1. Saltarse el desayuno
Saltarse el desayuno de forma prolongada puede provocar desnutrición, anemia, reducción de la resistencia y puede producir cálculos pancreáticos y biliares.
2. Cortar la parte podrida de la fruta antes de comerla.
Aunque se corta la parte podrida de la fruta, la parte restante en realidad ha introducido metabolitos bacterianos a través del jugo. e incluso los microorganismos comienzan a reproducirse, y el moho entre ellos puede provocar mutaciones en las células humanas y provocar cáncer. Por lo tanto, incluso si la fruta está parcialmente podrida, deséchela.
3. Acostarse después de una comida
Acostarse después de una comida puede provocar hipoxia en el cerebro, provocar fácilmente acidez de estómago, indigestión y aumento de peso. Si el suministro de sangre es insuficiente y usted se cae y se queda dormido después de comer, este estado de inactividad puede provocar fácilmente un derrame cerebral.
4. Comer en exceso
Comer con frecuencia, especialmente una cena completa, provocará un exceso de grasa en el cuerpo, aumentará los lípidos en sangre y provocará aterosclerosis cerebral. Comer en exceso con frecuencia también puede provocar enfermedades como cálculos biliares y diabetes, provocando envejecimiento prematuro y acortando la esperanza de vida.
5. Comer azúcar en ayunas
Cada vez hay más evidencia que demuestra que cuanto más prolongado es el hábito de comer azúcar en ayunas, mayor es el daño a la absorción de diversas proteínas. . Dado que la proteína es la base de las actividades de la vida, comer azúcar con el estómago vacío durante mucho tiempo afectará varias funciones normales del cuerpo humano, debilitándolo y acortando la esperanza de vida.