Además, es recomendable que te ajustes tú mismo. Dedique tiempo a participar en diversas actividades recreativas, como cantar, bailar y jugar a la pelota, para sentirse feliz. Salga una hora antes de acostarse por la noche y trate de caminar lo más rápido posible. Remojar los pies en agua tibia en casa puede mejorar su sueño. ¿Por qué no lo intentas primero?
¡Ayuda! ¿Dónde puedo encontrar consejeros psicológicos profesionales en Shantou?
Hay consejeros psicológicos en el hospital, así que diríjase a un hospital grande y habitual. Encuentre un consejero calificado. Échale un vistazo. Si coopera con el médico, debería curarse inmediatamente.