El Tai Chi es una de las artes marciales más famosas en China y con una larga trayectoria. Es un tipo de boxeo bueno para la salud, capaz de resistir la violencia y la autodefensa, y que tiene principios filosóficos, fisiológicos y técnicos mecánicos altísimos. Las escuelas famosas incluyen Chen, Yang, Wu, Wu y Sun.
(Similitudes y diferencias específicas)
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El Qigong es en realidad una forma para que los antiguos chinos entendieran el mundo y a ellos mismos. Ha existido en la antigüedad y tuvo un profundo significado durante el período Huangdi. El "Huangdi Neijing" contiene métodos precisos de tratamiento de Qigong.
E incluso si el Tai Chi comenzó en Zhang Sanfeng, sólo llegó a la dinastía Song. Según la familia Chen, fue la dinastía Ming la que fue aún peor.
El Qigong es una de las actividades deportivas tradicionales chinas. En la antigüedad, al Qigong se le llamaba respirar, guiar, mover Qi, tomar Qi, comer Qi, practicar Qi, sentarse en silencio, meditar o fuerza interna. En el extranjero se practican actividades similares al Qigong, como el yoga.
El Qigong tiene una historia de unos 2.000 años en China.