El campeón de saltar la cuerda puede saltar 316 veces en un minuto. Su nombre es Ru Zhiyuan, un niño de 13 años de Shanghai. El 2 de marzo de 1993, en Shanghai, ante unos turistas en la sede de Guinness en el Reino Unido, saltó la cuerda 316 veces en un minuto, estableciendo un nuevo récord.
Ampliación de conocimientos
Skipping es un juego deportivo en el que una o varias personas realizan diversos movimientos de salto sobre una cuerda circular. Este juego se llamaba "cuerda para la cabeza" en la dinastía Tang, "saltar la cuerda" en la dinastía Song, "saltar cien cuerdas", "saltar cuerdas blancas" y "saltar cuerdas para caballos" en la dinastía Ming, y "volar la cuerda". en la dinastía Qing. Como antiguo entretenimiento popular Han, saltar la cuerda se ha utilizado en todos los festivales desde la dinastía Song del Sur, y todos los hogares tienen que competir.
El salto es un deporte excelente que puede entrenar eficazmente la capacidad de reacción y la resistencia de las personas y ayudar a mantener una buena postura.
Coordinación fitness para conseguir el propósito de la aptitud física. El equipo para saltar es muy sencillo, solo una cuerda, ropa ligera y un par de zapatillas cómodas, además, saltar no requiere mucho espacio y no es necesario alquilar un espacio especial; No hay límite en el número de participantes y puede realizarse de forma individual por una o varias personas.
Además de saltar a la cuerda, también podrás correr hacia la meta mientras balanceas la cuerda a cierta distancia para acelerar el juego. Saltar la cuerda consume alrededor de 1.000 calorías por hora, lo que mantiene el ritmo cardíaco de una persona aproximadamente al mismo nivel que trotar, pero puede evitar el dolor en las rodillas y los tobillos causado por correr. Se puede comprobar que saltar la cuerda es un ejercicio sencillo, cómodo y sencillo.
Saltar tiene una larga historia en China. Desde la dinastía Song del Sur, en todos los festivales se ha practicado saltar la cuerda, lo que se llama "saltar la cuerda blanca". Originalmente era un juego de jardín y luego se convirtió en un deporte competitivo popular. Saltar la cuerda es un juego de deportes en el que las personas realizan varios movimientos de salto en una cuerda de aro. Cuando Pan Ronglu de la dinastía Qing registró las actividades de entretenimiento folclórico del Festival de los Faroles en la capital de la dinastía Qing, llamó a saltar la cuerda "saltar la cuerda blanca".
Al saltar a la comba, las puntas de los pies deben tocar el suelo. No utilice zapatos de cuero ni de suela dura, y la longitud y el grosor de la cuerda deben ser los adecuados. Saltar la cuerda no solo puede promover el desarrollo normal del cuerpo de los niños, sino que también desempeña un papel muy bueno en el desarrollo de la agilidad, la velocidad, la capacidad de salto, la resistencia y otras cualidades físicas de los niños. Por lo tanto, no solo es amado por los adolescentes, sino que también lo es a menudo. Se utiliza como auxiliar para diversos entrenamientos deportivos especiales.