Rutinas de artes marciales chinas Han

Según la leyenda, fue creado por Zhao Tianxiang en la dinastía Song del Norte y se centró en las habilidades prácticas de combate Sanda.

Su puño es como un triángulo, su puño es como un cuerno. Cuando tienes prisa antes de luchar, tus palmas son como espadas y hoces. Golpe ascendente, empuje descendente, ataque por el flanco izquierdo y derecho. La parte superior parece un copo de nieve y la parte inferior parece la envoltura de un árbol viejo.

El boxeo presta atención a los cambios de los cinco elementos. Utilice con flexibilidad los siete poderes de duro, blando, recto, horizontal, oblicuo, virtual y sólido. Las técnicas incluyen golpear, penetrar, doblar, cubrir, cruzar, aplastar, recoger, levantar, agarrar, cerrar, cortar, dividir, marcar, presionar, apoderarse, agarrar, agitar, etc. Hay más de diez tipos de técnicas de codo, incluidas las oblicuas, horizontales, rectas, de bloqueo, de golpe y de empuje. Las técnicas de las piernas incluyen movimientos rápidos, patadas, patadas, palear, dar pasos, colgarse y barrer. Meishan Quan concede gran importancia a la práctica de las habilidades con los pilotes. Consiste principalmente en sentarse, flechas y ding. Las pilas para sentarse se dividen en tres grupos: superior, media e inferior, y la postura es como una "aguja" de flor de ciruelo de tres puntas, la pila de flechas adopta el paso del dragón andante de nueve puntas, y las flechas detrás del arco deben agarrarse; el barro con diez dedos.

Los requisitos para el pelo son muy claros: los dedos de las piernas están débiles y toda la palma de la pierna de apoyo está apoyada. "Párate como clavos".

Meishan Boxing tiene sus propias características únicas. Sus docenas de golpes, incluidos puñetazos, puñetazos, puñetazos de cobertura y puñetazos horizontales, son todos muy particulares en el combate real. Por ejemplo, el boxeo tiene variaciones simples y dobles, divididas en yin y yang, boxeo simple yin, boxeo simple yang, boxeo doble yin y boxeo doble yang. Los fundamentos técnicos de Yindan Gaiquan son cerrar el puño con una mano, doblar la parte superior e inferior del brazo desde la flexión hasta la extensión y avanzar para proteger la cabeza del enemigo; el puño de Lida está hacia atrás, con el corazón del puño hacia arriba; El otro puño se cierra delante del pecho. Cuando el enemigo viene a atacar, el puño delantero se usa para abrir el camino al oponente y el puño trasero se balancea desde el pecho para cubrir la cabeza del enemigo. Por lo tanto, el puño de un solo gai es como el fuego, es decir, el puño de un solo gai es como un rayo que cae sobre un árbol hueco; el puño yin de doble gai es como el Monte Tai presionando hacia abajo en la parte superior, y el puño yang de doble gai es como el fuego, es decir, el puño de un solo gai es como un rayo que cae sobre un árbol hueco; Es como un tigre corriendo hacia la comida. Golpea fuerte. Wujiquan se origina en "Wuji Tu" de Huashan. Es un antiguo método de boxeo heredado de la familia. Toma "Cien toneladas de vacío" como esencia. Recoge el Qi innato y ajusta la esencia pura de Yang adquirida para regresar a la naturaleza, concentrarse y. regresar al vacío, para alcanzar el reino sin forma y sin imagen.

El Wujiquan es un método de boxeo tradicional que aboga por el entrenamiento óseo más que por la modelación corporal. "Con la forma, se rompe; si no tiene forma, es qi".

Hay dieciocho movimientos para realizar Wujiquan, es decir, la forma inicial es "Chao" y la forma final es.

"Oye". La parte delantera y trasera se dividen en "soportar, frotar, frotar, frotar, enhebrar, atrapar, enrollar, girar, apuntar, presionar, desmantelar, quitar, deslizar, girar, fluir y combinar". El hombre y la naturaleza", se resume Wuji. La esencia del boxeo considera la rotación de la tierra como función del cuerpo humano. Sus técnicas de boxeo incluyen dieciséis tipos de escenas naturales, veintisiete tipos de condiciones de pulso y treinta tipos de restos humanos. Los 20 tipos de energía incluidos son: "fría, elástica, crujiente, rápida, dura, pesada, larga, suave, inteligente, suave, lenta, ligera, espiritual, temblorosa, contenedora, vacía, pegajosa, conectada y dispersa". dentro y fuera son consistentes, correspondencia interna y externa. Es mágico e impredecible, y el secreto reside en la estabilidad, la precisión, la virtualidad y el espíritu.

Existen dos tipos de boxeo Wuji: uno es el taoísmo y el otro es el laico. Hoy dedico mi vida laica a aquellos que están destinados a alcanzar juntos la iluminación.

(1) La palabra fórmula

(1) Párese mirando hacia el este, con las palmas una frente a la otra, relájese, la cabeza arriba y los pies arriba.

(2) Presione las palmas hacia abajo y levántelas lentamente por encima de la cabeza. Levante el aire y luego llénelo con aire.

(3) Junte las palmas de las manos en la parte superior de la cabeza, la suerte se transferirá de los pies a las yemas de los dedos y luego las palmas caerán sobre el pecho. De izquierda a derecha, luego de derecha a izquierda y así sucesivamente.

(4) Mueve las palmas y ábrelas desde el pecho hacia ambos lados. Respire hacia arriba desde el pie izquierdo hasta la parte superior de la cabeza, luego cierre las manos sobre el pecho.

(5) Coloque las palmas de las manos hacia abajo frente a las rodillas y haga circular su cabeza de Qi hacia la derecha, llegando a su pie derecho. Inserte las palmas de las manos en los hombros para contraer la columna mediante el peristaltismo, haciendo que el aire se pegue a la espalda. Junta tus manos frente a tu pecho, con tu mano izquierda en el punto de acupuntura y tu mano derecha en el Palacio Qi.

(6) Separe los pies, doble ligeramente las rodillas formando una pila, infle el talón del pie izquierdo hacia la derecha, levante la pierna derecha formando una pila independiente y regatee con las palmas juntas ( Figura 1-10). El contenido principal de Eagle Claw Fist incluye los 12 pasos de Eagle Claw Fist, los 50 pasos de Eagle Claw Fist y Arhat Fist, Eight Sides Chasing y Eight Steps Chasing. Sus manos son como garras de águila. Golpéalo con los puños y las palmas y atrápalo con las garras. Las técnicas principales incluyen agarrar, golpear, pellizcar, sujetar, girar, colapsar, apretar e inclinarse. En términos de ataque y defensa, incluye tres elementos: ataque con piernas, agarre y lucha. Hay ocho tipos principales de patadas: patada torbellino, patada voladora doble, patada voladora simple, patada de barrido, patada frontal, patada lateral, patada trasera y patada cruzada falsa. El método de agarre es el método de ataque principal en este método de boxeo, que se puede dividir en agarre hacia adelante, agarre hacia atrás, agarre de puntos, agarre de articulaciones, agarre con una mano, agarre con dos manos, etc. Hay varias técnicas principales en la lucha libre, como la lucha sobre la espalda, la lucha hacia adelante, la lucha inversa y la lucha con gancho y corbatín. El principio de su ataque es insertarse repentinamente entre las piernas del oponente cuando el cuerpo del oponente está desequilibrado, y luego patear y caer con las manos y los pies. Es una técnica en la que los débiles derrotan a los fuertes.

En términos de juego de pies, Eagle Claw Fist no solo incluye estocadas, estocadas, estocadas, estocadas y pasos vacíos, sino que también tiene muchos juegos de pies variados. Tales como: paso deslizante, paso de golpe, paso de remo, paso de balanceo, paso de palear y paso de inserción. Varias combinaciones técnicas y tácticas surgen sin cesar durante las transiciones del juego de pies, dejando a los oponentes incapaces de defender y perdidos.