¿Los hombres matarán los espermatozoides si trabajan frente al ordenador durante mucho tiempo?
Los hombres que trabajan delante del ordenador durante mucho tiempo provocarán una disminución en la calidad del esperma
Peligros de la radiación informática
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Si bien las computadoras nos brindan muchas comodidades, también plantean riesgos para la salud de nuestro cuerpo. Además de los ya populares dedos de ratón, la espondilosis cervical, la miopía, etc., ahora ha comenzado a extenderse una nueva ronda de "enfermedades informáticas", como la agrafia (olvido de escribir palabras causado por el uso frecuente de la computadora para deletrear), Enfermedad de depresión por Internet, trastornos del sistema nervioso central, etc.
Es fácil enfermarse frente a las computadoras
No hace mucho, se realizó una encuesta en línea sobre el estado de salud de las personas de TI. Los resultados mostraron que los profesionales de TI generalmente trabajan demasiado tiempo. y tomar largos descansos. El fenómeno de la falta de tiempo.
Hasta el 77,8% de los profesionales de TI trabajan más de 8 horas al día, y el 22,5% trabaja más de 11 horas al día.
Además, el 64,3% de los profesionales de TI chinos. Trabaja más de 11 horas al día. El tiempo que pasa frente al ordenador es de más de 8 horas. Entre quienes trabajan más de 11 horas diarias, el 56,6% pasa más de 9 horas frente al ordenador cada día. Los resultados de la encuesta muestran que en Shanghai, el 82,8% de los trabajadores de TI dedican menos de 8 horas de tiempo libre al día. En este corto tiempo libre, queda incluso menos tiempo para dormir.
El funcionamiento prolongado del ordenador puede provocar fácilmente fatiga visual, tendinitis, lesiones del panel, problemas estomacales e incluso espondilosis cervical. Estas enfermedades tienen un período de aparición prolongado y están muy ocultas. Los pacientes muchas veces no lo saben, o saben que tienen la enfermedad, pero como no es grave, muchas veces no le prestan atención. De hecho, esta enfermedad asintomática "silenciosa" tiene consecuencias más graves y peligrosas que la enfermedad sintomática.
Para evitar el acoso de estas enfermedades conviene hacer más ejercicio y ajustar la alimentación.
En primer lugar, al operar la computadora, debe mantener una postura sentada correcta. La parte superior del brazo y el antebrazo están en ángulo recto, el cuerpo está en ángulo recto con la silla, los ojos están en un ángulo de 45. ángulo de -grados con respecto al centro de la pantalla, y la distancia entre los ojos y la pantalla debe ser de 40 a 50 grados. Desarrolle el hábito de mirar a lo lejos, haga ejercicios oculares con regularidad y asegúrese de dormir lo suficiente.
En segundo lugar, si utilizas el ordenador de forma continuada durante una hora, deberás descansar unos 10 minutos y mover las manos, los pies y el tronco. Desarrolle una postura correcta y técnicas de digitación para operar la computadora. Mantenga las muñecas naturalmente relajadas. No apoye las muñecas en el borde de la consola para estar cómodo. Mueva las muñecas para relajarlas después de trabajar durante mucho tiempo.
Por último, no utilices el ordenador mientras comes. Lávate las manos antes de comer después de utilizar el ordenador para evitar el contagio de enfermedades.
Los empleados que utilizan el ordenador durante mucho tiempo suelen sentir molestias en los ojos. El síntoma más común es la fatiga ocular (somnolencia, párpados o frente pesados). Otros síntomas incluyen irritación ocular (ojos rojos, lagrimeo, sequedad), dificultad para concentrarse, etc. Si bien los monitores aportan comodidad al trabajo, el estudio y la comunicación de las personas, también plantean nuevos desafíos para la salud de las personas. Muchas enfermedades informáticas están relacionadas con los monitores. De hecho, los monitores son lo mismo que los televisores. La exposición prolongada a monitores de calidad inferior no sólo dañará gravemente la vista, sino que incluso puede provocar diversas enfermedades. ¿Trabajar frente a la computadora durante mucho tiempo causará dolores de cabeza?
El impacto de la exposición prolongada a la computadora en el cuerpo produce electricidad estática, que es más probable que atraiga polvo. Si permanece frente a la computadora durante mucho tiempo, es más probable que se produzcan manchas y arrugas. Por lo tanto, antes de conectarse, es posible que desee aplicar una loción para el cuidado de la piel y luego agregar una capa de polvo ligero para aumentar ligeramente la resistencia del panel. 2. Limpie bien su piel Después de navegar por Internet, la primera tarea es limpiar su piel con agua tibia y un limpiador facial para lavarse bien la cara, eliminar toda la suciedad adsorbida electrostáticamente y aplicar productos suaves para el cuidado de la piel. Con el tiempo, puede reducir el daño e hidratar la piel. Se puede decir que este es un pequeño paso con grandes resultados para las mujeres que se conectan a Internet. 3. Mantenga los ojos brillantes Si no quiere tener los ojos rojos e hinchados, ojeras y una apariencia demacrada cuando conozca a alguien al día siguiente, no pelee continuamente durante mucho tiempo, especialmente no se quede despierto hasta tarde. navegando por Internet. Prepare siempre un frasco de gotas para los ojos para emergencias. También es bueno aplicar rodajas de pepino, rodajas de patata o leche congelada o infusiones después de navegar por Internet.
El método: corte pepinos o patatas, aplíquelos en los párpados dobles, cierre los ojos y relájese durante unos minutos o empape el té de hierbas con leche congelada con una gasa y aplíquelo en los ojos, lo que puede aliviar la fatiga ocular y nutrir los paneles; alrededor de los ojos. 4. Aumentar la nutrición Para las personas que navegan con frecuencia por Internet, es importante aumentar la nutrición. El complejo de vitamina B es muy beneficioso para los trabajadores mentales. Si duerme hasta tarde y la calidad del sueño no es buena, debe comer más hígado de animal, frutas y verduras frescas, que son ricas en carne, pescado y productos lácteos; aumentar la memoria el chocolate, las bolas de masa de trigo, los mariscos y los frutos secos pueden mejorar la coordinación del sistema nervioso y son los mejores snacks al navegar por Internet. Además, beber jugo de baya de goji y jugo de zanahoria de vez en cuando tiene efectos importantes en la vista y el cuidado de la piel. Si te importa tu apariencia, deshazte de esas bebidas carbonatadas y cambia a jugo de zanahoria u otros jugos de frutas frescas. 5. Haga gimnasia con regularidad. Si permanece en línea durante mucho tiempo, puede sentir mareos, rigidez en los dedos, dolor en la espalda o incluso edema y venas varicosas en las extremidades inferiores. Por lo tanto, normalmente debes hacer gimnasia para mantener una energía fuerte. Por ejemplo, acostarte en la cama antes de acostarte, relajar todo el cuerpo y poner la cabeza debajo del borde de la cama para aliviar la falta de suministro de sangre y oxígeno. la parte posterior de la cabeza; levante los pies y acuéstese boca arriba en la cama o en el sofá para reducir el edema en los pies, ayudar a que la sangre regrese y evitar que las venas varicosas en las extremidades inferiores se estiren de vez en cuando mientras navega por Internet; , estire los músculos o recuéstese en una silla y empuje las manos hacia atrás para estirar los músculos de la cintura tensos y cansados; haga ejercicio para agitar los dedos, esta es la forma más fácil de relajar los dedos por completo. Recuerde, este tipo de gimnasia no supone mucho ejercicio, pero es mucho más eficaz que dormir hasta tarde. Tres lesiones fatales causadas por computadoras en el panel: Primero, el panel está seco, tiene líneas finas y el color de la piel se vuelve amarillo. Segundo: hay manchas. Tercero: hay líneas finas y círculos oscuros severos alrededor de los ojos. Muchos amigos me han estado preguntando si el trabajo prolongado con la computadora ha causado los tres problemas del panel anteriores, con la esperanza de resolverlos. Hablemos primero del principio del secado del panel. Creo que todos lo entienden. Sólo espero encontrar una solución. Pero esto no existe. Esto no quiere decir que en el caso de los ordenadores, los paneles secos provocados por el trabajo no se puedan solucionar. Expertos autorizados creen que el estrés mental puede provocar trastornos del sistema endocrino y disfunciones físicas y mentales duraderas, lo que hace que los paneles se sequen y se aflojen, pierdan su brillo y el color de la piel se vuelva patológico. Este fenómeno se denomina "síndrome del panel desordenado". y acelerará el envejecimiento del panel Previene la tonificación del panel. La circulación sanguínea de la cara no está relacionada con funciones biológicas como la secreción y la excreción. Todas están controladas y reguladas por los nervios autónomos. Los nervios autónomos están bajo la jurisdicción del sistema nervioso central del cerebro. pueden afectar el color de la cara y están estrechamente relacionados con la aparición de enfermedades faciales. Con base en la afirmación anterior, podemos concluir que debemos intentar reservar un tiempo para relajarnos mentalmente, ir al club a hacer deportes de ocio, ir. al salón de belleza para musicoterapia, o utilizar el método de eliminación para relajarnos, lo cual es de gran beneficio para el panel. Además de liberarse mentalmente, también necesita trabajar duro en el mantenimiento del panel. He enfatizado muchas veces que el panel debe limpiarse a fondo. Es necesario realizar diferentes métodos de mantenimiento en el panel según el estado del panel ese día. Lo mejor es utilizar productos que puedan reparar el panel; con ayuda artificial, el panel vuelve rápidamente a un estado saludable el mismo día. El panel se repone con agua, de modo que la cutícula esté completamente hidratada todos los días. Se elimina la sequedad del panel, ya sea tirantez, descamación, líneas finas temporales o sequedad del panel. El enrojecimiento y la sensibilidad se pueden resolver con hidratación. Preste atención al blanqueamiento de la piel y al mantenimiento de la membrana basal del panel. La membrana basal es responsable de la transmisión y comunicación de las dos capas de epidermis y células dérmicas, lo que es de mayor importancia para el mantenimiento del panel. . La crema de día suavizante y reafirmante de Guerlain, la esencia revitalizante y reparadora de CD y el suero reparador antiarrugas dual, la serie Vitality and Color Care de Shiseido y la serie Crystal Whitening de Estee Lauder pueden mejorar el tono de la piel. Estos productos no solo utilizan ingredientes y tecnología blanqueadores eficaces, sino que, lo que es más importante, tienen una nueva comprensión del blanqueamiento de la piel, de modo que el blanqueamiento no se limita a inhibir la producción de melanina, sino que es un enfoque triple de prevención, reparación y Blanqueamiento. El panel no solo es blanco, sino también blanco, claro, húmedo, brillante y brillante.
Problemas oculares: no solo le duelen los ojos después de trabajar durante mucho tiempo con la computadora, sino que a veces también se siente borroso y no puede ver con claridad. Esto se debe a que los ojos se esfuerzan demasiado. Los problemas con el panel ocular incluyen ojeras y aumento de líneas finas alrededor. los ojos, si tienes bolsas en los ojos, estos problemas son realmente un dolor de cabeza, entonces, ¿cómo podemos prevenir y solucionar estos problemas oculares? Para el cuidado de los ojos, hacer más masajes en los ojos puede mejorar la circulación sanguínea y ayudar a eliminar las ojeras, pero no use fuerza excesiva, de lo contrario hará que los músculos de los ojos se caigan. Use productos que contengan manzanilla, té verde y pepino. mascarilla una vez por semana. Las bolsas debajo de los ojos dañan la apariencia. Una vez formadas, son difíciles de eliminar. El trabajo prolongado con la computadora causará fatiga excesiva en los ojos, dilatación de los vasos sanguíneos e hinchazón de los músculos de los ojos. ojos, sumerja un algodón en jugo de aloe vera congelado, aplíquelo en los ojos y permanezca quieto en unos minutos, la hinchazón puede mejorar. No ignores este tipo de hinchazón, con el tiempo se acumulará en graves bolsas debajo de los ojos y tendrás que someterte a una cirugía para solucionarlo. Si los ojos están cansados durante mucho tiempo, las líneas finas aparecerán rápidamente en los ojos. Puede usar esta agua reafirmante todos los días (especial para los ojos). Use algodón humedecido en el producto y aplíquelo en los ojos. También puede usar una mascarilla para los ojos. Aplicarlo una vez al día puede eliminar rápidamente las líneas finas. Si las líneas finas se convierten en arrugas gruesas y profundas, será demasiado difícil de mantener. , así que presta atención a los pequeños detalles alrededor de los ojos. Arrugas, ¡no dejes que empeoren!
¿Recuerdas adoptarlo? Escuché que trabajar mucho tiempo frente a la computadora dará a luz a niños deformes.
Actualmente existen dos opiniones sobre si los ordenadores tienen algún impacto en las mujeres embarazadas y en qué medida.
Razón de la primera afirmación: Los ordenadores tienen un impacto en las mujeres embarazadas.
1. Los rayos informáticos pueden causar cáncer y también pueden producir efectos genéticos, especialmente en las primeras etapas (1 a 3 meses de embriones), que son más sensibles a los efectos biológicos. Por eso advertimos a las mujeres embarazadas que, en general, no se sometan a exámenes de rayos X.
Algunas mujeres pasan mucho tiempo viendo televisión o jugando juegos de computadora para matar el tiempo debido a la reducción de actividades después del embarazo. Este enfoque es perjudicial para el feto. Según un informe en Estados Unidos, una empresa tenía 12 mujeres embarazadas trabajando frente a una pantalla fluorescente. En un año, 7 tuvieron abortos espontáneos y 1 tuvo un parto prematuro. Había 15 mujeres embarazadas trabajando frente a la pantalla fluorescente en la Oficina de Servicio Selectivo del Ministerio de Defensa Nacional. En un año, 7 tuvieron abortos espontáneos y 3 dieron a luz a bebés con deformidades. Todos los niveles de peligro están por encima de 60. Los expertos pertinentes encuestaron a 700 mujeres embarazadas que pasaban 20 horas a la semana cerca de pantallas fluorescentes y descubrieron que el 20% de las mujeres embarazadas sufrían abortos espontáneos. Una encuesta realizada entre mujeres embarazadas que estuvieron expuestas a pantallas fluorescentes durante 40 horas a la semana mostró que la incidencia de abortos espontáneos era mayor. Los científicos estadounidenses han descubierto que el campo magnético generado alrededor de las computadoras puede provocar abortos espontáneos, malformaciones fetales y cáncer en mujeres embarazadas. Los rayos son más fuertes en los lados y la parte posterior de la computadora. Las mujeres embarazadas deben intentar evitar actividades en esta área.
2. El polvo alrededor de la pantalla contiene una gran cantidad de microorganismos y "partículas de polvo". Si las mujeres embarazadas miran televisión o computadoras durante mucho tiempo, estos microorganismos y polvo se adherirán al panel, provocando enfermedades como erupciones en la cara.
Recomendación: Lo mejor es que las mujeres embarazadas utilicen menos ordenadores y vean menos televisión. Si tiene que utilizar un ordenador, tenga cuidado de mantenerse alejado de la pantalla. En general, lo mejor es mantener una distancia de 60 cm entre los ojos y la pantalla. Además, sentarse frente a la computadora durante mucho tiempo afectará la circulación sanguínea en las extremidades inferiores de las mujeres embarazadas, agravará el edema de las extremidades inferiores y provocará venas varicosas en las extremidades inferiores. Las tramas tensas y las escenas emocionantes de los juegos de ordenador son demasiado perjudiciales para el feto. Dormir demasiado tarde mientras juega juegos de computadora dificultará el sueño y el descanso de una mujer embarazada.
Además, el uso prolongado del ordenador por parte de mujeres embarazadas puede provocar fácilmente enfermedades mentales. El impacto de las microondas de los ordenadores sobre el sistema nervioso central de las mujeres embarazadas también puede provocar el síndrome de neurastenia, que se manifiesta como dolores de cabeza, fatiga, somnolencia, insomnio, pérdida de memoria e incapacidad para concentrarse. Para prevenir la aparición de "secuelas informáticas", es mejor que las mujeres embarazadas se mantengan alejadas de las computadoras y televisores, presten atención al equilibrio entre trabajo y descanso, participen regularmente en actividades al aire libre y deportivas y se sometan a exámenes físicos periódicos. .
Medidas de protección: Desde la perspectiva de los principios de protección de la salud radiológica, si las condiciones lo permiten, se debe minimizar al máximo la exposición artificial adicional además del entorno natural. Por lo tanto, como profesión, las siguientes sugerencias pueden resultar beneficiosas para los operadores de microcomputadoras.
1. Cuando las condiciones lo permitan, se puede colocar una red de seguridad o una pantalla protectora en la pantalla fluorescente del ordenador para absorber aún más posibles fugas de rayos X.
Según los informes, esto puede aumentar la claridad de la imagen, mantener los ojos cómodos y puede eliminar el 100% de la electricidad estática y la mayor parte de la radiación.
2. La sala de ordenadores debe tener una buena ventilación para mantenerla; Con aire fresco, esto es aún más importante en las salas de ordenadores que se utilizan con fotocopiadoras, porque en tales condiciones de trabajo se producirán algunos gases y polvo nocivos como el ozono, y los operadores también pueden afectar su salud si trabajan en este entorno durante muchos años. años
3. Para los trabajadores que se sientan todo el año, como los operadores de computadoras, fortalecer las actividades al aire libre, prestar atención al ejercicio físico y mejorar la condición física son la base para mantener su propia salud;
4 Las operadoras de microcomputadoras embarazadas deben eliminar preocupaciones y preocupaciones innecesarias, mantener un estado de ánimo optimista, realizarse controles prenatales a tiempo y brindar tratamiento sintomático oportuno para cualquier problema.
Razón de la segunda afirmación: las computadoras no tienen ningún efecto en las mujeres embarazadas
Algunos investigadores han descubierto recientemente que las mujeres embarazadas que trabajan frente a monitores de computadora, pantallas de televisión y otros terminales de visualización durante Durante mucho tiempo no aumentará el riesgo de parto prematuro o aborto espontáneo.
El Instituto Nacional para la Seguridad y Salud Ocupacional de EE. UU. realizó una encuesta de seguimiento de 3 años en 200 mujeres. Los resultados encontraron que las personas que trabajan a menudo frente a terminales de pantalla no tienen tasas más altas de nacimiento prematuro y. aborto espontáneo que otras personas. No hay diferencias significativas.
Como tecnología electrónica, las computadoras tienen una radiación electrónica muy débil. El diseño de la pantalla de la nueva generación de computadoras es más avanzado y casi no tiene radiación. El funcionamiento de la computadora no tiene mucho impacto en los adultos, por lo que puede estar tranquilo. No existen informes estadísticos sobre los efectos en el feto. El trabajo de mecanografía por computadora lo expondrá a tinta y otros materiales de impresión, que contienen plomo y otras sustancias nocivas para el cuerpo humano. Si una mujer embarazada absorbe una gran cantidad, afectará al feto.
Además, las salas de mecanografía con ordenador son generalmente espacios cerrados y con iluminación insuficiente. Sin circulación de aire, es probable que se reproduzcan microorganismos patógenos. Junto con la volatilización y acumulación de materiales de impresión dañinos, este entorno es perjudicial para las mujeres embarazadas y los fetos. La postura sentada durante mucho tiempo también afecta la salud de las mujeres embarazadas. Puede causar fácilmente edema de las extremidades inferiores y hemorroides, lo que no favorece el parto. En el segundo y tercer trimestre del embarazo, también puede causar presión sobre el feto. el abdomen. Por lo tanto, sería mejor si pudiera cambiar de trabajo. Si no puede cambiar de trabajo, debe fortalecer la ventilación interior, prestar atención a su postura sentada y caminar afuera con más frecuencia después del trabajo. a dar un paseo por un lugar cercano y con aire fresco.
La autora considera que lo más importante para las mujeres embarazadas al utilizar el ordenador es disfrutar de la felicidad que nos aporta la información electrónica y al mismo tiempo cuidar bien del bebé en el vientre, para que madre e hijo estén sanos y felices. . ¿Qué enfermedades contraerás si trabajas frente a la computadora durante mucho tiempo? Por favor, gracias