1. Evite estar demasiado nervioso
A medida que se acerca el examen, es normal que los candidatos se sientan ansiosos e irritables. Puede comunicarse con los compañeros del examen para aliviar el estrés. O salir a caminar con familiares y amigos puede ayudar a aliviar el estrés antes del examen.
2. Evite cambios importantes en la dieta.
Antes y durante el examen, no coma grandes cantidades de repente ni coma alimentos picantes, grasosos e irritantes. Si su dieta es demasiado diferente de sus hábitos habituales, o la combinación no es razonable, es posible que al menos se sienta incómodo o que experimente dolor abdominal, diarrea y otras cosas que afecten gravemente el examen, y la sala de examen no podrá hacerlo. ¡funciona normalmente!
3. Evita quedarte despierto hasta tarde para estudiar.
No creas que debes estudiar en medio de la noche cuando la gente está tranquila. Esto conducirá a un mal estado mental. el examen del día siguiente. El tiempo de descanso debe organizarse científicamente. Sólo ajustando su entusiasmo dentro del tiempo de cada examen podrá mantener su mejor condición.
4. Evite el ejercicio extenuante
El ejercicio adecuado y la relajación antes del examen son de gran beneficio, pero se debe controlar la cantidad de ejercicio. Si se cansa mucho antes del examen, no tendrá suficiente energía en la sala de examen. Es más, si se lesiona durante un ejercicio extenuante, lo que tiene consecuencias graves, como lesionarse durante el examen o no poder realizar el examen, ¡las pérdidas causadas serán difíciles de compensar!
5. Evite ambientes incómodos
El ambiente del examen tendrá un impacto en los resultados del examen. Por comodidad y confort, algunos candidatos optan temporalmente por alojarse en hoteles o en casas de familiares y amigos. Sin embargo, los cambios en el entorno de vida también pueden provocar que los candidatos tengan falta de sueño y se sientan somnolientos en la sala de examen. Si está demasiado lejos de casa, simplemente regístrese en un hotel con un día de anticipación y elija un ambiente tranquilo, pero recuerde familiarizarse con la ubicación de la sala de examen y la ruta hacia la sala de examen con anticipación.