Bajo la alta presión subtropical, continúa el relevo de altas temperaturas en Sioux City. Temprano en la mañana, la temperatura era de 31,8°C. El Observatorio Meteorológico de Suzhou continuó emitiendo advertencias de alta temperatura y señales de advertencia naranja de alta temperatura para recordar a todos que presten atención a la prevención del golpe de calor y al enfriamiento. Por otro lado, Suzhou estableció un récord de temperatura máxima de 39,8 ℃ en 2007.
Notas:
1. Beba más agua, agregue la sal adecuada y trate de evitar comer alimentos picantes y grasosos. Consuma más alimentos verdes frescos, como frutas, verduras, etc., y enjuáguelos con agua del grifo antes de comer.
2. No ingerir directamente los alimentos sacados del frigorífico, esperar unos minutos antes de comer. Los alimentos y artículos fríos e irritantes también deben consumirse con moderación, especialmente en niños y mujeres durante la menstruación. ?
3. Trate de no comer alimentos para bebés durante la noche, ya que los productos lácteos se deteriorarán en un corto período de tiempo. Los utensilios de comida para bebés deben lavarse en Qinying para evitar el crecimiento de bacterias.
4. Presta atención a la higiene personal. Lávese las manos con frecuencia, use más ventilación en el interior para mantener la circulación del aire interior y trate de minimizar el tiempo en lugares concurridos.
5. Procura evitar o reducir las actividades al aire libre, especialmente entre las 10 y las 16 horas, no salir a hacer ejercicio bajo el sol abrasador.
6. Cuando viaje en climas cálidos, es mejor llevar consigo medicamentos comunes como agua Huoxiang Zhengqi, Fengyoujing, medicamentos antiinflamatorios intestinales y pastillas Po Chai. ?
7. Tomar una siesta de una hora al mediodía para reducir la intensidad del trabajo.
8. Preste atención para prevenir picaduras de mosquitos, cortes con instrumentos, quemaduras por agua hirviendo, aceite hirviendo, etc.