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Resumen: El ocio y el entretenimiento no tienen cabida en la vida del pueblo chino. Esto se debe a tradiciones culturales y orientaciones de valores a largo plazo. Esto ha causado dos problemas tristes y ridículos: en primer lugar, el ocio y el entretenimiento están excluidos de los conceptos individuales; en segundo lugar, las personas que se dedican al ocio y al entretenimiento están bajo una fuerte presión de la opinión pública. La misión y el valor de este artículo es revisar y explorar las motivaciones psicológicas del pueblo chino para participar en actividades de ocio y entretenimiento, y explorar las reglas sobre cómo participar en actividades de ocio y entretenimiento.
[Palabras clave] Invisibilidad de los roles psicológicamente maduros en el ocio y el entretenimiento
1. Introducción
Existe un caballero que es considerado un destacado estudioso. Los discípulos se reunieron para celebrar su 95 cumpleaños. Todos elogiaron al Sr. Wang por sus importantes logros en su carrera de exploración académica y su reputación de enseñar y educar a la gente. El Sr. Wang sonrió con calma e indicó que salieran del hospital para respirar aire fresco.
El departamento del Sr. Wang está ubicado en una esquina del campus de la Primera Universidad del Sur de China. Sus discípulos se agolparon a su alrededor fuera de la villa y la perspectiva de un campus universitario apareció a la vista. Debajo del gran baniano, un grupo de niños jugaba al billar, a veces en cuclillas, a veces conteniendo la respiración y a veces riendo a carcajadas. Un hombre y una mujer jóvenes que parecían estudiantes estaban sentados en un banco de piedra junto al estanque. El niño está radiante y la niña sonríe y se acurruca. Una pareja joven siguió al niño pedaleando. Papá gritó alegremente "Vamos" y mamá gritó ansiosamente "Ten cuidado"... El Sr. Wang miró atentamente y dos líneas de lágrimas turbias brotaron de sus ojos profundos. El discípulo estaba inexplicablemente asustado: Señor, ¿qué pasa?
El Sr. Wang se sintió profundamente atraído por la escena frente a él. Esta es una imagen tan hermosa de la vida y parece que nunca la ha experimentado en su vida. El marido volvió a su habitación y escribió un soneto titulado "Mi corazón y mi corazón": Educación infantil con fama y fama, lejos de los juegos, los jóvenes persiguen la excelencia y se dedican a estudiar en el extranjero;
Los jóvenes; cuando trabajas duro en un país extranjero, el amor florece solo; no hay una estación cálida para que las personas de mediana edad sirvan a su país; la reputación de los ancianos ahoga los aplausos de las flores; Sin aceite, ¿cuándo podrás sentirte a gusto un rato? Esperar la vida es como un sueño, todo empieza desde cero.
¿De qué se dio cuenta el Sr. Wang cuando su vida estaba a punto de terminar?
En el gran escenario de la vida, el ocio y el entretenimiento hay una imagen colorida y una canción musical. Una vida sin colores ni canciones es una vida solitaria y sin sentido. Si observamos la calidad de vida entre nosotros y aquellos que conocemos bien, es común que el ocio y el entretenimiento falten y estén distorsionados en la vida pública. El significado de la vida, en términos de su valor último y significado más verdadero, es nuestro sentimiento interior "¿Cómo me siento ahora?"
Porque los valores dominantes y las tradiciones culturales de nuestra sociedad abogan por la creación. y esforzándonos en orientarnos, evitamos y suprimimos la preferencia de la naturaleza humana por la relajación y el disfrute. Esto conduce directamente a la situación de que el ocio y el entretenimiento "no tienen el reconocimiento de valores adecuado, carecen del tiempo y el espacio adecuados" en nuestras vidas. Por tanto, es una tarea muy significativa revisar los valores y orientaciones de comportamiento del pueblo chino en relación con el ocio y el entretenimiento.
2. La motivación psicológica del ocio y el entretenimiento
El valor y papel del ocio y el entretenimiento se puede reflejar en al menos los siguientes diez aspectos, que son las motivaciones psicológicas que nos apasionan. about:
(1) Superar el dilema de la supervivencia
La monotonía de la vida diaria, el arduo trabajo de estudio y trabajo, las limitaciones visibles e invisibles, la falta de armonía del cuerpo y La mente, el dilema del estado de depresión y el dolor de un futuro "brillante" son nuestros Un dilema existencial del que nadie puede escapar. En la vida real, es inevitable encontrar contratiempos y afrontar la impotencia. La investigación psicológica muestra que centrarse en un objeto o situación que enoja, entristece, ansiosa o indefensa a las personas producirá un efecto de círculo vicioso, como la reducción del alcance de la conciencia, la disminución de la sabiduría, la muerte de la voluntad y el aumento del comportamiento no constructivo. Si la atención del individuo se desvía hacia actividades no relacionadas, el individuo puede lograr efectivamente la superación personal "mirando el problema desde una perspectiva diferente y recuperando la confianza y la sabiduría". Con base en este principio, adoptamos la estrategia de desviar la atención y utilizar actividades de ocio adecuadas para ajustar nuestra rutina diaria, compensar las deficiencias físicas y mentales, recuperar la fuerza física suficiente y mantener la salud física y mental.
(2) Ventilar las emociones negativas
A diferencia de las emociones positivas, las emociones positivas son energía valiosa para actividades constructivas, mientras que las emociones negativas son energía destructiva.
La generación y acumulación de esta energía se liberará de dos maneras: primero, la orientación de ataque externo de enfrentar pasivamente la vida real y lidiar impulsivamente con problemas específicos empeorará la situación y hará que el problema sea más difícil de resolver; La responsabilidad, la culpa, la inferioridad y el autocastigo conducen a diversos problemas psicosomáticos. De acuerdo con la "estimulación integral y el mantenimiento de las emociones positivas" del manejo de las emociones, impulsando y reabasteciendo objetivos de vida constructivos; monitoreando y liberando las emociones negativas a través de múltiples canales, regulando y asegurando un estado de vida interior y armonioso, los individuos toman la iniciativa de incluir. actividades de ocio y entretenimiento Su propio horario de vida Al relajar el ocio y el entretenimiento, pueden deshacerse de la depresión mental intensa, aliviar las emociones negativas, liberar impulsos irracionales y ganar la razón y el coraje para recuperarse y empezar de nuevo. >(3) )Mejorar el valor personal
La investigación en psicología de la autoestima muestra que la autoestima es un proceso dinámico de autoevaluación. La motivación para mantener la autoestima requiere que los individuos busquen y demuestren constantemente su sentido. de valor y superioridad en actividades de referencia y actividades de exhibición. Cuando los puntos de apoyo psicológico de los valores personales convencionales, como el estudio, el trabajo, la carrera y el estatus social, se hayan convertido en una conclusión inevitable, las actividades de ocio y entretenimiento se convertirán en los puntos de apoyo psicológico de. nuevos valores personales, con más oportunidades y variables basadas en los propios intereses. En actividades de ocio y entretenimiento que asignan recursos ventajosos como talentos, especialidades, etc., los individuos tienen más probabilidades de beneficiarse de un desempeño positivo y un excelente despliegue en las actividades para compensar. para las deficiencias personales, corregir el complejo de inferioridad y satisfacer las necesidades subconscientes Incluso si somos una persona humilde, si somos una persona humilde que tiene habilidades únicas en las actividades de ocio, e incluso cuando el rol social original es invisible (el rol de "qué". "Qué hago" se menosprecia en el lugar de trabajo y los demás reconocen el papel de "qué haces", la envidia, el aprecio y una serie de efectos psicológicos de la audiencia, como la admiración, sin duda pueden desempeñar un papel catalizador positivo en el formación de una buena experiencia de autoeficacia de un individuo y la adquisición de un sentido de autoestima
(4) Promover las relaciones interpersonales
La investigación sobre psicología competitiva ha encontrado que actividades formales como El estudio y el trabajo a menudo requieren que los participantes cumplan con reglas estrictas, y los resultados de las actividades también tienen el efecto de "distinguir lo bueno de lo malo y determinar el ganador o el perdedor", de modo que todos los participantes no pueden evitar involucrarse. , en un estado de "competencia excesiva y cooperación insuficiente", lo que genera problemas como círculos sociales estrechos y una asistencia interpersonal muy limitada en el estudio y el trabajo normales. En contraste y complemento a esto, en las actividades de ocio y entretenimiento, los resultados son muy altos. pobre ya no es importante, y se resalta la importancia del proceso. El color de la competencia se reduce significativamente y la atmósfera de cooperación mejora significativamente. A través de actividades de ocio y entretenimiento, podemos aumentar las oportunidades de ayudar a los demás. No solo hacer más amigos con intereses similares, sino también ampliar nuestros horizontes y satisfacer el sentido de pertenencia. Además, porque realmente entendemos la valiosa experiencia de la comunicación interpersonal y la cooperación, esto ayudará a promover el proceso de socialización de la madurez personal. /p>
(5) Aprender nuevos conocimientos y nuevas ideas.
La sociedad moderna está cambiando cada día que pasa. Debemos considerar el aprendizaje y el crecimiento permanente como un concepto de vida básico y un estilo de vida normal. Con la comodidad del ocio y el entretenimiento, las personas pueden aprender de sus pares en un proceso natural relajado y agradable. La nueva información y la comprensión de nuevas habilidades se han convertido en formas importantes para que las personas busquen la renovación de conocimientos y la mejora de habilidades. (6) El papel de evitar la rigidez
La teoría de la psicología del rol social revela que todos ingresan al campo de actividad social formal, a través de la guía y los indicios de la actividad social, ingresarán al punto de coordenadas social apropiado. reglas o reglas tácitas. Este es un requisito inevitable para la estabilidad social y las actividades ordenadas. Sin embargo, la relativa estabilidad de los puntos de coordenadas sociales inevitablemente obstaculiza y restringe la libertad de la personalidad individual y la autonomía de las actividades. Los juegos de roles sociales harán que una persona adquiera gradualmente un rostro fijo, una mentalidad inmutable y comportamientos estereotipados. Como zona independiente con liberación de personalidad y libertad de movimiento, reposicionamos nuestros roles en las actividades de ocio y todos harán ajustes independientes para el juego de roles. Se trata de una reorganización de los roles en el lugar de trabajo, lo que favorece mucho la autoliberación. Puede brindarnos más oportunidades para desempeñar y experimentar diversos roles que nunca antes habíamos experimentado y cambiar los métodos estereotipados de juego de roles a los que estamos acostumbrados.
(7) Consultar materiales de referencia social
La evaluación y vivencia del significado y calidad de vida se generan en el proceso de comparación social. En circunstancias normales, nuestro estudio y trabajo se limitan a un entorno relativamente cerrado y rara vez tenemos contacto con otros aspectos de la sociedad.
Con el tiempo, las personas que están acostumbradas a las condiciones de estudio, trabajo y vida existentes no sentirán la felicidad inicial y evadirán sus responsabilidades y obligaciones sociales; los que están en el medio se volverán insensibles a sus condiciones de vida actuales y no podrán experimentar la superioridad. Las encantadoras condiciones de vida, la falta de comparación con las condiciones de vida más bajas y la falta de satisfacción y gratitud básicas. Aprovechando las actividades de ocio como una oportunidad, podemos profundizar en otros niveles de la sociedad, comprender diversos fenómenos sociales y deseos de las personas, tener una comprensión y comparación más realista de todos los estratos sociales, sentir activamente la alegría que brinda la vida y estar dispuestos a asumir responsabilidades y obligaciones sociales.
(8) Ampliar el espacio profesional.
La exploración de la dirección profesional es un proceso de crecimiento en la vida, por el que podemos pagar mucho tiempo de arduo trabajo y un alto precio. Sin embargo, en una atmósfera relajada y despreocupada de ocio y entretenimiento, con la ayuda de amigos, podemos descubrir nuestras fortalezas y potenciales previamente desconocidos, crear las condiciones para explorar y expandir nuevas carreras y lograr el objetivo de la autorrealización.
(9) Relación familiar armoniosa
Podemos organizar que los miembros de la familia participen juntos en actividades de ocio y entretenimiento. En un entorno elegante e informal, no sólo se puede lograr una comunicación verdadera y franca y eliminar los malentendidos, sino que también se puede mejorar el entendimiento mutuo, ayudando a establecer y mejorar relaciones familiares armoniosas entre los miembros de la familia.
(10) Difundir cariño y amor
El ocio y el entretenimiento son un tiempo y un espacio especial alejados de la fama y la riqueza. Todos mostramos las cualidades de la verdad, la bondad y la belleza en el optimismo, la alegría, el altruismo, el cuidado y las interacciones positivas en situaciones de ocio y entretenimiento. Esto es beneficioso para los demás y también es una nueva experiencia y una sublimación de la naturaleza humana para nosotros mismos. Al examinar el comportamiento psicológico de los individuos en una atmósfera de ocio y entretenimiento, encontraremos que no importa cuán egoísta, indiferente y de mente estrecha sea el comportamiento psicológico de una persona en la vida formal y en el trabajo, una vez que ingresa al modo de situación de ocio y entretenimiento, mostrará Tendencia hacia la psicología convencional. Tendencia a la transformación positiva de patrones de conducta, mostrando conductas psicológicas más altruistas, entusiastas y tolerantes. La investigación psicológica sobre la gestión de la imagen social personal revela que los individuos normales generalmente tienen la motivación para corregir su imagen positiva delante de los demás y del público. No cabe duda de que el ambiente relajado y libre de las actividades de ocio y entretenimiento inspira a las personas a pasar el mejor momento para corregir su imagen personal.
En tercer lugar, estrategias psicológicas para mejorar tu nivel de ocio y entretenimiento
(1) La ropa hecha a medida es más adecuada.
Presta atención a tus verdaderas necesidades y la motivación psicológica del corazón es la más preciada. Puede definir sus propios proyectos de ocio y entretenimiento desde cuatro aspectos: "¿Qué actividades de ocio y entretenimiento le preocupan más, a quién admira más, de qué experiencia artística y deportiva se arrepiente más y qué actividades de ocio y entretenimiento son más conveniente para usted participar."
(2) Estudia mucho y mejora tu gusto.
Cualquier tipo de actividad de entretenimiento tiene sus principios, técnicas y técnicas. En el proceso de participar en algunas actividades de ocio y entretenimiento, podemos utilizar nuestros propios métodos convenientes para aprender cómo empezar, practicar rutinas y comprender técnicas sutiles. Esto puede desviar nuestra atención del trabajo agotador y la vida aburrida. juega un papel importante. Además, la experiencia de autoestima que genera el avance de habilidades hará que las personas se sientan como una brisa primaveral.
(3) Desata tus nudos y participa activamente.
Sólo abriendo las cadenas del espíritu se puede liberar la mente libre. Muchas personas no dedican a su ocio y entretenimiento el tiempo y el espacio que merecen porque tienen en sus mentes una lógica absurda de "causa y efecto invertidos, argumento circular". "Debido a la presión del trabajo y de la vida, no tienen la oportunidad ni el estado de ánimo para relajarse y divertirse". De hecho, no espero oportunidades y estados de ánimo antes de buscar ocio y entretenimiento, sino porque no. No tengo ocio ni entretenimiento normales, lo que me lleva a estar de mal humor, por lo que siento la tensión entre el trabajo y la vida. Sólo aclarando la relación entre "la presión del trabajo y la vida, la experiencia psicológica, el ocio y el entretenimiento" se podrá dar al ocio y al entretenimiento el estatus que merecen y experimentar el ámbito de la complementación mutua.
(4) Sigue las reglas y actúa dentro de tus posibilidades.
El ocio y el entretenimiento tienen su propia regla obvia: "Todos pueden pedir consejo y cualquiera puede consultar en cualquier lugar". También hay una regla tácita: "Sólo una persona puede observar, nadie puede decirlo". Ya sean reglas explícitas o reglas ocultas, conocimientos más informados y prohibiciones menos ignorantes son el requisito previo y la garantía para que el ocio y el entretenimiento proporcionen a las personas un disfrute espiritual duradero y placentero.
Referencias
[1] Zhang Hairong, Fang Qidong, Introducción a los estudios del ocio [M], Yunnan, Yunnan University Press, 2005.
[2] Ma·, Ocio y Cultura del Ocio[J], Socióloga Casa de Té, 2004, 6 (1), 94-99.
[3]Ma·, Ocio , el hermoso hogar espiritual de la humanidad[M], Beijing, China Economic Press, 2004.
[4] Yang Xiaojun, Wang, Relación espacial entre el comportamiento de consumo de los residentes y los lugares de ocio y entretenimiento urbanos[J] , Journal of Northwest University, Edición de Filosofía y Ciencias Sociales
Solo como referencia, estudie usted mismo.
Espero que te ayude.