El flúor contenido en la sal puede reducir la inflamación, esterilizar y prevenir las caries. Por lo tanto, enjuagarse la boca con sopa de sal y cepillarse los dientes una vez por la mañana y por la noche puede prevenir las caries. Para los pacientes con inflamación del hígado y dolor de muelas, hacer gárgaras con sopa de sal puede eliminar el calor y reducir la inflamación, aliviando así el dolor de muelas.
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Datos ampliados:
Agua estomacal limpia: Beber 1 taza de sopa ligera de agua salada con el estómago vacío por la mañana no sólo puede limpiar el fuego del estómago, eliminar el mal aliento y el sabor amargo en la boca, sino también También mejora la función digestiva y estimula el apetito, eliminando el calor de los intestinos. Prevenir y tratar la caída del cabello: aplique suavemente la sopa espesa de sal en las raíces del cabello, luego enjuague con agua durante unos 5 minutos, una vez al día por la mañana y por la noche, y un tratamiento de 15 a 20 días puede prevenir la caída del cabello.
Cuidar la garganta: El clima en otoño e invierno es seco, que es el periodo en el que son habituales las faringitis y amigdalitis agudas y crónicas, se puede utilizar sopa de sal para tratarlas en las primeras fases de la enfermedad. enfermedad. El método es el siguiente: cuando sienta un poco de molestia en la garganta, puede utilizar sopa de sal como enjuague bucal matutino. Cuando la garganta esté hinchada y dolorida, haga gárgaras con sopa concentrada de sal de 5 a 6 veces al día, que puede reducir la inflamación y esterilizar.
Hemostasia natural: Después de una hemorragia nasal, puedes ponerte un algodón y sopa de sal en las fosas nasales y beber 1 taza de sopa de sal para detener el sangrado. Si hay una pequeña cantidad de sangrado en la boca (como sangrado de encías, espinas de pescado y sangrado de garganta), hacer gárgaras con sopa de sal puede promover la coagulación de la sangre y detener el sangrado de forma natural.
Eliminación de grasa y belleza: Los pacientes con acné nocturno deben poner unos 20 gramos de sal en agua caliente en un recipiente antes de acostarse. Después de derretir, lavarse la cara mientras esté caliente. solo elimina el aceite facial pero también previene la infección y la inflamación.
Desintoxicación: Cuando sustancias tóxicas (como azufre, mercurio) se adhieran a tus manos, frótalas con sal para limpiarlas y desinfectarlas. Si te pica un ciempiés o un escorpión, puedes aplicar inmediatamente una cucharada de sal fina en la zona afectada con agua caliente, que puede aliviar el dolor y desinfectar. Al comer varias frutas, puedes usar un poco de sal y hacer una sopa de sal con agua hirviendo. Después de lavar la piel de la fruta, enjuáguela con agua limpia para eliminar las toxinas de serpientes, insectos y escorpiones escondidas en la piel de la fruta y desempeñan un papel en la limpieza y desinfección.
Cepillarse los dientes es un importante método de autocuidado de la salud bucal que utiliza un cepillo de dientes para eliminar la placa, el sarro blando y los residuos de comida y mantener la boca limpia. También es el medio más importante para que las personas eliminen la placa dental por sí mismas y prevengan la aparición, el desarrollo y la recurrencia de la enfermedad periodontal.
Elegir el cepillo, la pasta de dientes y el método de cepillado adecuados puede ayudar a maximizar el control de la placa, mantener la salud bucal o prolongar la vida útil de sus restauraciones. Si se cepilla los dientes incorrectamente, no sólo no logrará el propósito de cepillarse los dientes, sino que también provocará diversas consecuencias adversas. Las más comunes son la recesión de las encías y los defectos en forma de cuña en el cuello de los dientes.
La placa es el factor iniciador de la enfermedad periodontal, por lo que el tratamiento de la enfermedad periodontal debe eliminar primero la placa para evitar su nueva formación. En la etapa de tratamiento básico, se deben definir claramente las responsabilidades de los médicos y pacientes en el tratamiento de la enfermedad periodontal. Los médicos deben intentar eliminar o reducir los factores que causan la retención, el crecimiento y la reforma de la placa, afectan las prácticas de higiene bucal de los pacientes y promueven la progresión de la enfermedad periodontal. El paciente es responsable de la eliminación y control diario de la placa supragingival. El cepillado de los dientes es el medio más importante para que las personas eliminen la placa dental y prevengan la aparición, el desarrollo y la recurrencia de la enfermedad periodontal.
El objetivo principal del cepillado de los dientes es eliminar la placa, porque sólo la placa puede formar una unión estable a la superficie del diente. Las sustancias impuras como el cálculo y el sarro sólo pueden permanecer en la superficie de los dientes a través de la placa, provocando inflamación, sangrado e incluso aflojamiento y caída de los dientes. Aproximadamente entre 30 y 60 minutos después de una comida, la placa puede formar una unión estable a la superficie del diente. Por ello, se recomienda cepillarse los dientes entre 15 y 30 minutos después de una comida, lo que puede prevenir eficazmente la formación de placa dental y eliminar el sarro y el sarro.
La mayoría de las personas sólo tienen un par de dientes permanentes en su vida. La caries dental se produce lentamente, pero los dientes no pueden repararse por sí solos y regenerarse después del daño. Por lo tanto, debemos desarrollar buenos y correctos hábitos de cepillado y cuidado dental desde una edad temprana, y debemos observar con frecuencia si los dientes (especialmente los dientes grandes de la parte posterior que son propensos a la caries) están ennegrecidos. con ellos a tiempo, de lo contrario la caries se agravará gradualmente y puede incluso requerir empastes y extracciones. Además, la limpieza dental se puede realizar cada dos o tres años, lo que ayudará a eliminar el sarro que no se puede eliminar con el cepillado, reducirá la periodontitis y retrasará la deposición de placa.
Referencias:
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