Queridos amigos, la natación no solo puede brindarnos frescura y comodidad en el caluroso verano, sino que también puede cultivar nuestras habilidades de supervivencia en el agua y diversas técnicas de natación. Cultivar nuestro estilo tenaz y cuerpo fuerte. Después de un mes de estudiar clases de natación, creo que todos han ganado mucho. Finalmente, les deseo de todo corazón buena salud, progreso académico y todo lo mejor. ¡Gracias a todos!
Expansión de datos:
La natación moderna se originó en Gran Bretaña. Desde 65438 hasta la década de 1960, la natación fue bastante activa en muchas partes del Reino Unido. La natación en China fue introducida desde Europa y Estados Unidos a mediados del siglo XIX y gradualmente se hizo popular. Al principio, fue popular en Hong Kong y provincias costeras como Guangdong, Fujian, Shanghai y Qingdao, pero luego se extendió al continente.
En 1887, se construyó una piscina cubierta de 25 yardas en Shamian, Guangzhou. Desde entonces, China ha comenzado gradualmente a celebrar competiciones competitivas de natación. Los datos muestran que las pruebas de natación se han celebrado en los Juegos Nacionales desde los Terceros Juegos Nacionales en 1924. Desde que el equipo de natación chino participó por primera vez en los Juegos Olímpicos en 1984, ha ganado un total de 15 medallas de oro en la historia olímpica.
Existen cuatro estilos de natación: mariposa, espalda, braza y estilo libre (estilo libre). La razón por la que la brazada de mariposa se llama "brazada de mariposa" es porque la forma de los movimientos del brazo es como una mariposa volando; la razón por la que la brazada de espalda se llama "brazada de espalda" es porque el cuerpo humano nada hacia atrás en el agua; Se llama "braza" es porque imita el movimiento de una rana nadando en el agua.
En las competiciones de estilo libre puedes utilizar cualquier estilo. Descubre la técnica de estilo libre más rápida en la competición de estilo libre. Más tarde, en las competiciones de estilo libre, todos los países adoptaron la tecnología de estilo libre, por lo que el estilo libre posterior también se llamó "estilo libre".
Qué estilo de natación deben aprender primero los principiantes generalmente depende de la tarea de enseñanza o de la situación del practicante. Cada técnica de natación incluye piernas, brazos, coordinación de brazos y respiración, coordinación y coordinación completa de brazos y piernas. No importa qué estilo de natación aprendas primero, generalmente debes practicarlo en el orden de piernas → brazos (coordinación de brazos y respiración) → coordinación de brazos y piernas → coordinación completa.