Diez formas principales de mejorar la impotencia masculina

Diez formas principales de mejorar la impotencia masculina

Diez formas principales de mejorar la impotencia masculina El ritmo de vida de la gente moderna es cada vez más rápido y los hábitos de vida han cambiado mucho. Por eso, muchos hombres tienen problemas de riñones deficientes y energía yang insuficiente. Conozcamos los diez métodos principales para la impotencia masculina. Diez mejores formas de fortalecer la impotencia masculina 1

1. Dieta para fortalecer el Yang Hay látigo de res, puerros, riñones de oveja, etc., para que los amigos necesitados puedan intentar fortalecer el yang a través de la dieta. Por supuesto, también puede utilizar productos para el cuidado de la salud como ginseng y tabletas de pene de venado para ayudarle a lograr el efecto afrodisíaco deseado. Está compuesto de hierbas medicinales chinas como ginseng, pene de venado y péptido de ostra, y los ingredientes son seguros e inofensivos.

2. Orina a tiempo

Algunas personas pueden optar por contener la orina cuando están ocupadas en el trabajo, reduciendo así la frecuencia de ir al baño y mejorando su eficiencia en el trabajo. pero lo que no saben es que esta práctica causará daño al riñón humano y también puede conducir directamente a una deficiencia renal anormal, por lo que se recomienda no retener la orina.

3. Meditación

Cuando estés libre, puedes meditar con los ojos cerrados. Por ejemplo, imagínate estando abierto a algunas mujeres hermosas o a la persona que te gusta. Hacer las cosas correctamente en momentos normales puede aumentar el deseo de tener relaciones sexuales. Por lo tanto, si hay necesidad de afrodisíacos, también puedes captar este punto según la situación.

4. Ejercicio afrodisíacos

En la vida, el ejercicio es algo feliz. Además de ayudar a fortalecer el cuerpo, también puede tener un efecto afrodisíaco, porque el ejercicio puede aumentar el. Secreción de hormonas en el cuerpo masculino y hace que los hombres sean más masculinos. Si insistes en hacer ejercicio durante todo el año, los hombres encontrarán que no sólo su energía ha mejorado, sino que también se ampliará el tiempo que tienen para tener relaciones sexuales.

5. Masaje

Por supuesto, el masaje también es una muy buena manera de ayudar a fortalecer el yang. Durante el masaje, puedes masajear suavemente el área genital masculina con las manos. Dos minutos todos los días. El masaje prolongado puede mejorar la función de los genitales del amigo y aumentar la energía del amigo.

6. Bañarse

Dependiendo de la situación, el baño de las mujeres puede tener el efecto de desintoxicar y nutrir su piel, mientras que los hombres tomar un baño El baño puede ayudar a fortalecer el yang y fortalecer el cuerpo, por lo que es necesario que los hombres se bañen según la situación. El método de operación es preparar dos baldes de baño, uno lleno de agua caliente y el otro lleno de agua fría. Primero sumérjalo en agua caliente durante un período de tiempo y luego espere hasta que se caliente. Remójelo en agua fría.

7. Ejercicio de las relaciones sexuales

Al tener relaciones sexuales, también puedes planificar extender el tiempo de las relaciones sexuales según la situación, desafiar tus límites tanto como sea posible, para que puedas Tener relaciones sexuales durante las relaciones sexuales es algo que los amigos que quieran mejorar su virilidad pueden hacer según la situación. Siempre que persistan durante mucho tiempo, las relaciones sexuales naturalmente se volverán más ideales debido a esto.

8. Ajustar el sueño

Si el estado de sueño no es lo suficientemente bueno, la función de los riñones también se verá afectada. Por lo tanto, si esperas conseguir un buen efecto afrodisíaco, entonces. Asegúrese de que un sueño adecuado sea muy necesario, por lo que las personas que son afrodisíacas no deben quedarse despiertas hasta tarde, de lo contrario su salud se verá amenazada si se queda despierta hasta tarde.

9. Elegir la ropa interior adecuada

Si la ropa interior es demasiado ajustada, provocará que los genitales de la persona queden oprimidos, lo que provocará anomalías en sus genitales. Para elegir la ropa interior adecuada según la situación, se recomienda que al elegir ropa interior, intente elegir ropa con la elasticidad adecuada y materiales relativamente transpirables.

10. Haz un masaje en el punto de acupuntura

Si quieres lograr el efecto afrodisíaco deseado, también puedes masajear tu punto Yongquan. La medicina china relevante ha descubierto que el masaje regular de este punto de acupuntura. Puede lograr el efecto deseado. Tiene el efecto de consolidar la esencia, fortalecer el yang y tonificar los riñones. Por lo tanto, se recomienda masajear durante unos minutos todas las noches antes de acostarse, para mejorar la capacidad de tener relaciones sexuales. base original.

Los diez mejores métodos para la impotencia masculina 2

Método 1 para afrodisíacos: tomar un baño frío y caliente alterno

Es un antiguo método de ejercicio para mejorar la función masculina. Al bañarse alternativamente con agua fría y caliente, es mejor mantener una cierta temperatura interior para evitar resfriados. Después de que la bañera esté completamente tibia, antes de salir de la bañera, agregue agua fría a la vagina y espere unos 3 minutos. y el escroto se contraen antes de salir de la bañera. Repita esto de 3 a 5 veces para finalizar. Si continúa alternando baños todos los días, los hombres después de la mediana edad estarán enérgicos, tendrán funciones mejoradas y reducirán la fatiga.

Método afrodisíaco 2: Acompañado de una bella mujer meditando con los ojos cerrados

En tu tiempo libre en el trabajo y en tus ratos libres, ¿en qué piensas cuando meditas con tu ojos cerrados? Imagina tener relaciones sexuales con una mujer hermosa o con una mujer de la que estás enamorado. También puedes imaginar los detalles específicos. Este sueño es ficticio. De hecho, puede fortalecer la secreción de hormonas masculinas del cuerpo, ejercitar los órganos de relación sexual del cuerpo y mejorar enormemente la sensibilidad sexual.

Método de impotencia 3: método de acupresión del pene para fortalecer la capacidad sexual

El método de acupresión del pene se utiliza a menudo para masajear el pene, lo que puede mejorar eficazmente el rendimiento sexual. El método consiste en agarrar el pene repetidamente con los dedos. Esto puede mejorar la activación de los nervios del pene, los vasos sanguíneos, etc. Esto es similar a cómo las personas que se frotan las manos repetidamente o aprietan los puños cuando tienen frío pueden mejorar la circulación sanguínea en los dedos y enrojecerlos y calentarlos. Agarrar repetidamente el pene con las manos puede provocar una erección. No te importe continuar el masaje si tu pene está erecto. Puedes recibir un masaje en la cama por la mañana y por la noche. Como parte de la caricia sexual antes del coito, ayuda a establecer un ambiente amigable y positivo.

Método de impotencia 4: el ejercicio físico es el mejor afrodisíaco

Las mujeres dependen del mantenimiento y los hombres del ejercicio. El ejercicio no solo proporciona un cuerpo sano y energía fuerte, sino que también puede aumentar el contenido de oxígeno de todo el cuerpo y aumentar la secreción de testosterona. Es el mejor complemento para el sistema reproductivo masculino. Este efecto fortalecedor inherente es mucho mejor que cualquier salud. La droga. El ejercicio es el mejor afrodisíaco.

Debes realizar ejercicio extenuante al menos dos veces por semana, como jugar a la pelota, correr, entrenamiento de fuerza, etc. Después de sudar profusamente, relajarás tu mente y tu cuerpo, y la calidad de tu vida sexual mejorará. ser enormemente potenciado. Sobre esta base, el siguiente método es más eficaz.

Método de impotencia 5: Use solo ropa interior de algodón para mantener la temperatura baja.

La fibra de poliéster puede inhibir temporalmente la producción de esperma. El efecto del campo electrostático de los pantalones cortos de poliéster puede hacer que baje fácilmente el nivel de las hormonas del embarazo en las mujeres embarazadas, provocando un aborto espontáneo. El poliéster también produce un campo electrostático dentro del tejido del pene, lo que puede explicar por qué las personas que usan pantalones cortos de poliéster durante mucho tiempo experimentan disfunción sexual.

Por eso es aconsejable usar únicamente ropa interior de puro algodón. La característica de los testículos es que necesitan un ambiente de baja temperatura, de lo contrario afectará directamente la formación de espermatozoides en los testículos y afectará directamente la capacidad reproductiva. Este daño es directamente proporcional a la alta temperatura y el tiempo. Es importante mantener la temperatura testicular por debajo de la temperatura corporal. Por lo general, es mejor usar ropa interior vacía de algodón puro con agujeros abiertos. El escroto está expuesto, es transpirable y fresco, lo que puede restaurar la función de expansión y contracción natural del escroto, promover la secreción de hormonas masculinas y también hacer que los hombres de mediana edad. energéticos y potenciar sus funciones.

Método de impotencia 6: Masajear el escroto para potenciar la energía masculina

Masajear regularmente el escroto directamente con las manos puede mejorar la circulación sanguínea de los testículos. Debido a que los testículos a menudo pueden suministrar sangre fresca, la función de los testículos, por supuesto, mejorará y la energía del hombre mejorará. El masaje se puede realizar una vez al día, de 2 a 3 minutos cada vez. Utilice sus dedos para frotar suavemente los testículos desde la parte superior del escroto. Sin embargo, no pasará mucho tiempo. Si la estimulación es demasiado fuerte, la función testicular disminuirá. El masaje es mejor una vez al día y convertirlo en un hábito diario es más efectivo que un masaje ocasional.

Método afrodisíaco 7: combate continuo para desafiar el límite.

Ocasionalmente, se producirán relaciones sexuales continuas hasta la fatiga. El número de relaciones sexuales continuas se puede seleccionar según las diferencias individuales. Este método de desafiar el límite es un principio abandonado después de que el sistema reproductivo se estimula fuertemente y se consume energía, la recuperación en unos pocos días es más fuerte que antes. Las relaciones sexuales continuas no se pueden utilizar con frecuencia. Es mejor desafiar el límite cada 2 o 3 semanas y, al mismo tiempo, se requieren los siguientes suplementos nutricionales.

Método de impotencia 8: Estimular el canal inguinal para fortalecer la función testicular

Los expertos en andrología recuerdan que estimular el canal inguinal a ambos lados de la raíz del pene también puede mejorar enormemente la función. La ingle es el canal que transporta sangre y conexiones nerviosas a los testículos. Por tanto, es muy importante una buena circulación sanguínea en el canal inguinal.

El método para masajear el canal inguinal consiste en utilizar dos dedos para presionar ambos lados de la raíz del pene y masajear de arriba a abajo para estimular el flujo sanguíneo a los testículos. Masajee una vez al día y masajee en la cama todas las noches antes de acostarse.

Método de impotencia 9: ejercitar los músculos de las relaciones sexuales

Los músculos pélvicos en la base del pene se denominan músculos de las relaciones sexuales masculinas, entre los cuales los músculos pubococcígeos desempeñan un papel importante. Fortalecer los músculos de estas partes puede aumentar el suministro de sangre a toda la pelvis y el pene, promover la erección, aumentar el placer durante el orgasmo y ayudar a los pacientes a controlar la eyaculación. Los hombres también pueden utilizar el método de interrumpir la micción para recuperar los músculos púbicos y coccígeos. . Además, si encuentras estos músculos, puedes ejercitarlos conscientemente imaginando que te detienes a orinar.

En general, haz ejercicio dos veces al día, 15 veces cada vez, y aumenta el número de contracciones cada día hasta poder hacerlo 50 veces al día. Sobre esta base, puedes hacer ligeros cambios. Antes de relajarse, contraiga los músculos pélvicos y manténgalos así durante 3 segundos. Si hace ejercicio así durante un mes, generalmente podrá sentir la ayuda para las relaciones sexuales.

Método 10 para afrodisíacos: Comer más marisco y alimentos ricos en zinc.

Las algas marinas contienen más ácido sulfónico que otros animales y plantas. Una cantidad insuficiente o insuficiente de sulfato puede provocar abortos espontáneos, disminución de la función masculina y disminución del deseo sexual. Por lo tanto, conviene tomar con frecuencia algunos alimentos con algas, como algas marinas, algas marinas, wakame, etc. 3 de las diez mejores formas de potenciar la impotencia masculina

Jugar con los dedos también puede ser afrodisíaco

La punta del dedo índice en el lado radial al lado de la uña es el punto Shangyang. La medicina tradicional china cree que estimular este punto tiene efectos evidentes. Tiene el efecto de fortalecer la esencia y ser afrodisíaco, y puede retrasar el envejecimiento sexual. Cuando viaja hacia y desde el trabajo en autobús o tranvía, puede usar su dedo índice para enganchar el reposabrazos o el anillo colgante en el automóvil o puede juntar sus dedos índices y tirar de ellos repetidamente durante su tiempo libre; Mango de paraguas para masajear el dedo índice.

Si no tienes nada que hacer, puedes tocarte la parte inferior del abdomen.

Tres centímetros por debajo del ombligo es donde se encuentra el punto Guanyuan. El punto Guanyuan pertenece al llamado. "Meridiano Ren" que recorre el pecho y el abdomen a lo largo del centro de la cabeza y la cara. Se refiere a un meridiano que está estrechamente relacionado con el sistema reproductivo tanto de hombres como de mujeres. Hay muchos puntos de acupuntura en el meridiano Ren. el efecto de fortalecer el esperma y afrodisíaco.

Durante el automasaje, primero puedes tomar Guanyuan como el centro del círculo y frotar la palma izquierda o derecha en sentido antihorario y horario durante 3 a 5 minutos. Luego, presione el punto Guanyuan durante 3 minutos respirando. Por supuesto, si las condiciones lo permiten, también se pueden utilizar barras de moxa para moxibustion Guanyuan durante unos 10 minutos cada vez, lo que tiene un muy buen efecto fortalecedor.

A menudo se ponen de puntillas

Los hombres se ponen de puntillas con más frecuencia, lo que ayuda a fortalecer los riñones y fortalecer el yang, mejorando así la función sexual, especialmente al orinar. El método consiste en colocar los pies juntos en el suelo, levantar con fuerza los talones y luego relajarse. Los expertos en salud dicen que si puedes hacer este tipo de ejercicio de puntillas cinco o seis veces al día, puedes lograr un buen efecto beneficioso para los riñones si persistes durante todo el año. Si sufre de prostatitis crónica e hipertrofia prostática, puede sentir una micción suave incluso si se pone de puntillas al orinar. Además, cuando se juega al ajedrez, a las cartas, al ordenador o se permanece quieto durante mucho tiempo, es mejor hacer ejercicios de puntillas aproximadamente una vez por hora para suavizar el flujo sanguíneo de regreso a las extremidades inferiores.

No hables mientras orinas.

No hables mientras orinas. ¿Por qué? Si la parte inferior gotea y la parte superior también gotea, entonces se acabó. No está permitido utilizar teléfonos móviles y hay que apretar los dientes. ¿Por qué apretar los dientes? También sirve para fortalecer el qi del riñón. ¿Cómo morder? Hay un dicho en el taoísmo que se llama "dos dientes de riñón son como objetos para morder". "Ru" significa como, pero no.

Así que los dientes superiores e inferiores en realidad no se muerden juntos en absoluto. Al igual que hay dos hoyos de azufaifo entre los dientes superiores e inferiores, el hoyo de azufaifo virtual es simplemente para morder el hoyo de azufaifo virtual en lugar de apretar los dientes. Puedes probarlo. Se siente como si aún no lo hubieras mordido y todavía estuvieras ejerciendo fuerza detrás, como si hubiera dos huesos de dátiles. De hecho, es para mantener un estado de retracción del qi hacia adentro, para restringir el qi del riñón y evitar que se escape.

Masajear la cintura y los ojos.

El síntoma más común de la deficiencia renal es el dolor de espalda y el dolor de espalda. Existe un método muy eficaz: frotar la cintura. y puntos oculares. La medicina tradicional china cree que frotar la cintura y los ojos con las palmas no sólo puede limpiar las venas y fortalecer la cintura y la columna, sino también mejorar los oídos y la vista, fortalecer la delgadez y los riñones y prolongar la vida.

Las personas de mediana edad suelen frotarse la cintura y los ojos, lo que puede mantener la espalda recta en la vejez y prevenir y tratar el dolor lumbar causado por el viento y el frío. Masajear la cintura puede desempeñar un buen papel en la prevención y el tratamiento de la distensión muscular lumbar crónica y el esguince lumbar agudo. También tiene ciertos efectos sobre enfermedades como la hernia de disco y la ciática.

La ubicación del punto del ojo de la cintura: El punto del ojo de la cintura es un punto extraño fuera del meridiano. Está en la cintura, debajo de la apófisis espinosa de la cuarta vértebra lumbar, y en una depresión de aproximadamente 3,5 pulgadas. desde un lado.

Remojo de pies

La medicina tradicional china cree que las plantas de los pies son donde comienzan y terminan los meridianos. Hay más de 60 puntos de acupuntura y áreas de reflexión conectadas a los órganos internos. órganos del cuerpo humano, correspondientes a Los cinco órganos internos del cuerpo humano. Remojar los pies puede relajar los meridianos, activarlos y mejorar la circulación sanguínea. La mayoría de la gente sabe que remojar los pies es beneficioso, pero mucha gente no sabe que remojar los pies tiene efectos ligeramente diferentes en diferentes momentos. Si desea proteger sus riñones, es mejor remojar sus pies alrededor de las 9 p. m. para obtener el mejor efecto.

Dieta para proteger los riñones

Existen muchos alimentos que pueden nutrir los riñones. Además de los alimentos negros como las semillas de sésamo negro, el hongo negro, el arroz negro y los frijoles negros, que pueden nutrir los riñones, las nueces, los puerros, los camarones, los riñones de cordero, etc. también pueden nutrir los riñones.

Además, existen muchos puntos de acupuntura en las plantas de los pies, como el punto Yongquan. "Los riñones provienen del Yongquan y los resortes provienen del corazón del pie". Puedes masajear el punto Yongquan en las plantas de los pies todas las noches antes de acostarte. Masajear el punto Yongquan puede nutrir los riñones y consolidar la esencia. .

El sueño nutre los riñones

El sueño adecuado juega un papel importante en la bioquímica del qi y la sangre y en el mantenimiento de la esencia del riñón. Los hallazgos clínicos muestran que muchos pacientes con insuficiencia renal experimentan noches excesivas, fatiga excesiva y falta de sueño. Por lo tanto, no quedarse despierto hasta tarde, desarrollar buenos hábitos de trabajo y descanso, acostarse temprano y levantarse temprano, lo cual es beneficioso para el mantenimiento de la esencia del riñón.

El ejercicio nutre los riñones

La vida está en el ejercicio. Nutrir los riñones y corregir las deficiencias mediante el ejercicio es una medida positiva que vale la pena defender. Aquí hay una introducción a un método de ejercicio simple y fácil de aprender que es útil para nutrir los riñones y corregir la deficiencia: frote las palmas de las manos hasta que estén calientes, luego colóquelas en la cintura, con las palmas hacia la piel, y Masajea tu cintura hacia arriba y hacia abajo hasta que sientas calor. Se puede realizar una vez por la mañana y otra por la noche, unas 200 veces cada vez. Este ejercicio puede nutrir los riñones y recolectar qi.

Tenga cuidado con las drogas

Tanto las medicinas chinas como las occidentales tienen algunos efectos secundarios. Algunas drogas pueden dañar los riñones si se toman con regularidad. Por lo tanto, debe estar más atento al tomar drogas, lea. Siga las instrucciones cuidadosamente y tómelas durante un período prolongado. Cuando tome ciertos medicamentos, consulte a los expertos pertinentes.