Tú estudias 8 horas, mientras que otros estudian 24 horas.
¿Has tenido alguna de estas experiencias?
Anoche no memoricé este libro, pero de repente lo recordé muy bien después de levantarme. En cierto momento, lo aprobé tan rápidamente que parecía obsesionado con ello. Después del examen, de repente pensé en las respuestas a las preguntas que hice cuando salí de la sala de examen, así como en las preguntas que pensé antes de irme a la cama. Cuando me desperté, descubrí que de repente las había hecho. Estos son los poderosos caballitos de mar que aprenden silenciosamente. Si puedes usar tu hipocampo para aprender, tú estudias 8 horas = otros estudian 24 horas.
Supercomputadora-Hipocampo
La velocidad de la mente subconsciente en el área del hipocampo es de 11.000.000 de veces por segundo, y la velocidad de operación racional es de 40 veces por segundo, con una diferencia de eficiencia de 275.000 veces.
Caligrafía en el lomo del caballito de mar
1. Aval antes de acostarse
65438 + 0 horas antes de acostarse se debe utilizar para aval. Cuando te quedas dormido, el hipocampo procesará automáticamente el conocimiento que memorizaste antes de irte a dormir, de modo que cuando te quedes dormido, el hipocampo lo recitará locamente y realizará la involución del sueño.
Levántate y repasa
Después de levantarte, te llevará 15 minutos recordar inmediatamente lo que memorizaste anoche, lo que permitirá que el hipocampo procese el conocimiento y entre en la mente subconsciente para recitarlo. automáticamente.
Método de cepillado del hipocampo
1. El hipocampo resuelve problemas que no quiere hacer.
①Vuelva a leer la pregunta atentamente dos veces: déle una señal al hipocampo para resolver el problema.
②No importa si no puedes entender la respuesta: piensa en el hipocampo para resolver el problema
③Sáltate esta pregunta y haz la siguiente: dale tiempo al hipocampo para que resolver el problema.
(4) Vuelve y escribe tan pronto como estés inspirado: el éxito inicial del hipocampo en la resolución de problemas
⑤ Tres horas después, no hay inspiración: el hipocampo está impotente.
Incluso si no tienes inspiración después de 3 horas, si vuelves a escribir el problema, descubrirás que de repente se vuelve mucho más fácil.
2. El hipocampo resuelve problemas difíciles
Antes de acostarte, puedes analizar algunos problemas difíciles. Mientras duermes, tu hipocampo te ayuda a resolver problemas. Si los aborda, estará un paso más cerca de aprender a intimidar. Si no lo resuelves, puedes entrenar tu pensamiento.
Método de la memoria del hipocampo
1. Cuando hay hambre, el hipocampo produce LTP.
Capture los tres puntos del hambre en la mañana, el mediodía y la noche, y llévelos con hambre durante 20 minutos, encontrará que la eficiencia de la memoria es muy alta
2. el hipocampo genera ondas diarias.
Cuando respaldas mientras caminas, el hipocampo experimentará una onda solar y el respaldo se acelerará.
3. Cuando hace frío, el hipocampo estará en crisis.
Cuando tenemos frío, una sensación de crisis estimula el hipocampo, por lo que practicar en una habitación que haga que el cerebro se sienta un poco más frío puede aumentar la eficiencia.