Qué es la temperatura corporal basal
La temperatura corporal basal se refiere a la temperatura del cuerpo después de despertarse de un sueño profundo por la mañana y acostarse en la cama sin verse afectado por ningún factor externo. (como ejercicio, alimentación, cambios emocionales), la temperatura corporal original medida bajo la influencia de.
Cómo medir
Antes de acostarse, ajuste la escala de mercurio del termómetro por debajo de 35°C y colóquelo en un lugar de fácil acceso junto a la cama. Cuando te despiertes a la mañana siguiente y abras los ojos, antes de levantarte de la cama, hablar, comer o ir al baño, ponte el termómetro debajo de la lengua, cierra la boca y toma la medida. Tardará unos 5 minutos. .
Después de medir la temperatura corporal basal, haga una tabla de medición de la temperatura corporal basal con la fecha y la temperatura corporal como ejes horizontal y vertical respectivamente, y registre cada temperatura en ella para observación a largo plazo.
El papel de medir la temperatura corporal basal
1
Si hay ovulación
Aunque la temperatura corporal normal del cuerpo humano es de 37° C en circunstancias normales, habrá ligeras diferencias en diferentes condiciones físicas.
Por lo general, antes de la menstruación, las mujeres tienen una temperatura corporal más alta y se encuentran en un período de temperatura alta; después de la menstruación, su temperatura corporal es relativamente baja y se encuentran en un período de temperatura baja.
Si la temperatura corporal aumenta entre 0,3 y 0,6 °C o incluso más en 24 horas, significa que estás ovulando.
Además, la temperatura corporal basal también puede indicar de forma aproximada la calidad de los óvulos liberados. Si el período de temperatura basal alta es largo y puede durar de 13 a 14 días, significa que la calidad de los óvulos es buena.
2
Diagnóstico precoz del embarazo
Si tienes temperatura corporal basal alta durante más de dos semanas, debes considerar acudir al hospital para un control -up, porque es posible que esté embarazada.
3
Función ovárica
La temperatura corporal basal en el período de alta temperatura significa que la función lútea está debilitada, la tiroxina es demasiado baja y la prolactina es demasiado alta , lo que significa que la calidad de la ovulación será relativamente pobre y es posible que incluso no ovule
Interpretación de los cambios comunes en la temperatura corporal basal
1
Ovulación.
Cuando llega la menstruación de una mujer, la temperatura corporal básica es baja; después de la ovulación, la temperatura corporal basal se vuelve alta; En términos generales, la tasa de fertilización de una mujer será menor 24 horas después de la ovulación; sin embargo, los espermatozoides masculinos pueden sobrevivir en el útero de una mujer durante aproximadamente 72 horas; Por lo tanto, las mujeres deben tener relaciones sexuales cuando su temperatura corporal basal sea baja y cerca del período de ovulación, lo que puede aumentar las posibilidades de fertilización, si esperan hasta que su temperatura corporal basal alcance una temperatura alta antes de tener relaciones sexuales, habrá posibilidades de embarazo; sido reducido.
2
Ovario poliquístico
Este tipo de enfermedad se caracteriza por la "gordura" y suele ser propensa a la obesidad, el acné, el cabello grueso y las menstruaciones frecuentes. No permitido. El comportamiento en la temperatura corporal basal es: el período de temperatura alta es corto y, en casos graves, puede haber hipotermia frecuente. Las mujeres con esta afección suelen tener diabetes hereditaria familiar y tienen un alto riesgo de padecer diabetes gestacional si están embarazadas y tienen un bebé.
3
Mala función ovárica
Las personas con mala función ovárica suelen acortar el ciclo de temperatura corporal basal. Los 28 días originales pueden pasar gradualmente a 24 días. o 22 días, y el período de alta temperatura se acortará en consecuencia.
4
La prolactina es demasiado alta
Si la prolactina es alta, el período de alta temperatura de la temperatura corporal basal se acortará y la calidad de los óvulos disminuirá. También ser pobre, por lo que no es fácil tener un embarazo o un aborto espontáneo.
5
Período de peligro
El período de temperatura corporal basal alta es un período seguro, mientras que el período de temperatura baja es un período peligroso, pero habrá Habrá diferencias individuales en el período de baja temperatura. Por ejemplo, en el caso de las niñas jóvenes, su función ovárica es buena y sus secreciones abundantes, por lo que el período peligroso es correspondientemente más largo y la probabilidad de que los espermatozoides sobrevivan en el útero será relativamente alta. Por lo tanto, es probable que comenzar 5 días antes de la ovulación deba considerarse un período peligroso.
Si las parejas suelen optar por tener relaciones sexuales durante períodos peligrosos, pero no hay signos de embarazo, deben acudir al hospital para ser examinados y determinar si el recuento de espermatozoides del hombre no es suficiente. , las trompas de Falopio de la mujer están bloqueadas o por otras razones.