Este no es el momento para el aprendizaje por refuerzo. Este es un momento para revisar sus habilidades y sus técnicas de prueba. El ejercicio, la dieta, el descanso y el sueño son importantes durante la semana de exámenes.
No tientes a la suerte. Si no sabe cómo llegar al centro de exámenes, intente llegar a una hora similar una o dos semanas antes del examen.
La noche anterior a la prueba
Debes cenar bien y acostarte a una hora normal, ni muy temprano ni muy tarde, porque si es posible, no quiere alterar su patrón de sueño.
Prepara todo lo que necesitas llevar al examen para poder recogerlo fácilmente por la mañana, por ejemplo, formulario de inscripción al examen, pasaporte, número de examen, bolígrafo, lápiz, borrador, etc. Un bolígrafo seco o un lápiz roto pueden tardar varios minutos en reemplazarse. Quimiotaxis (es decir, quimiotaxis)
¿Qué artículos necesitas antes del examen? Configure su alarma o programe una llamada de despertador la noche anterior.
La mañana del examen
Desayuna bien. Tendrás unas horas para concentrarte y necesitarás comida y bebida por la mañana. Es posible que incluso quieras llevar más comida o refrigerios, especialmente si tu examen oral es más tarde ese mismo día. Sin embargo, no puede traer alimentos ni bebidas a la sala de examen. Si es posible, use un reloj en caso de que no pueda verlo en la sala de examen. Es importante realizar un seguimiento del tiempo.
Tómate el tiempo suficiente para llegar al centro de pruebas. Deberá completar un formulario de registro y mostrar su pasaporte antes de ingresar al centro examinador, por lo que deberá llegar al centro examinador a la hora designada. Si llegas temprano, puedes salir a caminar. Si llega tarde, no se le permitirá entrar. Evite el estrés añadido de las prisas.
Durante los exámenes
La mayoría de los estudiantes se sienten nerviosos durante los exámenes. Esto es normal. De hecho, desde una perspectiva motivacional, esto es útil. Puede alertarlo y ayudarlo a concentrarse. El objetivo es impulsarte a rendir al máximo.
Por el contrario, altos niveles de ansiedad pueden afectar el rendimiento de los estudiantes. Sin embargo, esta ansiedad se puede superar con una buena preparación, familiaridad con los detalles del examen y una actitud positiva.
La sala de exploración debe ser adecuada para la exploración, es decir, la iluminación, ventilación y temperatura deben ser las adecuadas. Si se siente incómodo debido a cualquiera de los factores anteriores, o tiene otros problemas, como no poder escuchar las grabaciones del módulo de escucha, asegúrese de preguntarle a la persona a cargo
al respecto. Por ejemplo, puedes pedir cambiar de asiento.