1. Endereza el cinturón y dóblalo por la mitad.
2. Uno por dentro y otro por fuera enrollado en la cintura.
3. Sujeta la intersección de los cinturones con tu mano izquierda, tira del cinturón del lado derecho (en la parte superior) contra el gi y tira de él hacia arriba y rómpelo para formar un nudo. Luego apriételo y ajuste los cinturones en ambos lados a una longitud de aproximadamente cuatro pulgadas.
4. Pase el cinturón izquierdo hacia adentro, páselo entre el cinturón derecho y el cinturón cerca del cuerpo y átelo.
5. Apriete el cinturón a ambos lados para completar.