1. Prepárate para autorregular tus emociones y estrés. Cuando estudias en el extranjero, lo más probable es que aprendas a estar solo. La soledad que conlleva estar solo puede aumentar el estrés emocional de la nostalgia. Los conflictos provocados por el nuevo entorno, la frustración de integrarse al entorno y la presión del aprendizaje pondrán a prueba aún más su resistencia mental. Si tu capacidad mental es muy pobre, debes aprender a adaptarte antes de partir.
2. Prepárate para reconciliarte. Puede que seas muy buen estudiante en casa, pero cuando vas al extranjero, todos aprueban el examen y entran a la universidad. Los sentimientos de disparidad y frustración se traducen en estrés emocional, y el estrés emocional a menudo se traduce en negatividad. Así que prepárate para hacer las paces contigo mismo y aceptar tus imperfecciones.
3. Prepárate para soportar el estrés. Puedes encontrar discriminación al viajar al extranjero, o rechazo e indiferencia por parte de los estudiantes internacionales, todo lo cual requiere que tengas una buena calidad psicológica.
Eres un adulto responsable y puedes tomar tus propias decisiones. Estar en el extranjero, lejos de padres, familiares y amigos. Como individuo completamente independiente, usted es responsable de sí mismo y de cada decisión que tome.