Se estima que nueve de cada diez madres han caído en la trampa, y una se muestra dudosa. Al observar a todas las madres que fueron engañadas por ellos, aceptaron todo tipo de suplementos de calcio. ¡Me siento mal por su dinero! ¡Creo que muchas madres se han encontrado con situaciones similares! Todavía recuerdo la última vez que llevé a mi hijo a un examen físico y le pregunté al médico si debía darle suplementos de calcio. El médico acaba de decir: puedes comerlo pero es posible que no se absorba.
Por eso creo que las tabletas de calcio no son tan efectivas como los suplementos dietéticos. De todos modos, es necesario realizar alimentación complementaria todos los días. Es mejor preparar algunos alimentos complementarios específicos, que no solo puedan lograr el efecto de la suplementación con calcio, sino que también se absorban bien y sean saludables.
Tofu seco con gambas secas y verduras (bebé 11 meses)
Ingredientes: 1 trozo pequeño de tofu, 3 gramos de gambas secas, 1 huevo, 20 gramos de harina , 4 trozos de colza, 1 zanahoria.
1 Enjuagar el tofu, cortarlo en trozos pequeños, blanquearlo en una olla y luego triturarlo (lo mejor es utilizar tofu viejo, y volver a blanquearlo para quitarle parte del agua y las judías). oler).
2. Lavar los camarones, remojarlos en agua durante 20 minutos, luego retirarlos y escurrirlos (Puedes cambiar el agua varias veces a la mitad para quitar la sal de los camarones.
3. Lavar la colza, blanquearla en una olla durante 1 minuto, luego retirarla y trocearla (blanquear la colza puede eliminar manchas residuales de pesticidas y ácido oxálico en las hojas)
4. las zanahorias y cortar la superficie untar un poco de sal unas cuantas veces, enjuagarlas rápidamente y luego picarlas (según la experiencia, primero cortarlas en tiras finas y luego picarlas en trozos pequeños, que quedarán más uniformes).
5. En un recipiente más grande, bata los huevos, luego vierta todos los ingredientes y la harina y mezcle en el sentido de las agujas del reloj. (si tiene más de 1 año, puedes agregar un poco de sal para que tenga mejor sabor)
6. Luego caliéntalo agrega un poco de aceite a la sartén. Cuando el aceite esté caliente, baja a fuego lento. . Toma una cucharada de pasta de tofu en tus manos, haz una bola y aplánala, luego ponla en la sartén para freír (recuerda mojarte las manos con agua primero, de lo contrario se te pegará). p>
7. Espera hasta que ambos lados estén crujientes por fuera y tiernos por dentro. Toma uno en cada mano y cómelo de un bocado.
Consejo: La piel de camarón y los productos de soya. Rico en calcio. No deseche los suplementos de calcio para sus hijos, especialmente los camarones secos. Su contenido de calcio se encuentra entre los mejores de todos los alimentos, y es un buen compañero para los complementos alimenticios para bebés. No recomendado Aporta sabor y puede complementar el calcio Hoy en día, al tofu seco también se le añaden varias verduras, que es nutricionalmente equilibrado, crujiente por fuera y tierno por dentro. Es delicioso y apto para desayunos o meriendas para bebés. /p>