Introducción: La belleza del cuerpo femenino se refleja principalmente en la perfecta relación cintura-cadera. Las mujeres con una relación cintura-cadera de 0,7 fascinan a los hombres. Las siguientes actrices tienen proporciones cintura-cadera tan doradas, echemos un vistazo.
Nº 1: Kelly Hu
Kelly Hu es a la vez una belleza sexy y una actriz de acción. Con una piel suave y atractiva y nalgas sexys, una mujer con un WHR de 0,7 es verdaderamente la flor más bella y hermosa que fascina a los hombres.
Consejos para unos glúteos bonitos: Devendra Singh, psicóloga de la Universidad de Texas en Estados Unidos, realizó un estudio sobre la relación cintura-cadera (WHR) de las personas. Las mujeres con una relación cintura-cadera de 0,7 (lo que indica que las caderas son mucho más pequeñas que la cintura) son las más deseables para los hombres. Los científicos analizaron las formas corporales de las modelos de la revista *** y de las concursantes de Miss América y descubrieron que la mayoría de estas mujeres tenían una proporción cintura-cadera inferior a 0,7.
Nº 2: Kelly Brook
Kelly Brook es conocida como la actriz británica más sexy en 50 años. Sus hermosas nalgas. Las mujeres con una regulación de la línea de la cadera (WHR) de 0,7 son las más atractivas para los hombres. Una vez fue seleccionada como las nalgas más bellas del mundo por un periódico británico.
Consejos para unos glúteos bonitos: El principal requisito para unos glúteos bonitos es que la circunferencia de la cadera sea obviamente mayor que la circunferencia de la cintura. Visto de lado, la curva donde las caderas se conectan con la cintura y las piernas es obviamente curva. Vistos desde atrás, los glúteos forman dos círculos perfectos. Las nalgas sobresalen hacia atrás sin caerse. La piel es suave, dura y elástica. Las mujeres con un índice de ajuste ajustado (WHR) de 0,7 son las más deseadas por los hombres. Las estrellas y los modelos con glúteos perfectos también usan faldas grandes y zapatos de tacón alto, que son muy efectivos para mostrar la belleza de los glúteos. en gran medida en ejercicios de culturismo.
Nº3: Kylie Minogue
Kylie aseguró su sexy trasero por 3 millones de libras.
Consejos para unos glúteos bonitos: Levanta las piernas antes de acostarte para adelgazar las caderas y la cintura. El método específico es: acuéstese boca arriba en la cama, levante lentamente los pies juntos y bájelos lentamente cuando estén elevados a 90 grados con el cuerpo (las rodillas no se pueden doblar, los hombros no se deben doblar y esas celebridades y las modelos con glúteos perfectos también son grandes (los brazos juegan un papel importante en la belleza del cuerpo femenino debido a sus prominentes rasgos sexys). Deténgase a 30 centímetros de la cama, espere 1 minuto y repita 10 veces. El tiempo de parada inicial es de unos 15 a 30 segundos y se va ampliando gradualmente hasta 2 minutos. Puede reducir el tamaño de las rodillas, levantar las caderas, fortalecer la cintura y eliminar la grasa de la parte inferior del abdomen y del estómago.
Nº 4: Marilyn Monroe
Marilyn Monroe, la belleza sexy del siglo, tiene unas medidas corporales impresionantes de 89-56-89, y su figura esbelta tras quitarle unas cuantas costillas. La cintura deja ver las nalgas regordetas y redondas. La vagina ocupa una posición importante en la belleza del cuerpo femenino debido a sus destacadas características sexys. Estudios relevantes muestran que la relación entre la circunferencia de la cintura y la circunferencia de la cadera
Consejos para unos glúteos bonitos: si desea fortalecer sus glúteos y evitar la flacidez y la flacidez, el primer principio dietético es reducir la ingesta de grasa animal. . Comer demasiada crema o queso no solo tiende a acidificar la sangre y hacer que las personas sean propensas a la fatiga, sino que también hace que la grasa se acumule en la parte inferior del cuerpo, provocando la flacidez de los glúteos. Por lo tanto, lo mejor es consumir proteínas originales de origen vegetal. como la soja, o alimentos bajos en calorías y nutritivos. El alimento básico es abundante. Además, coma más verduras, frutas, pescado y beba más agua.
N°5: Lee Hyori
Consejos para unos glúteos bonitos: Sube las escaleras para embellecer tus glúteos, es sencillo y ahorra dinero. Si sube las escaleras, dé dos escalones a la vez, lo que puede activar los músculos de los muslos y las nalgas y tensar las nalgas.
N°6: Cameron Diaz
Las curvas perfectas de Cameron Diaz la hacen radiante en la pantalla grande. Especialmente cuando la belleza mira hacia atrás, sus nalgas redondas son realmente fascinantes.
Consejos para unos glúteos bonitos: Al cepillarse los dientes, mantenga los pies juntos, enderece los hombros y apriete los glúteos con fuerza. Al hacer gárgaras, relaje las nalgas. Repetir estas dos acciones puede hacer que las líneas de tus glúteos y muslos sean más atractivas.
Nº 7: Jennifer Lopez
Jennifer Lopez baila extremadamente sexy con sus grandes pechos y su ancho trasero, y sus habilidades para girar las caderas no son inferiores a sus habilidades para el canto. Ocupó el tercer lugar en la "elección del organismo más sorprendente".
Consejos para unos glúteos bonitos: Método de belleza de glúteos independiente de Golden Chicken: busque una silla, sostenga el respaldo de la silla, párese derecho con un pie y estire el otro pie hacia atrás en el aire después de unos 2 segundos. , bájelo nuevamente. Se puede repetir de 10 a 15 veces, luego cambie de pie y repita.
Nº 8: Leah Dizon
La sexy belleza malaya Leah Dizon, cuando era una bebé de carreras, siempre ha sido el centro de atención en la pista. Su último conjunto sexual posa sobre la mesa de billar, poniéndose el tanga para mostrar la ternura de una mujercita.
Tener un puesto importante. Estudios relevantes han demostrado que la proporción entre la circunferencia de la cintura y la circunferencia de la cadera Consejos para unos glúteos bonitos: el famoso experto británico en fitness Goodale propone ejercicios sencillos para embellecer los glúteos. También puedes probar: A. Acuéstate boca abajo con la cabeza apoyada en tu cuerpo. brazos cruzados. B. Inhale lentamente, levante la pierna derecha al mismo tiempo, haga una pausa en el punto más alto durante unos segundos y luego bájela lentamente mientras exhala. C. Al utilizar la pierna fetal, debe prestar atención a presionar los dedos de los pies y mantener las nalgas alejadas del suelo. Estire las piernas lo más alto posible y sentirá que sus caderas se tensan. Repita los movimientos anteriores 20 veces, luego cambie de pierna. Haga esto una vez al día.
Nº 9: Kate Hudson
Con sus caderas alegres, curvas atractivas y dulce sonrisa, Kate Hudson se convirtió en una estrella de Hollywood a una edad temprana. La cabeza de Sweet Sister es realmente. No sorprende en absoluto.
Consejos para unos glúteos bonitos: Si crees que fumar, beber y trasnochar tienen un papel importante en unos glúteos. Estudios relevantes han demostrado que la relación entre la circunferencia de la cintura y la cadera ejerce demasiada presión y no es necesario que los glúteos desempeñen ningún papel. ¡No tiene nada que ver con la forma de los glúteos! ¡equivocado! ¡equivocado! Los malos hábitos de las celebridades y modelos con glúteos perfectos definitivamente están relacionados con la forma de sus glúteos, la mala circulación sanguínea, el metabolismo deficiente y la laxitud muscular. Si quieres tener unos glúteos regordetes y redondos, ¡solo sueña!
Nº 10: Coco Lee
Coco Lee es una famosa "reina del twerking" en la escena musical china. Sus movimientos de baile son violentos, sexys, salvajes y retorcidos. Sigue chispeando sexy.