1. Fortalecer el cultivo ideológico. El autocontrol de las personas depende en cierta medida de su calidad ideológica. En términos generales, las personas con ideales y ambiciones elevadas nunca se comportarán mal debido a un impulso emocional sobre asuntos triviales. Por tanto, la forma más fundamental de mejorar el autocontrol es establecer una visión correcta de la vida y del mundo y mantener un estado de ánimo optimista y saludable.
2. Mejorar la alfabetización cultural. En términos generales, la calidad cultural de una persona es directamente proporcional a su capacidad para soportarse y controlarse a sí misma. Las personas con una calidad cultural relativamente alta suelen ser capaces de comprender las cosas de forma más completa y correcta, comprender la relación entre ellos y los demás y ejercer conscientemente el autocontrol y la superación personal.
3. Estabilizar las emociones. Utilice métodos como la ventilación razonable, la transferencia de atención y la reubicación del entorno para desahogar y liberar las emociones que desencadenarán impulsos, mantendrán la estabilidad emocional y evitarán los impulsos.
4. Fortalecer el autoconocimiento. Cuando encuentre problemas, debe estar tranquilo y calmado, usar su propio cerebro, eliminar interferencias o pistas externas y aprender a tomar decisiones independientes. Debemos deshacernos por completo de la mentalidad de depender de los demás, superar la baja autoestima y cultivar la confianza en uno mismo y la independencia.
5. Potenciar la formación práctica. Por un lado, debemos fortalecer el aprendizaje, acumular conocimientos, ampliar nuestros horizontes, armarnos y enriquecernos de conocimientos, mejorar nuestra capacidad de análisis y resolución de problemas y ampliar nuestra capacidad de tomar decisiones aprendiendo de las experiencias de otras personas; Por otro lado, debemos dedicarnos activamente a ir a la práctica de la vida militar, entrenar duro, enriquecer continuamente nuestra experiencia y mejorar nuestra adaptabilidad.
6. Fortalecer la fuerza de voluntad. Cultivar la buena cualidad de la independencia de voluntad en el propio carácter. Debes tener un alto grado de conciencia de tus objetivos. Siempre que identifiques algo a través de tu propia práctica, debes continuar sin dudarlo y encontrar formas de lograr el objetivo deseado. No tienes que buscar la perfección en todo, no tienes que exigirte no fallar en nada y no tienes que prestar demasiada atención a lo que los demás dicen de ti.
7. Ajustar la estructura requerida. Cuando las necesidades no puedan satisfacerse al mismo tiempo, suprima algunas necesidades imposibles. Como decían los antiguos: quiero pescado y quiero patas de oso. No puedo tener ambos, así que renunciaría al pescado y tomaría patas de oso.
8. Fortalecer el pensamiento positivo. Como dice el refrán: todo tendrá éxito si se predice, y se arruinará si no se predice. Preste atención a pensar en los problemas con frecuencia y mejore su previsión, para que pueda tomar decisiones oportunas, decisivas y precisas en los momentos críticos.