En primer lugar, debes entender correctamente la posición de golpe. En la actualidad, la mayoría de la gente tiene el malentendido de que si no hay sonido al golpear la pelota, la pelota debe girar extremadamente rápido. De hecho, este no es el caso. Cuando Xi Enting habla de servir bolas giratorias especiales y bolas en bucle, exige que se golpeen primero y luego se froten, de lo contrario no habrá un buen efecto de golpe. Todo el mundo sabe que primero hay que golpear y luego frotar, pero a muchas personas les resulta difícil dominarlo en la práctica. En palabras del entrenador, es una raqueta inclinada hacia adelante, que se frota hacia adelante y hacia arriba, cuando se tira hacia adelante y se corre hacia adelante, cuando se tira hacia arriba y se cuelga, es principalmente hacia arriba, y la dirección de la fuerza se afina. según la bola entrante.
No importa qué tipo de pelota tire, el centro de gravedad del cuerpo debe moverse hacia adelante (colgando alto en lugar de apresurarse hacia arriba). Sostenga la pelota con su centro de gravedad y use el poder explosivo de su cintura, antebrazos y muñecas para frotar la pelota.
El segundo es el poder de golpe. En primer lugar debes coordinar tu propia fuerza, es decir, las piernas, cintura, brazos, antebrazos, muñecas y dedos deben ejercer fuerza en la misma dirección, y no debe haber fuerza contraria. La cintura debe estar ajustada, no debe quedar holgada y debe servir como eje para transmitir la fuerza de todo el cuerpo. Abra la articulación del hombro, el ángulo entre el antebrazo y la parte superior del brazo es de aproximadamente 160 grados, y la muñeca también debe tener un movimiento de disparo, pero no demasiado grande. El mango no puede estar demasiado bajo y, aunque esté alto, debe ejercer una fuerza hacia adelante considerable. Al golpear la pelota, preste atención al orden en que se ejerce la fuerza, para que el cuerpo pueda extenderse como un látigo y el efecto de fricción sea mejor.
La fricción no puede ser demasiado fina. Si la pelota es demasiado delgada, no girará mucho y la velocidad será demasiado baja. No solo queremos que la pelota tenga velocidad, sino que también queremos que gire para que realmente pueda convertirse en un arco de velocidad.
La función de la bobina de supresión de arco es mayor que la de corte rápido, y la recuperación no es tan fácil como la de corte rápido. Envuelve una banda alrededor de tu brazo para recuperarte.