El teatro y la danza antiguos birmanos provienen principalmente de espectáculos de marionetas indios y chinos. El pueblo birmano creó los movimientos básicos de danza basados en los movimientos de los títeres, incluyendo ponerse en cuclillas, agacharse, levantar el pecho, levantar la cabeza, flexionar las articulaciones y balancear las extremidades. Tienen formas simétricas y movimientos angulares, así como cadencias. y ritmos continuos. Sobre la base de estos movimientos básicos, los birmanos crearon las "Treinta y siete danzas divinas", que más tarde evolucionaron hasta convertirse en las "Doce secciones de la danza de las doncellas de palacio" y se convirtieron en el representante de la danza clásica birmana.
Las danzas folclóricas de Myanmar también son ricas y coloridas, e incluyen tambores largos y cortos, tambores con patas de elefante, tambores de fondo y otras danzas folclóricas. En los espectáculos de danza folclórica, a menudo se combinan el habla, el canto y el baile y, a veces, también se añaden acrobacias. La danza folclórica es animada y entusiasta.