cuando voy a la escuela y después de la escuela? (1) Llegar a la escuela a tiempo y prepararse para la clase inmediatamente en el salón de clases.
(2) Después de clases, los estudiantes deben hacer fila en las unidades de clase y bajar las escaleras. No se permite que los estudiantes avancen o se retrasen sin autorización. (3) Salir de la escuela con el equipo después de la escuela. No se le permite salir temprano de la escuela ni permanecer en el campus sin permiso.
(4) Vaya a casa directamente después de la escuela. No se estacione, juegue ni haga otras cosas en el camino. (5) Para los estudiantes que necesitan que sus padres los recojan, si sus padres no han llegado después de la escuela, no vayan solos a casa y esperen tranquilamente en el campus.
3. Conocimientos de seguridad de 200 alumnos de primaria.
Seguridad vial. Seguridad vial1. Al caminar o andar en bicicleta por la carretera, debe respetar conscientemente las normas de tráfico.
Utilizar la acera, andar en bicicleta por el carril no motorizado, cruzar la calle y leer claramente los semáforos. Cuando el semáforo está en verde o en rojo, no se permite el paso de vehículos ni peatones, pero los vehículos y peatones que hayan excedido la línea de alto pueden seguir pasando. 2. No persiga ni pelee en la carretera, no persiga automóviles, no recoja automóviles ni los detenga por la fuerza.
3. Los estudiantes de primaria menores de 12 años no pueden circular en bicicleta por la carretera. Los timbres y frenos de las bicicletas deben estar completos y funcionando.
Cuando conduzcas, no lleves a otras personas contigo, no camines en grupos, no charles, camines de un lado a otro, no persigas ni conduzcas en curvas.
4. No circular en vehículos sin licencia, sin licencia o sobrecargados.
5. Tome el autobús escolar u otros vehículos y siga las disposiciones. Al conducir, no saque la cabeza, las manos y el cuerpo por la ventanilla. Herramientas como cuchillos, tijeras, agujas y martillos solo se pueden traer a la escuela cuando así lo requiera la seguridad escolar 1, las clases de artesanía y las clases de arte. De lo contrario, estas herramientas no podrán llevarse a la escuela.
Si lo utilizas, debes obtener el permiso del profesor antes de tomarlo, utilizarlo bajo la supervisión del profesor y devolverlo inmediatamente después de su uso. Al utilizar estas herramientas en clase, tenga cuidado de no rayarse ni pincharse a usted ni a sus compañeros.
2. Una vez rascada, la herida se infecta fácilmente. La herida debe tratarse cuidadosamente según el grado y la profundidad de la contaminación y, si es necesario, debe administrarse una inyección de antitoxina tetánica. 3. Para participar en el trabajo colectivo, es necesario respetar la disciplina, obedecer a la dirección y obedecer las órdenes.
Debe comprender de antemano los conocimientos de seguridad de esta labor y no ingresar a partes peligrosas sin el permiso del maestro. No entre en contacto con sustancias tóxicas y nocivas, como ácido sulfúrico, pesticidas, etc. y no toque ni juegue con aparatos e interruptores eléctricos.
4. Cuando le salpiquen productos químicos a los ojos, enjuáguelos inmediatamente con agua especial y tome otras medidas de emergencia. 5. No juegue juegos peligrosos durante las actividades del recreo. Observe las actividades deportivas de otras personas. Preste atención a si su posición es segura y evite lastimarse con pelotas de baloncesto y fútbol voladoras.
Seguridad contra incendios 1. No utilice cerillas ni encendedores como juguetes, y no queme objetos para jugar. 2. Al encender incienso repelente de mosquitos en verano, tenga cuidado de no acercarse a cortinas, mosquiteros, sábanas y otros objetos inflamables para evitar que estos objetos inflamables floten sobre el quemador de incienso repelente de mosquitos cuando sopla el viento por la noche.
3. En las familias modernas existen muchos tipos de electrodomésticos y los niños deben utilizarlos correctamente bajo la guía de sus padres. Los estudiantes de tercer año deben evitar el uso de estos aparatos eléctricos solos, no deben sobrecargar la electricidad ni conectar cables indiscriminadamente en casa para evitar cortocircuitos o incluso incendios.
4. Métodos comunes de extinción de incendios: Cubrir la arena extintora con agua para extinguir el fuego. Seguridad eléctrica 1. No toque el interruptor con las manos, objetos metálicos o puntas de lápiz, y no lo inserte en el orificio del enchufe.
No beba agua o bebidas cerca del enchufe para evitar salpicaduras de agua o bebidas al enchufe, provocando cortocircuitos e incendios. 2. Cuando juegue al aire libre, manténgase alejado de equipos de transmisión de energía de alto voltaje, salas de distribución de energía y otros lugares.
No volar cometas cerca de líneas de alto voltaje ni jugar en salas de distribución de energía. 3. Hay muchos cables por toda la casa. No cuelgue ni seque la ropa sobre cables para evitar peligros.
4. Cuando se descubre que alguien ha recibido una descarga eléctrica, al rescatar a la persona que recibió la descarga eléctrica, primero se debe cortar el suministro eléctrico. Antes de cortar el suministro eléctrico, nunca tire con las manos a la persona que fue electrocutada, de lo contrario los rescatistas se electrocutarán.
5. Si no se puede cortar la energía, el rescatista debe usar zapatos de goma aislantes y guantes aislantes, o pararse sobre una tabla de madera seca y usar palos de madera secos o postes de bambú para abrir los cables del electrocutado. persona. 6. Como los estudiantes de primaria son jóvenes, no saben cómo dar primeros auxilios en caso de una descarga eléctrica. Deben llamar a un adulto para recibir tratamiento lo antes posible y marcar "120" para pedirle primeros auxilios a un médico.
Seguridad en las actividades de natación 1. La natación debe realizarse en una zona de baño segura. Está estrictamente prohibido nadar en zonas no habilitadas para el baño.
Las áreas donde no se puede nadar o las corrientes rápidas, las malezas submarinas cubiertas de maleza o los terrenos submarinos complejos son todos muy peligrosos. 2. Los participantes deberán gozar de buena salud. Los estudiantes con las siguientes enfermedades no pueden participar en natación: enfermedades cardíacas, presión arterial alta, epilepsia, artritis severa, etc.
3. Los estudiantes de primaria deben ser guiados por adultos para participar en actividades grupales y no se les permite nadar solos. El tiempo de natación no debe ser demasiado largo. Debes bajar a tierra para descansar cada 20-30 minutos, y cada tiempo de baño no debe exceder las 2 horas.
4. Los alumnos de primaria no deben nadar en agua demasiado fría. Si sienten que hay una gran diferencia entre la temperatura del agua y la temperatura corporal, deben entrar al agua lentamente, frotarse el cuerpo mientras caminan y adaptarse lentamente. 5. Haga ejercicios de todo el cuerpo antes de entrar al agua, movilice completamente las articulaciones y relaje los músculos para evitar calambres y esguinces después de entrar al agua.
Educación jurídica 1. No abras la puerta fácilmente cuando te encuentres con extraños en casa. Si tienes una visita inesperada, identifícate antes de abrir la puerta.
Si no estás seguro de tu identidad, llama a tus padres o pide ayuda a un vecino. 2. No aceptar invitaciones de desconocidos para ver exposiciones, filmar películas, hacer publicidad, etc. No hay arreglos por parte de padres o maestros, y mucho menos ir a jugar a casas de extraños.
3. Si un malo te roba en el camino, no pelees con él. Primero puedes darle el dinero que llevas contigo, intentar recordar la figura, la apariencia, el acento y las características de la vestimenta del malo, intentar escapar de la manera más segura posible y luego denunciar el crimen rápidamente. 4. Si eres secuestrado por tipos malos, debes mantener la calma y la serenidad.
Para aprovechar al máximo tu inteligencia, primero debes protegerte de cualquier daño y luego encontrar una manera de notificar a tu familia o a la policía. También puedes guardar artículos de papelería, libros, zapatos y sombreros en tu mochila por el camino para dejar pistas a tus familiares o a la policía. ¿Cómo prestar atención a la seguridad durante las actividades dentro y fuera del aula?
Hoy en día, la mayoría de los espacios de las aulas son relativamente pequeños y hay muchos escritorios, sillas, bebederos y otros útiles. Por lo tanto, no persiga ni pelee en el aula, y realice ejercicios y juegos extenuantes para evitar lesiones. de colisiones. 2. Antideslizante y anticaída.
El piso del aula es relativamente liso, así que tenga cuidado para evitar resbalones y lesiones cuando necesite subir para limpiar o recoger y colocar cosas, pida a otros que lo protejan y eviten caídas. 3. Está prohibido pelear y perseguir en los pasillos para evitar accidentes.
3. Prevenir caídas. Independientemente de que el aula esté en un piso alto, no te asomes al balcón o ventana para evitar el riesgo de caerte.
4. Antiextrusión. Las puertas y ventanas del aula se pueden presionar fácilmente con las manos al abrir y cerrar, así que tenga cuidado en todo momento. Debe abrir y cerrar puertas y ventanas con cuidado, prestando atención primero a si pellizcará las manos de otras personas.
5. Prevención de incendios. No se permite la entrada al campus de artículos peligrosos como encendedores, fósforos, fuegos artificiales y petardos, y está prohibido jugar con fuego.
4.200 consejos de seguridad
1. Seguridad vial 1. Al caminar o circular por la carretera, debes respetar conscientemente las normas de tráfico.
Utilizar la acera, andar en bicicleta por el carril no motorizado, cruzar la calle y leer claramente los semáforos. Cuando el semáforo está en verde o en rojo, no se permite el paso de vehículos ni peatones, pero los vehículos y peatones que hayan excedido la línea de alto pueden seguir pasando. 2. No persiga ni pelee en la carretera, no persiga automóviles, no los recoja ni los detenga a la fuerza.
3. Los estudiantes de primaria menores de 12 años no pueden circular en bicicleta por la carretera. Los timbres y frenos de las bicicletas deben estar completos y funcionando.
Cuando conduzcas, no lleves a otras personas contigo, no camines en grupos, no charles, camines de un lado a otro, no persigas ni conduzcas en curvas. 4. No circular en vehículos sin licencia, sin licencia o sobrecargados.
5. Tome el autobús escolar u otros vehículos y siga las disposiciones. Al conducir, no saque la cabeza, las manos y el cuerpo por la ventanilla. Herramientas como cuchillos, tijeras, agujas y martillos solo se pueden traer a la escuela cuando así lo requiera la seguridad escolar 1, las clases de artesanía y las clases de arte. De lo contrario, estas herramientas no podrán llevarse a la escuela.
Si lo utilizas, debes obtener el permiso del profesor antes de tomarlo, utilizarlo bajo la supervisión del profesor y devolverlo inmediatamente después de su uso. Al utilizar estas herramientas en clase, tenga cuidado de no rayarse ni pincharse a usted ni a sus compañeros.
2. Una vez rascada, la herida se infecta fácilmente. La herida debe tratarse cuidadosamente según el grado y la profundidad de la contaminación y, si es necesario, debe administrarse una inyección de antitoxina tetánica. 3. Para participar en el trabajo colectivo, es necesario respetar la disciplina, obedecer a la dirección y obedecer las órdenes.
Debe comprender de antemano los conocimientos de seguridad de esta labor y no ingresar a partes peligrosas sin el permiso del maestro. No entre en contacto con sustancias tóxicas y nocivas, como ácido sulfúrico, pesticidas, etc. y no toque ni juegue con aparatos e interruptores eléctricos.
4. Cuando le salpiquen productos químicos a los ojos, enjuáguelos inmediatamente con agua especial y tome otras medidas de emergencia. 5. No juegue juegos peligrosos durante las actividades del recreo. Observe las actividades deportivas de otras personas. Preste atención a si su posición es segura y evite lastimarse con pelotas de baloncesto y fútbol voladoras.
Seguridad contra incendios 1. No utilice cerillas ni encendedores como juguetes, y no queme objetos para jugar. 2. Al encender incienso repelente de mosquitos en verano, tenga cuidado de no acercarse a cortinas, mosquiteros, sábanas y otros objetos inflamables para evitar que estos objetos inflamables floten en el quemador de incienso repelente de mosquitos cuando sopla el viento por la noche.
3. En las familias modernas existen muchos tipos de electrodomésticos y los niños deben utilizarlos correctamente bajo la guía de sus padres. Los estudiantes de tercer año deben evitar el uso de estos aparatos eléctricos solos, no deben sobrecargar la electricidad ni conectar cables indiscriminadamente en casa para evitar cortocircuitos o incluso incendios.
4. Métodos comunes de extinción de incendios: Cubrir la arena extintora con agua para extinguir el fuego. Seguridad eléctrica 1. No toque el interruptor con las manos, objetos metálicos o puntas de lápiz, y no lo inserte en el orificio del enchufe.
No beba agua o bebidas cerca del enchufe para evitar salpicaduras de agua o bebidas al enchufe, provocando cortocircuitos e incendios. 2. Cuando juegue al aire libre, manténgase alejado de equipos de transmisión de energía de alto voltaje, salas de distribución de energía y otros lugares.
No volar cometas cerca de líneas de alto voltaje ni jugar en salas de distribución de energía. 3. Hay muchos cables por toda la casa. No cuelgue ni seque la ropa sobre cables para evitar peligros.
4. Cuando se descubre que alguien ha sido electrocutado, al rescatar a la persona electrocutada, primero se debe cortar el suministro eléctrico. Antes de cortar el suministro eléctrico, nunca tire de la persona electrocutada con las manos, de lo contrario los rescatistas se electrocutarán.
5. Si no se puede cortar la energía, el rescatista debe usar zapatos de goma aislantes y guantes aislantes, o pararse sobre una tabla de madera seca y usar palos de madera secos o postes de bambú para abrir los cables del electrocutado. persona. 6. Como los estudiantes de primaria son jóvenes, no saben cómo dar primeros auxilios en caso de una descarga eléctrica. Deben llamar a un adulto para recibir tratamiento lo antes posible y marcar "120" para pedirle primeros auxilios a un médico.
Seguridad en las actividades de natación 1. La natación debe realizarse en una zona de baño segura. Está estrictamente prohibido nadar en zonas no habilitadas para el baño.
Las áreas donde no se puede nadar o las corrientes rápidas, las malezas submarinas cubiertas de maleza o los terrenos submarinos complejos son todos muy peligrosos. 2. Los participantes deberán gozar de buena salud. Los estudiantes con las siguientes enfermedades no pueden participar en natación: enfermedades cardíacas, presión arterial alta, epilepsia, artritis severa, etc.
3. Los estudiantes de primaria deben ser guiados por adultos para participar en actividades grupales y no se les permite nadar solos. El tiempo de natación no debe ser demasiado largo. Debes bajar a tierra para descansar cada 20-30 minutos, y cada tiempo de baño no debe exceder las 2 horas.
4. Los alumnos de primaria no deben nadar en agua demasiado fría. Si sienten que hay una gran diferencia entre la temperatura del agua y la temperatura corporal, deben entrar al agua lentamente, frotarse el cuerpo mientras caminan y adaptarse lentamente. 5. Haga ejercicios de todo el cuerpo antes de entrar al agua, movilice completamente las articulaciones y relaje los músculos para evitar calambres y esguinces después de entrar al agua.
Educación jurídica 1. No abras la puerta fácilmente cuando te encuentres con extraños en casa. Si tienes una visita inesperada, identifícate antes de abrir la puerta.
Si no estás seguro de tu identidad, llama a tus padres o pide ayuda a un vecino. 2. No aceptar invitaciones de desconocidos para ver exposiciones, filmar películas, hacer publicidad, etc. No hay arreglos por parte de padres o maestros, y mucho menos ir a jugar a casas de extraños.
3. Si un malo te roba en el camino, no pelees con él. Primero puedes darle el dinero que llevas contigo, intentar recordar la figura, la apariencia, el acento y las características de la vestimenta del malo, intentar escapar de la manera más segura posible y luego denunciar el crimen rápidamente. 4. Si eres secuestrado por tipos malos, debes mantener la calma y la serenidad.
Para aprovechar al máximo tu inteligencia, primero debes protegerte de cualquier daño y luego encontrar una manera de notificar a tu familia o a la policía. También puedes guardar artículos de papelería, libros, zapatos y sombreros en tu mochila por el camino para dejar pistas a tus familiares o a la policía. ¿Cómo prestar atención a la seguridad durante las actividades dentro y fuera del aula?
Hoy en día, la mayoría de los espacios de las aulas son relativamente pequeños y hay muchos escritorios, sillas, bebederos y otros útiles. Por lo tanto, no persiga ni pelee en el aula, y realice ejercicios y juegos extenuantes para evitar lesiones. de colisiones. 2. Antideslizante y anticaída.
El piso del aula es relativamente liso, así que tenga cuidado para evitar resbalones y lesiones cuando necesite subir para limpiar o recoger y colocar cosas, pida a otros que lo protejan y eviten caídas. 3. Está prohibido pelear y perseguir en los pasillos para evitar accidentes.
3. Prevenir caídas. Independientemente de que el aula esté en un piso alto, no te asomes al balcón o ventana para evitar el riesgo de caerte.
4. Antiextrusión. Las puertas y ventanas del aula se pueden presionar fácilmente con las manos al abrir y cerrar, así que tenga cuidado en todo momento. Debe abrir y cerrar puertas y ventanas con cuidado, prestando atención primero a si pellizcará las manos de otras personas.
5. Prevención de incendios. No se permite la entrada al campus de artículos peligrosos como encendedores, fósforos, fuegos artificiales y petardos, y está prohibido jugar con fuego.
Ensayo de conocimientos sobre prevención de enfermedades de 5.200 palabras
Las enfermedades infecciosas respiratorias comunes en invierno incluyen el resfriado común, la gripe, el sarampión, la varicela, la rubéola, las paperas, etc. , se propaga principalmente a través de gotitas en el aire. Se debe prestar atención a las siguientes cuestiones en la prevención y el tratamiento de enfermedades infecciosas respiratorias:
1. Cuando el cuerpo humano se resfría, los vasos sanguíneos del tracto respiratorio se contraen, el suministro de sangre se reduce, la resistencia local disminuye y el virus invade fácilmente.
2. Purifica el ambiente y mantiene fresco el aire interior. Abra las ventanas con regularidad para ventilar, mantener la circulación del aire y permitir que la luz del sol brille a través de la habitación. También puede fumigar la habitación con vinagre;
3. Presta atención a las reglas de vida y procura dormir lo suficiente. Dormir lo suficiente puede eliminar la fatiga, regular diversas funciones del cuerpo humano y mejorar la inmunidad.
4. Incrementar la nutrición. Complementar la nutrición y aumentar adecuadamente la ingesta de agua y vitaminas.
5. Fortalecer el ejercicio y mejorar la condición física. El ejercicio físico puede mejorar la circulación sanguínea y mejorar la inmunidad.
6. Presta atención a la higiene. Fortalecer la higiene personal y la protección personal.
7. Prevención inmunológica. Antes de la temporada epidémica se pueden realizar las vacunas correspondientes, como la gripe, la neumonía, el sarampión, la meningitis y otras vacunas.
8. Detección precoz y tratamiento precoz. Cuando se presenten síntomas respiratorios, busque tratamiento médico de inmediato. No se tome las cosas en serio y no tome medicamentos a voluntad.
6. 200 sugerencias de salud para estudiantes
Los estudiantes se encuentran en la mejor etapa de desarrollo físico y aprendizaje de conocimientos culturales. La mayoría de los padres esperan que sus hijos estén sanos, estudien bien y logren el éxito en la sociedad en el futuro, lo que requiere un cuerpo fuerte y una mente inteligente. Los buenos hábitos de vida son buenos para el cerebro.
Antes que nada, desayunar bien.
Siempre ha habido un dicho que dice que "el desayuno es bueno, el almuerzo es completo y la cena es pequeña". Sin embargo, debido a que la mañana es el momento más estresante, algunos niños son perezosos y no tienen tiempo para comer. desayuno. Esto es muy perjudicial para el cerebro, porque saltarse el desayuno provoca niveles bajos de azúcar en sangre y un suministro insuficiente de nutrientes al cerebro. La mañana es el momento en el que se realiza la mayor parte del trabajo y no se suministra la energía que requiere el cerebro, lo que afectará el trabajo y el desarrollo del cerebro a largo plazo. La leche fresca es mejor para el desayuno. No sólo contiene proteínas de alta calidad, sino que también contiene lecitina, necesaria para el desarrollo del cerebro.
En segundo lugar, asegúrese de dormir lo suficiente.
El sueño es la etapa donde el cerebro descansa y se adapta. El sueño no sólo puede evitar que las células de la corteza cerebral fallen, sino también reponer la energía consumida y lograr un nuevo equilibrio en el proceso de excitación e inhibición de la corteza cerebral.
Dormir bien puede mejorar la memoria. Los adolescentes deben asegurarse de dormir 8 horas al día. Al mismo tiempo, tenga cuidado de no cubrirse la cabeza al dormir, porque cuando duerme con la cabeza cubierta, a medida que la concentración de dióxido de carbono en la colcha continúa aumentando, la concentración de oxígeno continúa disminuyendo y el cerebro no recibir suficiente suministro de oxígeno, lo que causará un gran daño al cerebro durante mucho tiempo.
En tercer lugar, bebe más agua.
El agua es la parte más importante del cuerpo humano. Los estudios han descubierto que la falta de agua potable es una razón importante para el envejecimiento cerebral acelerado. Los adolescentes deben beber al menos 8 vasos de agua al día para asegurarse de que su cuerpo la necesite. Participar en ejercicio físico. El ejercicio no sólo fortalece los huesos y los músculos, sino que también promueve el desarrollo del cerebro y los órganos internos.
Cuarto, higiene ocular
Si se daña la visión, traerá dificultades para el aprendizaje, afectará el efecto de lectura y la memoria de los estudiantes, afectará la mejora de la capacidad de observación y limitará el desarrollo intelectual; Si está demasiado lejos, provocará dificultades en el trabajo futuro, imposibilitando el ejercicio de determinados trabajos profesionales y limitando el desarrollo de talentos. Por lo tanto, preste atención a la higiene ocular, no lea durante mucho tiempo, no lea en lugares con luz insuficiente, mantenga la distancia entre los ojos y el libro de 30 centímetros al leer y escribir y haga ejercicios oculares con atención.
5. No es aconsejable realizar actividades extenuantes inmediatamente después de las comidas.
Acabo de terminar de comer y mi estómago estaba lleno de comida. Después de un ejercicio extenuante, la función gastrointestinal normal y la digestión se ven afectadas, pudiendo provocar dolor abdominal, náuseas, vómitos, etc. Con el tiempo, también puede provocar indigestión y problemas estomacales.
7. Pide algunos consejos de vida, como a qué prestar atención en primavera.
El metabolismo del cuerpo humano es fuerte en primavera, por lo que conviene elegir alimentos picantes, dulces y tibios, evitar los alimentos grasosos y fríos y comer más alimentos ricos en vitamina B y verduras frescas. Comer en exceso y la falta de vitamina B se encuentran entre las causas del letargo primaveral. Comer alimentos más ácidos hará que el fuego del hígado sea más intenso y dañará el bazo y el estómago. Consuma más alimentos que contengan proteínas, azúcar, vitaminas y minerales, como carnes magras, huevos, leche, miel, productos de soja, verduras y frutas frescas, etc.
Nutrir el espíritu de los pies
El cuerpo humano es el más afectado por las estaciones, especialmente entre el invierno y la primavera. Algunas personas no pueden adaptarse a los cambios climáticos de la primavera, lo que fácilmente puede provocar enfermedades mentales. Las malas emociones pueden provocar fácilmente un estancamiento del qi del hígado, una disfunción del sistema neuroendocrino, una disminución de la función inmune y pueden provocar fácilmente enfermedades mentales, enfermedades hepáticas y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Por lo tanto, se debe mantener un estado de ánimo optimista y alegre en primavera para mantener el qi del hígado libre de obstáculos y desempeñar un papel en la prevención de enfermedades y el cuidado de la salud.
Ejercicio y mantenimiento
Tras entrar en primavera debemos adaptarnos a las características del ascenso de la energía yang, potenciar el ejercicio físico e ir a lugares con aire fresco para correr, boxear, hacer ejercicios. , caminar, jugar pelota y practicar deportes permite que el cuerpo se deshaga de lo viejo y dé la bienvenida a lo nuevo, estira los músculos y huesos y sienta una base sólida para un año de trabajo y estudio. La práctica ha demostrado que las personas que hacen ejercicio regularmente en primavera tienen una fuerte resistencia a las enfermedades, rapidez de pensamiento, resistencia a la fatiga y una alta eficiencia.