? Debido a que existen dos tipos de preparadores físicos, el primero es el director, quien se encarga de enseñar a los estudiantes, formular y organizar planes de acondicionamiento físico, supervisar la dieta de las tres comidas al día y ayudarlo a ganar músculo y perder grasa. Este tipo de entrenador generalmente tiene una buena figura, con músculos y líneas, y a primera vista parece que hace ejercicio con regularidad.
La segunda es regalarte un pastel lleno de sueños, una línea de chaleco en tres días y abdominales en una semana, el entrenador que compra hoy el precio más bajo y cancela el evento mañana se caracteriza por ser; ya sea gordo (o incluso con una barriga abultada), o delgado, aparentemente sin ningún rastro de entrenamiento, pero con ojos vivaces y habla articulada. No te aceptarán para una formación seria, sólo te permitirán comprar cursos y hacer planes, y básicamente no hay garantía para cursos posteriores.
? Todos los gimnasios comerciales (de esos que lucen resplandecientes y lujosos cuando ingresas) están organizados para ti por primera vez. La mayoría son el segundo tipo de entrenadores, entrenadores que se encargan de vender cursos. Debido a que crearán más valor y ganancias para la empresa, y son responsables de los últimos recursos para los clientes, es mejor no optar por comprar clases de fitness tan pronto como solicite la tarjeta.
Entonces, ¿cómo debemos elegir un entrenador? ¡Hay muchas historias internas desconocidas!
En primer lugar, elige un entrenador con buena figura. Si no conoces el estándar para medir la calidad de tu cuerpo, elígelo como tu entrenador. Es decir, si quieres desarrollar su figura, debes elegirlo.
En segundo lugar, elija un entrenador que haya estado en la industria durante al menos tres años. Muchos entrenadores recién comienzan, no hablan con fluidez y les encanta sonrojarse. También puedes tener un certificado de coaching. Sin un certificado de entrenador, no requieren experiencia ni conocimientos, y es difícil manejar emergencias en el aula.
Por último, a la hora de elegir un entrenador con certificado de coaching, el certificado es la clave para determinar la profesionalidad de un entrenador. Se requieren al menos 1-3 certificados relacionados con la aptitud física. Generalmente, los entrenadores que se han graduado del entrenamiento físico formal tendrán entre 5 y 6 certificados. Es normal tener más de una docena de entrenadores experimentados.
Sin embargo, el número de certificados no puede ser introducido completamente en el currículum en la pared de fotos. Las actualizaciones son una cosa, los gimnasios exagerarán títulos que muchos entrenadores no tienen por motivos de publicidad. Si quieres verificar la autenticidad del certificado, la forma más directa es pedirle al entrenador que te muestre el certificado, o puedes buscarlo directamente en el sitio web oficial de una asociación de fitness.
Bueno, esto es lo que he compartido como preparador físico en los últimos años. Los entrenadores físicos son una mezcla de cosas. Espero que estos "expertos" te sean útiles a la hora de elegir un entrenador~