Todos sabemos que el dinero no puede comprar la felicidad, pero todos demostramos que si tuviéramos más dinero, seríamos más felices. Estamos condicionados a querer ser más ricos (cuando sabemos que los ricos son infelices); también queremos ganar más dinero cuando vemos el último aparato o el estilo más moderno en la televisión porque así tendremos una vida mejor.
Pero ninguno de estos nos traerá la felicidad. No importa cuánto dinero ganemos, no importa cuánto dinero tengamos en el banco, no importa cuán bonitos sean nuestra ropa, nuestros autos o nuestros juguetes, eso no nos hará más felices. Lamentablemente, podrían pasar décadas de búsqueda de riqueza y lujo antes de que nos demos cuenta.
Pero ninguno de estos nos traerá la felicidad. No importa cuánto dinero ganemos, no importa cuánto dinero tengamos en el banco, no importa cuán bonitos sean nuestra ropa, nuestros autos y nuestros juguetes, no nos hacen más felices. Lamentablemente, hasta que entendamos esto, seguiremos persiguiendo la riqueza y el lujo.
Entonces, ¿qué nos traerá felicidad? Por suerte, estos tres artículos no cuestan ni un céntimo. Estas tres cosas han sido comprobadas por investigaciones: encuestas realizadas a miles de personas sobre lo que tienen, cómo son sus vidas y lo felices que son.
Entonces, ¿qué puede traernos felicidad? Por suerte, hay tres cosas que no cuestan nada. Estas tres cosas están probadas por investigaciones: estudios que analizaron a cientos de miles de personas sobre lo que poseían, cómo eran sus vidas y cuán felices eran.
Estos son los tres secretos de la felicidad:
Entonces, aquí tienes los tres secretos de la felicidad:
Buenas relaciones. Tenemos una necesidad humana de estar cerca e íntimos con los demás. Tener buenas amistades que nos apoyen, un matrimonio fuerte o relaciones cercanas y amorosas con la familia nos hace más propensos a ser felices. Pasos de acción: Pase tiempo hoy con las personas que ama, dígales lo que significan para usted, escúchelas y desarrolle su relación con ellas.
1. La relación es buena. Nuestra cercanía e intimidad con los demás son necesidades humanas. Tener una amistad buena y solidaria, un matrimonio sólido o una relación cercana y amorosa con la familia nos hace más propensos a ser felices. Paso de acción: pase tiempo con sus seres queridos hoy, dígales lo mucho que significan para usted, escuche lo que tienen que decir y desarrolle aún más su relación con ellos.
2. Piensa en positivo. Obviamente, soy un gran defensor del pensamiento positivo como la mejor manera de lograr tus objetivos, pero resulta que el pensamiento positivo también conduce a la felicidad. El optimismo y la autoestima son algunos de los mejores indicadores de personas felices en la vida. Las personas felices se sienten empoderadas, en control de sus vidas y tienen una actitud positiva ante la vida. Paso de acción: Haga del pensamiento positivo un hábito. De hecho, este debería ser uno de los primeros hábitos que desarrolle. Adquiera el hábito de aplastar todos sus pensamientos negativos y reemplazarlos por otros positivos. En lugar de decir "no puedo", piense "sí puedo". Esto puede parecer cursi, pero siempre me funciona.
2. Piensa en positivo. El pensamiento positivo es el camino para lograr tus objetivos. Obviamente soy un gran defensor de esta idea, pero también puede llevarte a la felicidad. El optimismo y la autoestima son las características distintivas de las personas que viven una vida feliz. Las personas felices se sienten enérgicas, en control de sus vidas y tienen una perspectiva positiva de la vida. Paso de acción: Haga del pensamiento positivo un hábito. De hecho, este debería ser uno de los primeros hábitos que desarrolle. Adquiera el hábito de aplastar sus pensamientos negativos y reemplazarlos por otros positivos. Reemplace los pensamientos de "no puedo" con pensamientos de "puedo". No suena nada nuevo, pero siempre me funciona.
3. Es un concepto que ha estado de moda en Internet últimamente: es el estado en el que entramos cuando estamos completamente concentrados en el trabajo o la tarea que tenemos por delante. Estamos tan concentrados en nuestro trabajo que perdemos la noción del tiempo. Permitir que el trabajo y el ocio lo lleven a este estado de fluidez casi con certeza lo conducirá a la felicidad. Las personas encuentran el mayor disfrute no cuando no piensan pasivamente, sino cuando se concentran en un desafío consciente.
Paso de acción: encuentre un trabajo que le guste. En serio, este es un paso extremadamente importante. Encuentra un pasatiempo que te apasione. Apaga la televisión (lo opuesto a fluir), sal y haz algo que realmente te atraiga.
3. Este es un concepto que se ha vuelto popular en línea estos días: el estado en el que entramos cuando nos concentramos en el trabajo y las tareas que tenemos entre manos. Estamos tan concentrados en nuestro trabajo que no tenemos sentido del tiempo. Tener trabajo y ocio te saca de un estado de flujo, lo que casi con seguridad te hará feliz. Cuando las personas se encuentran en un estado inconsciente pasivo, no encontrarán un gran placer. Este placer sólo se puede obtener cuando se concentran en el desafío. Paso de acción: encuentre un trabajo que le guste. Este es un paso crucial. Encuentra pasatiempos que te interesen. Apague la televisión (que es lo opuesto a la movilidad), salga y haga algo en lo que realmente pueda participar.