La danza física es una danza de entrenamiento físico diversificada, que incluye principalmente ballet, danza folclórica, danza moderna y otros tipos de danza. La danza física se divide en entrenamiento físico y danza. El entrenamiento corporal se refiere al proceso de modelado en el que los entrenadores utilizan la música para entrenar varias partes del cuerpo. El entrenamiento físico hace que el cuerpo sea más flexible, coordinado, flexible y elegante en movimiento, mientras que la danza no solo requiere movimiento, sino que también expresa connotaciones, y lo más destacado es una especie de temperamento.
Clase de cuerpo modelo: El objetivo principal es integrar el fitness, la salud mental y el culturismo, crear un cuerpo y una postura hermosos y fortalecer el curso de educación estética de la belleza corporal.