¿Qué tipo de ejercicio sueles hacer?
Oh, me gusta hacer flexiones y andar en bicicleta todos los días.
Me gusta hacer flexiones. Viajo en bicicleta todos los días.
¿Por qué te gustan?
¿Por qué te gustan estos deportes?
B: De todos modos, son gratis. [reír]. Bueno, me hace sentir más fuerte, pero lo más importante es que me hace sentir bien.
¡No se requiere dinero! (Risas) Me hacen sentir más fuerte, pero lo más importante es que me hacen sentir bien.
¿Qué más haces?
¿Qué otros deportes practicas?
Nadar, trotar, levantar pesas...
Nadar, trotar, levantar pesas...
¡Guau! Suena genial. ¿Con qué frecuencia sales a correr?
Es increíble. ¿Con qué frecuencia corres?
Intento hacer al menos un poco cada día. La clave para hacer ejercicio es hacerlo con regularidad.
Intento hacer jogging durante un tiempo todos los días. El objetivo del ejercicio es ser regular.
¿Cuál es el mejor ejercicio para la salud?
¿Qué tipo de ejercicio es más beneficioso?
b: No creo que sea posible nombrar un deporte que sea bueno para todos.
Me resulta difícil decirlo.
¿Qué tal el yoga?
¿Qué tal el yoga?
Ah, por cierto, casi lo olvido. El yoga es ahora el ejercicio más popular en Estados Unidos. Mucha gente lo hace, especialmente las estrellas de cine. Piensan que es una excelente manera de perder peso porque te calma y te permite pensar en nada más que en ti mismo.
Ah, sí, casi lo olvido. El yoga es ahora el ejercicio más popular en Estados Unidos. Mucha gente lo hace, especialmente las estrellas de cine. Creen que es una buena forma de perder peso y que el yoga también puede hacer que te calmes, te olvides de todo y te concentres.
Suena a ejercicios de respiración chinos.
Suena a Qigong chino.
¿Qué es eso?
¿Qué es eso?
Respuesta: Esto se llama Qigong. Como el yoga. Ya sabes esas cosas, pero de una manera diferente.
El nombre chino es Qigong, que es lo mismo que yoga. Ya sabes ese tipo de cosas, pero de una manera diferente.
Bueno, Alan, ¿cuál es tu deporte favorito?
Alan, ¿cuál es tu deporte favorito?
Supongo que está durmiendo.
Creo que estoy durmiendo (risas).