Cuando te acosen, practica tus habilidades y cálmate.
Acosar a las personas fortalece los músculos.
Luce, aprende lucha hip-hop, Jeet Kune Do, Wing Chun.
Para defenderte primero debes tener la mente tranquila y luego seguir haciendo ejercicio.
Principalmente fuerza del pie. Cuando peleas, todavía usas más los pies, el ejercicio es conveniente y los pequeños resultados son obvios.