Antes, los niños medían sólo 1,8 metros y las niñas 1,65 metros. Ahora, los niños han crecido. Los niños miden más de 1,8 metros y las niñas alrededor de 1,7 metros. Realmente no puedo imaginar qué tan altos serán cuando crezcan. ¿Por qué los niños de hoy en día generalmente crecen mucho más que antes?
En primer lugar, una buena nutrición
Aunque la herencia se ve afectada por factores innatos, la altura de las personas no ha cambiado mucho en el pasado. Basta mirar a las generaciones anteriores. Pero después de la década de 1990, la altura de los niños realmente ha mejorado a pasos agigantados, lo que demuestra que los factores externos son el factor principal en el rápido crecimiento de los niños. Obviamente, la diferencia más obvia entre los niños nacidos en la década de 1990 probablemente sólo se refleje en la nutrición. Desde una perspectiva nutricional, los factores clave que permiten que los niños crezcan son una nutrición rica y una dieta diversa. Hoy en día, los niños pueden comer una amplia variedad de alimentos, como leche, natillas y chocolate, pero la dieta de sus abuelos tendía a ser muy única.
En segundo lugar, dormir lo suficiente
Desde un punto de vista biológico, la noche es un período crítico para que los organismos secreten la hormona del crecimiento, y las personas no son una excepción, por lo que dormir bien ayuda a que el niño crezca. más alto. Los padres de hoy están muy preocupados por el crecimiento y desarrollo de sus hijos, así como por el tiempo y la calidad del sueño de sus hijos, para poder darles a sus hijos el sueño suficiente, por lo que no es sorprendente que los niños puedan crecer ahora.
En tercer lugar, hacer más ejercicio
Los niños que hacen más ejercicio generalmente no crecen demasiado. A los niños les encanta hacer ejercicio desde que eran pequeños. El ejercicio puede acelerar y mejorar la circulación sanguínea. El ejercicio también puede ayudar a la digestión gastrointestinal y permitir que el cuerpo de los niños obtenga más nutrientes. Los padres de hoy dan gran importancia al desarrollo integral de sus hijos, al igual que deportes como el salto, el baloncesto y el fútbol. Estos deportes profesionales transmitidos de generación en generación son muy beneficiosos para el desarrollo y crecimiento óseo de los niños.
Así que, si quieres que tus hijos crezcan más, los padres deben prestar atención a estos tres aspectos.