1. Período preclásico
Desde el año 5000 a.C. hasta el surgimiento del Rigveda, transcurrieron unos 3000 años. Este es un período de desarrollo primitivo del yoga. y falta de registros escritos. El yoga ha evolucionado gradualmente desde una idea filosófica primitiva hasta una práctica en la que la meditación, la meditación y el ascetismo están en el centro de la práctica del yoga.
En segundo lugar, el período clásico
A partir de la aparición de los "Vedas" en el año 1500 a.C., el yoga comenzó a registrarse de forma sistemática, y quedó registrado con mayor precisión en los "Upanishads" Yoga. , y luego el surgimiento del Bhagavad Gita, completaron la integración de la práctica del yoga y la filosofía Vedanta, legitimando el yoga, una práctica espiritual popular, desde el énfasis en la práctica hasta el comportamiento, las creencias y el conocimiento. Alrededor del año 300 a. C., el santo indio Pantanjali escribió el "Yoga Sutra", exponiendo la teoría del yoga clásico. La definición de yoga en el capítulo 195 del libro es: control de Yama; integridad pura de Manya; Asana, postura corporal; Pranayama, control de la respiración; Zen, concentración; destinado a difundir la esencia de sabiduría del yoga. Una característica del yoga clásico es practicar yoga mientras se estudian las sagradas escrituras. La característica más subversiva de los Yoga Sutras es su dualismo filosófico, es decir, la materia debe separarse del espíritu para alcanzar la perfección espiritual. Esto es muy diferente del yoga preclásico o védico, que enfatizaba la integración de lo físico y lo espiritual.
En tercer lugar, el período posclásico
Después del "Yoga Sutra", está el yoga posclásico. Incluye principalmente los Upanishads del Yoga, el Budismo Tántrico y el Mahatma Yoga. Hay veintiún Upanishads en Yoga. En estos Upanishads, el conocimiento puro, el razonamiento o incluso la meditación no es la única forma de alcanzar la liberación. Todos requieren transformación física y experiencia espiritual causada por técnicas de práctica ascética para lograr la unidad de Brahman y el yo. Entonces dieta, abstinencia, posturas, siete chakras, etc. , combinado con mantras, mudras, mudras corporales y respeto por el maestro, es la esencia del yoga en el período posclásico. La era del yoga posclásico ha dado lugar a un gran número de creaciones literarias de yoga y diferentes ramas de práctica, incluido el yoga qigong (hatha) y el tantra (tantra), así como escuelas de yoga especializadas que han surgido después de la lluvia. El yoga posclásico ya no desea escapar de la realidad, sino que enfatiza capturar el presente y aceptar la realidad.
Cuarto, el yoga moderno
Durante el auge del capitalismo nacional en la India, el pensamiento del yoga se convirtió en un arma ideológica en la lucha anticolonial y antifeudal al mismo tiempo, tradicional. pensamiento del yoga absorbido Nuevas ideas y nueva cultura han logrado un nuevo desarrollo. "Kesuna Moquena" del siglo XIX es el padre del yoga moderno. Posteriormente, "Ai Enjia" y "Discojia" fueron los líderes del Sriraja Yoga. Además, el “Bum Fire Yoga” y el Yoga “Shiva Aranda” del sijismo indio también son dos importantes escuelas de yoga. Uno es practicar el Qi y el otro es practicar la mente.
El auge del yoga occidental
Alrededor del año 1800 d. C., el maestro Vivekanada introdujo el yoga posclásico en los Estados Unidos. Posteriormente, el yoga posclásico se extendió gracias a los esfuerzos de muchos maestros, estableciendo la tradición del yoga occidental. El más famoso de ellos es Paramashhansa Yogananda, quien fundó una alianza de autorrealización y escribió una autobiografía enseñando yoga. Hasta el día de hoy, las enseñanzas defendidas por los yoguis siguen siendo ampliamente respetadas por los practicantes de yoga.
El desarrollo del yoga en China
El origen del yoga en China se introdujo con la introducción del budismo.
Aunque el yoga se originó en la India, sus conceptos centrales son sorprendentemente similares y aparecieron en China, que también tiene una larga civilización. Si dejamos de lado el yoga y hablamos de meditación, la meditación de mi país se ha registrado en el Período de Primavera y Otoño y el Período de los Reinos Combatientes entre 500 y 600 a.C. Por ejemplo, “Estate vacío, quédate quieto y cree” de Laozi y “. Ten cuidado” son similares para la meditación. El yoga enfatiza la idea de coexistencia armoniosa entre el hombre y la naturaleza (correspondiente al yoga), que se menciona desde hace mucho tiempo en el "Huangdi Neijing" de China. Sus ideas se formaron en la antigüedad y fueron escritas en las dinastías Zhou y Qin, que es aproximadamente la misma época que los Upanishads cuando se formó la teoría del yoga indio "Brahma es como yo".
Se dice que el yoga se originó en la antigua India en el año 2500 a.C. o incluso antes. El brahmanismo, establecido después de que los arios invadieran y gobernaran el continente indio en el año 1400 a. C., siguió la práctica del yoga. De manera similar, todas las sectas de la India consideran el yoga como uno de los principales métodos de práctica espiritual, al igual que el budismo. Además, el budismo también ha hecho una gran contribución al desarrollo y mejora de la teoría del yoga.
El momento concreto en el que se introdujo el budismo en China fue el año 67 d.C. En el año 64 d.C., el emperador Ming de la dinastía Han del Este soñó con Buda y luego envió gente a las regiones occidentales para obtener escrituras budistas y regresó en el año 67 d.C.
El yoga en el budismo pertenece a la categoría de "concentración" en la práctica de "preceptos, concentración y sabiduría". La "concentración Zen" es "meditación", y la "meditación" es la práctica del yoga. Por lo tanto, la introducción del yoga en China debería ir acompañada de la introducción del budismo. La transliteración china del yoga apareció por primera vez en los clásicos budistas chinos.
Yoga es un término general para los ejercicios físicos y mentales automodulados de varias sectas de la antigua India. El budismo indio también llama yoga a la meditación, y los practicantes de la meditación se llaman yoguis, yoguis (masculino) y yogini (femenino). La secta del Yoga surgió en las etapas media y tardía del budismo Mahayana en la India. Durante este período, Xuanzang de la dinastía Tang fue principalmente a la India en busca del Dharma. Después de regresar a China, fundó el único Zhijiao, cuya base teórica e ideológica. Proviene de la secta india de yoga. Kuiji, el gran discípulo de Xuanzang, explicó por primera vez en "Only Consciousness Records" que "el yoga tiene cinco significados, correspondientes a entorno, comportamiento, razón, efecto y metamorfosis". Después de mediados de la dinastía Tang, la palabra yoga era más común en los escritos budistas, pero todavía era raro llamarla yoga de meditación (excepto Tantra). Después de las dinastías Song y Yuan, el yoga se utilizó exclusivamente en el budismo tántrico. Los monjes tántricos fueron llamados "monjes de yoga" y fueron personalizados por Taizu de la dinastía Ming.
En la India, varios métodos de práctica todavía se denominan colectivamente yoga. La palabra yoga se conoce desde hace mucho tiempo en Europa y Estados Unidos, pero sólo se ha extendido gradualmente en China en los últimos años, gracias a la vigorosa promoción de un practicante de yoga, Zhang Huilan (yoga llamado Vaisnava Darcy) en CCTV. Desde 65438 hasta 0985, Zhang Huilan entró en miles de hogares y penetró en los corazones de cientos de millones de personas a través de CCTV, Zhang Huilan y yoga. La gente ama profundamente el yoga y Huilan se ha convertido en una leyenda familiar en China continental. La maestra Huilan es conocida cariñosamente como la "Madre del Yoga" en la China contemporánea.
La diferencia entre el yoga antiguo y el yoga moderno
En la antigüedad, el yoga entrenaba el alma. Se trata de desarrollar el yo "real" a partir del yo físico y unirlo con el Brahma eterno. De esta manera puedo dejar las seis divisiones principales de la rueda del karma y disfrutar del Dharma del Samadhi. El yoga moderno se trata de practicar el cuerpo. Mediante la práctica de posturas de yoga, respiración y meditación, los músculos, huesos y el sistema endocrino del cuerpo pueden ajustarse a la posición más saludable, lo que puede hacer que las personas sean jóvenes y felices.