La diferencia entre ambos es la definición, el alcance y los factores de tiempo.
1. Definición y alcance: El término resistencia se utiliza a menudo para describir la capacidad de una persona para continuar con la actividad física durante un largo período de tiempo. Se refiere a la capacidad de mantener ejercicio o actividad de alta intensidad durante un período de tiempo sin fatiga ni sensación de debilidad. La fuerza física se refiere al rendimiento general de la fuerza muscular, el poder explosivo y la resistencia del cuerpo humano.
2. Factor tiempo: La resistencia se centra principalmente en actividades continuas durante un largo periodo de tiempo, mientras que la fuerza física se puede reflejar a través de ejercicio de alta intensidad en un corto periodo de tiempo.