¿Puede la gente corriente entrenar la aptitud física de las fuerzas especiales?

¡Darle un esquema de capacitación como referencia! 1 entrenamiento del diablo de las fuerzas especiales chinas (referencia);

1. Levántate a las 5:30 de la mañana, añade 20 kilogramos a cada persona y corre 5.000 metros.

2. Entrenamiento en gancho y escalera subiendo y bajando 300 veces a las 8:00. Cruzar la valla de alambre de púas de 30 metros, 300 viajes de ida y vuelta.

3. Ir al gimnasio a las 10:00: mancuernas de 150 kg, 100 tensores y 100 mancuernas.

4. 13:30 Entrenamiento corporal antiexposición: Sujeta el AK47 en posición horizontal, cuelga un ladrillo de la boca con una cuerda y déjalo secar durante 2 horas.

5. El objetivo del entrenamiento es 1 hora a las 16:00, y luego practicar potencia inversa "salto de altura de 1,5 metros, golpeando fuertemente el piso de concreto. Sanda, qigong duro, etc.

6. Media hora después de cenar, continúa corriendo 5.000 metros con una carga de 20 kilogramos, lo que equivale a 12,5 vueltas a una pista convencional de 400 metros."

7. Entrenamiento de natación una vez cada tres días: usar uniformes militares gruesos y zapatos de liberación Nadar 5000 m de una vez "50 viajes de ida y vuelta equivalen a 100 m de carriles de natación normales".

El Triatlón Ironman Chino se realiza una vez cada 8 o 5 días: correr 2000m con peso, nadar 2000m y montar en bicicleta 2000m.

9. Entrenamiento de marcha a campo traviesa de 25 kilómetros y 30 kilogramos en 7 días.

10 y 15 días de entrenamiento de paracaidismo: salto desde 8.000 metros de altura.

12. Entrenamiento de supervivencia en el campo una vez cada 30 días. Sobrevive en la naturaleza durante siete días con tres días de comida y recorre más de 1.000 kilómetros. De esta manera, debes lograr avances preparados por tus superiores: contra-avance, reconocimiento enemigo, escalada de acantilados y otros ejercicios.

13. Añade un plan de entrenamiento integral al entrenamiento diario. Por ejemplo, desde pistolas hasta lanzacohetes montados en cañones, desde motocicletas hasta tanques, la mayor parte del equipo del ejército debe dominarse uno por uno.

Los soldados de las fuerzas especiales generalmente se seleccionan entre oficiales y soldados con excelentes cualidades militares y políticas en el nivel de líder adjunto de escuadrón o superior. Se dice que hay una cierta cantidad de reclutas cada año (algunos de ellos son fuerzas especiales seleccionadas directamente durante el proceso de reclutamiento), pero actualmente solo hay unas pocas fuerzas especiales en China y cada año se reclutan reclutas de otros lugares. Depende de tu suerte que China sea tan grande.

Los policías especiales de la Policía Armada sólo se reclutan entre oficiales y soldados de la Policía Armada. Los requisitos de selección para oficiales de policía especiales son ir a cada unidad antes de la evaluación de fin de año de todo el ejército cada año, y seleccionar soldados (suboficiales) con desempeño sobresaliente, altura superior a 1,75 metros y líder adjunto de escuadrón o superior. . La mayoría de los oficiales y soldados reclutados son seleccionados para recibir capacitación en la Academia Especial de Policía de la Policía Armada de Beijing. Después de graduarse, algunos permanecieron en la brigada de combate de la Academia Especial de Policía de Beijing y la mayoría fueron asignados a unidades especiales de policía a nivel provincial como columna vertebral del entrenamiento y el combate.

Cada región militar de nuestro ejército está equipada directamente con brigadas (regimientos) de equipos especiales, cada grupo de ejército está equipado con fuerzas especiales a nivel de batallón y las divisiones están equipadas con fuerzas especiales a nivel de compañía. Además, la Infantería de Marina, las tropas aerotransportadas y las unidades SWAT de la policía armada también son fuerzas especiales. Las fuerzas especiales del EPL se centran en tareas especiales como reconocimiento, operaciones de campo, infiltración, ataques furtivos detrás de las líneas enemigas y asesinatos. , mientras que la Infantería de Marina se centra en el entrenamiento de aterrizaje; la Fuerza de Policía Especial de la Policía Armada se centra principalmente en redadas, rescate de rehenes, antisecuestro, antiterrorismo y otros entrenamientos.

Convertirse en miembro de las fuerzas especiales conocidas como "Military Elite" no es fácil. Los países tienen estándares extremadamente estrictos al seleccionar a los miembros de sus fuerzas especiales, y las fuerzas especiales de China no son una excepción. En general, existen los siguientes aspectos:

Lealtad: Las fuerzas especiales son grupos armados que realizan tareas políticas. La lealtad al país y la nación es la condición principal para convertirse en miembro de las fuerzas especiales. Esta es también la base ideológica para que las fuerzas especiales tengan el espíritu de valentía, sacrificio y lucha heroica en la batalla. Con él, los jugadores siempre pueden anteponer los intereses nacionales al realizar tareas.

Élites militares: Como la gente imagina, los miembros de las fuerzas especiales con misiones especiales son las élites militares. Para convertirse en miembro especial, primero debe convertirse en un soldado con cualidades militares profesionales. Las fuerzas especiales de China casi siempre se seleccionan entre las mejores tropas. Antes de ingresar a las fuerzas especiales, todos tenían cierta experiencia en la vida militar, dominaban las habilidades profesionales militares necesarias y algunos incluso tenían experiencia real en combate. Por supuesto, las fuerzas especiales encargadas de diferentes tareas de operaciones especiales también tienen sus propios enfoques profesionales a la hora de seleccionar a los miembros del equipo. Según informes de los medios, la mayoría de los miembros de la brigada de fuerzas especiales "Longfei" de China son seleccionados entre los Boy Scouts.

Absolutamente poderoso: geográficamente, el mar embravecido, las montañas imponentes, las llanuras interminables y los bosques densos e impredecibles pueden ser campos de batalla especiales en términos de clima, los miembros de las fuerzas especiales deben poder hacerlo; luchar continuamente día y noche en el calor abrasador y el invierno, el viento, la nieve, los truenos y los relámpagos, desde la perspectiva de las habilidades de combate, los miembros de las fuerzas especiales deben poder adaptarse a los requisitos del combate, como el aterrizaje en el aire, el aterrizaje en el aire, la natación y el aprendizaje. Desde la perspectiva del entorno de vida, las fuerzas especiales deben poder sobrevivir en situaciones donde el agua y los alimentos son escasos y están aislados del mundo. En un entorno aislado, deberías poder utilizar los recursos locales para garantizar tu propia supervivencia. . Estos entornos de vida extremadamente duros imponen grandes exigencias a la aptitud física de las fuerzas especiales. Requieren una constitución fuerte, una gran perseverancia, una resistencia duradera y la mayor capacidad de adaptación a diferentes entornos de combate.

Inteligencia superior: los miembros de las fuerzas especiales a menudo llevan a cabo operaciones cortas y de alto riesgo en el corazón del enemigo, enfrentando presiones militares y psicológicas que la gente común no puede imaginar. Sin una inteligencia extraordinaria, es difícil realizar con éxito misiones de combate. Un miembro del equipo de operaciones especiales no sólo debe aprender técnicas de tiro, lucha, asesinato y voladuras, sino también técnicas de fotografía, escuchas, comunicaciones, natación, esquí, escalada y paracaidismo, así como vigilancia, reconocimiento, búsqueda, captura y rescate. habilidades. . También necesita dominar algunas enfermedades, identificar animales y plantas silvestres comestibles, así como el idioma y las costumbres de la zona de combate prevista. Sin una buena alfabetización y comprensión, esto es difícil.

Los anteriores son solo requisitos de ingreso. Después de ingresar, te enfrentarás a un entrenamiento más severo y a la posibilidad de ser eliminado en diversos grados.

La aptitud física es la base para seleccionar fuerzas especiales. El requisito es completar las siguientes materias en un día.

Correr 5 kilómetros en 25 minutos;

Hacer más de 200 ejercicios con barra simple y paralela;

La carrera de obstáculos de 400 metros no debe exceder 1 minuto y 45 segundos;

Lanza granadas cientos de veces, a más de 50 metros cada vez;

Haz 100 flexiones o presiona una barra de 70 kg 60 veces en un minuto.

Si puedes hacer esto, acabas de ponerte en la piel de las Fuerzas Especiales. Si quieres convertirte en un verdadero soldado de las fuerzas especiales, debes realizar la siguiente formación profesional.

Para las fuerzas especiales, debido a las diferentes tareas, el entrenamiento diario también es diferente, pero todos los temas básicos reflejan una "dureza". Sus contenidos incluyen:

(1) Entrenamiento de habilidades de combate. Cada soldado de las fuerzas especiales debe dominar diversas armas propias y extranjeras, incluidas varias armas de fuego, granadas, granadas de rifle, artillería de pequeño calibre y armas antitanques. El combate sin armas requiere excelentes habilidades. Cada soldado de las fuerzas especiales puede adaptarse a los combates callejeros y nocturnos, y puede buscar y escapar.

(2) Entrenamiento de la motricidad. Por supuesto, conducir varios vehículos no es un problema. Los requisitos básicos son la resolución de problemas especializada y el uso de equipos y armas en herramientas eléctricas.

(3) Entrenamiento en habilidades de penetración. Lanzarse en paracaídas, escalar, cruzar campos minados, leer iconos y realizar largas marchas a campo traviesa: las habilidades de destacadas fuerzas especiales son comparables a las de los atletas de la misma profesión.

(4) Entrenamiento en habilidades de reconocimiento y espionaje. Hay muchas formas de obtener información, como observación, escuchas ilegales, captura de prisioneros, inspección de prisioneros, toma de fotografías, etc. y utilizar la comunicación mediante contraseña cuando sea necesario.