Primero, creo que tienes miedo de enfrentarte a ti mismo, por lo que te sientes un poco roto. Si piensas demasiado, naturalmente surgirá estrés. Cuando llegue, querrás paralizarte y caer en un círculo vicioso, donde tienes lo que quieres pero no puedes hacer lo que quieres. Por tanto, la cuestión de la propia mentalidad es la clave. No dudes de ti mismo. La gente normal no se reirá de ti. Cree en ti mismo, sé valiente, piensa más en tu yo capaz antes y date la oportunidad de adaptarte. Primero deje de lado los exámenes de ingreso a posgrado. Definitivamente será apresurado dejarlo, pero tenga paciencia. Puede leer libros o películas inspiradores y relacionados con el ajuste psicológico. Te recomiendo que veas Stormy Harvard Road. Los caminos los construyen las personas. Yo también estoy muy ansiosa. No pude dormir durante semanas mientras me adaptaba, pero lo superé. Es genial estar aquí. "Todavía somos jóvenes" no es una excusa para quienes estén dispuestos a trabajar duro.
En segundo lugar, empieza por las cosas pequeñas y vive bien cada día. ¿Por qué te preocupas tanto por el futuro? Creo que debes confiar en tu novio, este período de transición es difícil y será más fácil si tienes a alguien en quien puedas confiar. Pero si él no te entiende, sólo puede significar que no está calificado para ser tu novio. Por favor, mantente despierto y fuerte. Si no eres fuerte, nadie lo será por ti.
En tercer lugar, aprenda a desahogarse, como ir ocasionalmente a KK a jugar a la pelota. Aunque no es un estilo de vida saludable, sí que es bueno para desahogar emociones. Recuerda volver en el tiempo cada vez que termines.
Como no sé mucho sobre tu situación, solo puedo decir esto, espero que pueda ayudar a mi hermana mayor. Mañana no es tarde, ¡vamos! Espero que todos tengan un buen resultado.