1. Haga un plan: primero debe hacer un plan de estudio detallado, que incluya el tiempo de estudio diario y los objetivos de aprendizaje semanales. Esto te ayudará a gestionar mejor tu tiempo y evitar desperdiciarlo.
2. Utilice el tiempo fragmentado: Puede utilizar el tiempo fragmentado en el camino hacia y desde el trabajo, a la hora del almuerzo, a la hora de descanso, etc., para estudiar. Por ejemplo, puede escuchar grabaciones o leer libros electrónicos mientras viaja.
3. Mejorar la eficiencia: intente mejorar la eficiencia del aprendizaje y evite el aprendizaje ineficaz. Por ejemplo, puedes intentar utilizar la Técnica Pomodoro para mejorar la eficiencia del aprendizaje.
4. Mantener buenos hábitos de vida: También es importante mantener buenos hábitos de vida. Necesitas dormir lo suficiente y mantener buenos hábitos alimenticios para tener suficiente energía para estudiar.
5. Busca apoyo: Si te sientes demasiado estresado, puedes buscar apoyo de familiares y amigos. Pueden ayudarte a compartir algunas tareas del hogar para que tengas más tiempo para estudiar.
6. Mantener una actitud positiva: Por último, es muy importante mantener una actitud positiva. Debes creer en tu capacidad para completar este desafío y no rendirte fácilmente.