Es mejor darle carne a su hijo en enero después de agregar alimentos complementarios para que el hierro del niño pueda reponerse lo antes posible y prevenir daños en el desarrollo cerebral causados por la deficiencia de zinc. Si comes carne temprano, no solo podrás comer carne magra, sino que también podrás darles a tus hijos un poco de hígado animal. A algunos padres les preocupa que el hígado del animal sea el órgano de desintoxicación del cuerpo humano y que no esté limpio o sucio. En este momento, pueden elegir algunos hígados con un tiempo de alimentación más corto, como el hígado de res o el hígado de oveja.
2. Consumir pescado temprano. El DHA, también conocido como ácido docosahexaenoico, es una grasa insaturada rica en el cerebro y las córneas, pero es crucial e indispensable para el desarrollo cerebral de los niños. Los expertos creen que los niños deben complementar 100 mg de DHA todos los días antes de cumplir un año. Sin embargo, el contenido de DHA en mi comida diaria en realidad no es alto y generalmente se encuentra en el pescado.
A los niños se les debe dar pescado lo antes posible. Se recomienda que los niños puedan optar por comer un poco de salsa de pescado en el segundo mes después de añadir alimentos complementarios. Sin embargo, se deben considerar tres factores al elegir pescado para niños: el primero es el contenido relativamente alto de DHA; el segundo es la menor cantidad de espinas de pescado y el tercero es reducir la contaminación ambiental, porque algunos pescados pueden estar contaminados con metales pesados; Por ejemplo, el bacalao, el salmón y la lubina son muy adecuados para el consumo de los niños.
3. Educación temprana entre padres e hijos Los niños suelen tener dos dientes después de 6 meses, que se utilizan para masticar. Por tanto, en cuanto los niños añaden alimentos complementarios, los padres deben enseñarles a masticar. Por ejemplo, cuando alimentan a sus hijos, los padres pueden masticar chicle en la boca de sus hijos para hacerles saber que deben masticar mientras comen. A la edad de 8 meses, los niños necesitan recibir algunos ingredientes granulados para practicar mejor su capacidad de masticar. Debido a que los músculos masticatorios y los músculos articulatorios de los símbolos fonéticos son los mismos, los niños tienen una gran capacidad y poder de masticación, y su habla será más clara y menos probable que tartamudeen.
En cuarto lugar, deja que tus hijos coman solos lo antes posible. Un nutricionista sugirió que cuando comience a introducir alimentos complementarios a su hijo, debería considerar dejar que los coma solo. Porque los niños que comen solos pueden ejercitar mejor sus capacidades cognitivas y desarrollar mejor su cerebro. Estimula el cerebro de tu hijo. Cuando su hijo introduce por primera vez los alimentos complementarios, puede optar por darle algunos trozos de manzana, plátano, trozos de manzana o trozos de zanahoria y algunos fideos frescos, lo que ayudará a entrenar la capacidad de su hijo para comer solo. Los niños comen alimentos complementarios no solo para comer alimentos complementarios, sino también para ejercitar diversas habilidades.