Las actividades de calentamiento inadecuadas antes del ejercicio también pueden provocar daños en ligamentos, tendones o articulaciones;
Fatiga , cuando hace ejercicio en un estado de fatiga, es fácil que su fatiga reduzca el control de la fuerza muscular local, lo que también puede causar fácilmente lesiones deportivas;
Hacer movimientos difíciles puede causar fácilmente lesiones deportivas.