Hay un dicho: "La vida está en el movimiento". Sí, el movimiento no sólo puede ejercitar nuestro cuerpo, sino también enriquecer nuestra vida y hacernos felices. Mi ejercicio favorito es trotar por la mañana.
Tan pronto como abres la ventana por la mañana, la brisa fresca sopla en tu cara, haciéndote sentir renovado. ¡Qué clima tan perfecto para correr por la mañana! Me vestí y bajé las escaleras. Descubrí que algunas personas ya estaban haciendo ejercicios matutinos en la plaza. Aceleré el paso y corrí hacia el lado izquierdo de la plaza, preparándome para correr alrededor de la plaza y observar el paisaje circundante.
Este es un camino verde, y el cielo está bloqueado por gruesos troncos de árboles y hojas dispersas. Miré más de cerca y vi muchos nidos de pájaros esparcidos sobre los troncos de los árboles. He escuchado el canto de los pájaros, que es una melodía muy hermosa y revela una atmósfera natural. Seguía corriendo hacia adelante. No me sentía cansado, sino relajado física y mentalmente.
Salí corriendo del hermoso sendero y luego fui al gimnasio. Diversos equipos e instalaciones de fitness se han convertido en un buen lugar para que la gente haga ejercicio. Mientras corría, me encontré con una anciana que hacía ejercicios matutinos. Parecía tener sesenta o setenta años. Ejercita su espalda mientras está sentada en la máquina de ejercicios. Vi lo que parecía una sonrisa en su rostro. Las acciones de la anciana confirman el dicho "la vida está en el movimiento" y también explican el movimiento.
Giré un arco y corrí hacia el punto de partida. En el estanque de la izquierda hay muchos peces. Se reúnen como si estuvieran jugando juntos. Finalmente volví corriendo al punto de partida y terminé mi carrera matutina.
El ejercicio no sólo puede traer salud, sino también felicidad. Mi experiencia personal y lo que he visto y oído ilustran este punto. Entonces, como "hogareño", ¿por qué tienes que quedarte en casa todos los días? ¡Únete a las filas de los deportistas y únete al movimiento nacional!