1. Gimnasia por radio para estudiantes de primaria
2 "Sol naciente". ¿El águila despega"?
4. ¿Vela de la esperanza?
5. Sol colorido
6. Vitalidad de la juventud
7. "Los tiempos llaman"
8. "
9. "El ideal de volar"
El papel de la gimnasia retransmitida
La gimnasia retransmitida generalmente consta de 8 a 10 movimientos, incluidos los miembros superiores, inferiores extremidades y La parte del tronco se compone de varios movimientos como flexión y extensión, levantamiento, giro, equilibrio y salto. Cada acción tiene un efecto determinado. Por ejemplo, la expansión del pecho no solo puede ejercitar los músculos del pecho, la espalda y los omóplatos, sino que también ayuda a corregir la postura (ligeramente jorobado, pecho estrecho, etc.).
Entonces, después de cada serie de Radio gimnasia, puedes ejercitar articulaciones, músculos y ligamentos en todas las partes del cuerpo. Aumenta la demanda de oxígeno y nutrientes, acelera la respiración, el pulso y la circulación sanguínea, promoviendo así el metabolismo humano y mejorando las funciones de varios órganos.