El principio de 16 caracteres de la terapia Morita es: aguanta el dolor, deja que la naturaleza siga su curso, no prestes atención y haz lo que debes hacer.
La “terapia Morita” también llamada terapia Zen y terapia natural radical es un método de psicoterapia fundado por Masuma Morita en 1920. Es principalmente adecuado para el tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo, fobia social, agorafobia y ataques de pánico. También es eficaz en el tratamiento de neurosis como la ansiedad generalizada, la hipocondría y la depresión.
La terapia Morita continúa heredándose y desarrollándose con los tiempos, y sus indicaciones de tratamiento se han ampliado desde la neurosis hasta las enfermedades mentales, los trastornos de la personalidad, la dependencia del alcohol y las drogas y otras enfermedades, así como la adaptación a la vida de las personas normales. y calidad de vida media. La terapia Morita no aboga por mirar hacia el pasado, sino que aboga por centrarse en la realidad actual de la vida. Permite a los pacientes obtener comprensión experiencial a través de la vida real, vivir como una persona sana, obtener comprensión experiencial e inspiración en la vida, adaptarse a los cambios naturales en las emociones y esforzarse por actuar de acuerdo con sus objetivos.