Con el desarrollo de la economía de China, la situación dietética de los residentes urbanos y rurales de mi país ha mejorado significativamente. Sin embargo, debido a una estructura dietética poco razonable y a la reducción de la actividad física causada por el estilo de vida, ha aumentado la prevalencia de ciertas enfermedades crónicas, como la obesidad, la hipertensión, la diabetes y la hiperlipidemia, lo que se ha convertido en un problema importante que amenaza la salud del pueblo chino. Por esta razón, la gente ha prestado gran atención a la nutrición dietética y la salud, pero en el tema de la nutrición y la salud familiar, ¿a quién debemos creer que el público no comprende completamente?
Preste atención al autocuidado y promueva la salud familiar: Plan de mejora de la nutrición familiar (2018-2020), apoyado por la Asociación de Educación y Promoción de la Salud de China, la Asociación de Educación para la Salud de Shanghai, la Sociedad de Nutrición de Shanghai y otros ** *Organización iniciada. Desde que se lanzó el evento en septiembre de 2018, ha cubierto 11 ciudades de todo el país. Este proyecto de educación sanitaria es una actividad diseñada a partir del modelo de comunicación sanitaria. Una encuesta de datos de casi 10.000 personas diseñó un plan de mejora de la nutrición familiar. A juzgar por la ceremonia de lanzamiento, el grupo de expertos de este evento presentó los resultados de la encuesta. Los resultados de la encuesta pueden reflejar relativamente algunos problemas existentes en la nutrición dietética familiar actual. El cuestionario también cubre indicadores de comportamiento de vida, indicadores de responsabilidad en salud, indicadores de actividad física e indicadores psicológicos en la nutrición alimentaria familiar.
La respuesta dada por el grupo de expertos de la encuesta es "dieta equilibrada". Al menos por ahora, la dieta equilibrada es verdadera y fiable. Es información sanitaria científica y se ha demostrado que controla eficazmente las enfermedades crónicas comunes a través de la salud. La educación es una de las formas efectivas de comenzar con el problema de la prevención de enfermedades. Cuando aparecen todo tipo de afirmaciones ridículas en Internet, podemos distinguir la verdad de las mentiras. El grupo de expertos en este informe de la encuesta también dio buenas sugerencias para la dieta diaria: comer menos alimentos y bebidas que puedan engordar fácilmente, adoptar una estructura dietética basada en fuentes vegetales, limitar la "carne roja" y comer tan pocos productos cárnicos procesados; posible; limitar las bebidas alcohólicas; evitar los alimentos salados, etc.
Para guiar el siguiente paso de las actividades, los organizadores del evento compilaron e imprimieron este suplemento de "Autocuidado". El suplemento utiliza el contenido del "Lector de conocimientos sobre nutrición y salud" para presentar sistemáticamente a la familia. prácticas de nutrición. Se espera que este manual pueda promover aún más actividades saludables en el siguiente paso de la promoción de eventos. Con el objetivo de mejorar la alfabetización sanitaria de todas las personas, permitir que cada familia tenga una persona que comprenda la salud, proponer soluciones prácticas para cada familia e instar a las familias a prestar atención a la cuestión de la "nutrición dietética". A través de la popularización de las ciencias de la salud, la educación sanitaria y la gestión de la salud, más familias pueden practicar un estilo de vida dietético saludable y correcto con tres comidas al día. Para evitar enfermedades causadas por una dieta poco razonable, ¡comience por usted mismo, comience por todos los días y comience por cada familia!