2. El nivel de danza de cintura delgada en el Medio Oriente se divide en niveles medio y alto de danza del vientre.
3. Danza del vientre auténtica árabe intermedia y avanzada en Oriente Medio
4. La diferencia y conexión entre la danza de cintura y la danza del vientre en Oriente Medio.
5. El propósito del baile para adelgazar
6. La trilogía del aprendizaje sistemático del baile para adelgazar
7. (bueno para la salud) Funciones
1. Danza china de cintura para fitness:
Danza china de cintura para moldear el cuerpo, conocida como danza de cintura delgada, se originó a partir de la danza del vientre árabe. llamada danza del vientre china para moldear el cuerpo.
La danza china para moldear el cuerpo y adelgazar la cintura fue creada por el maestro Wen Kexin, la primera persona en danza del vientre en China. El maestro Wen fue la primera persona en introducir la danza del vientre en China y lanzar un programa de entrenamiento físico para la danza del vientre. Y desde entonces, se ha lanzado una nueva industria de danza del vientre en todo el país;
Sobre la base de integrar la esencia de la danza del vientre tradicional de Egipto, Turquía, Líbano y todos los países árabes, la danza para adelgazar la cintura También incorpora elementos de danza del vientre de estilo tribal estadounidense y movimientos de danza del vientre improvisados originales de China, con música árabe tradicional y elementos rítmicos originales, modernos y de vanguardia.
La danza china para moldear el cuerpo y adelgazar encarna principalmente los temas de la moda, los deportes y el fitness, y es similar a la danza del vientre de moda moderna en el extranjero si conoces el estilo elegante, sexy, puro y romántico de Shakira; , el famoso cantante en la escena de la música pop mundial, Maravilloso espectáculo de danza del vientre, comprenderás qué tipo de baile queremos transmitir;
2. Clasificación de los niveles de danza para adelgazar la cintura
Nivel tres de danza para adelgazar la cintura: las etapas primaria, intermedia y avanzada de la danza del vientre árabe en todo Oriente Medio;
Baile delgado de cintura de segundo nivel: es una combinación de danza del vientre popular en los gimnasios y acrobacias europeas y americanas que mejora la fuerza de los músculos de la cintura, el abdomen y la pelvis, encarna la postura sexy de las mujeres y mejora el propósito de perder peso y moldear el cuerpo; y embellecimiento del cuerpo;
Danza de cintura adelgazante de primera clase: necesita integrar muchos estilos diferentes en otros campos de la danza; combina las fortalezas de cientos de escuelas de pensamiento y apunta a la improvisación; cultiva la comprensión única de los estudiantes sobre la melodía y el ritmo de la música, la concepción artística y el género de la danza mientras escuchan música y aprenden la expresión trascendente.
3. La danza del vientre árabe específica del Medio Oriente debe dominarse como elemental. intermedio\avanzado;
Clase principiante de danza del vientre del Medio Oriente: La atención se centra en comprender el origen y el desarrollo de la danza del vientre del Medio Oriente; danza) tipos y facciones de danza del vientre; como comprender la danza del pañuelo\danza del ratán\danza de moda del Medio Oriente\danza del platillo con los dedos, danza de velas combinada con entrenamiento de busto, cadera y cintura, etc. Enseñar correctamente los movimientos básicos de la danza del vientre, así como los movimientos suaves de manos, muñecas y codos, entrenamiento de flexibilidad de cabeza, hombros y pecho, movimientos de estiramiento de cintura y columna y entrenamiento de control de glúteos y caderas. articulaciones, rodillas, tobillos, entrenamiento de flexibilidad de las articulaciones del pie;
Clase intermedia de danza del vientre del Medio Oriente: debe aprender varias técnicas de danza del vientre aprendiendo los nombres de las formas de movimiento y combinaciones de danza específicas, y mejorar la estabilidad y precisión de los movimientos.
Clase Avanzada de Danza del Vientre del Medio Oriente: Es un perfeccionamiento artístico, incluyendo la expresión en el escenario, estimulando el potencial interpretativo de los estudiantes, fortaleciendo las presentaciones de ensayo de diversos repertorios y preparándolos para presentaciones profesionales.
4. ¿Qué conocimientos y teorías se necesitan para la danza del vientre árabe? ¿Cuál es la diferencia entre el modelado del cuerpo chino y el baile de cintura?
La danza de cintura delgada incluye el nivel medio y alto de la auténtica danza del vientre árabe en Medio Oriente; la danza de cintura delgada es la promoción y sublimación de la danza del vientre árabe en Medio Oriente. Más práctico, más elegante y puede desempeñar múltiples funciones de fitness, pérdida de peso y rendimiento.
Debido a las limitaciones de la danza del vientre, una danza nacional originaria de los países árabes, las danzas originales del Medio Oriente deben reflejar más el encanto cultural árabe único, por ejemplo, se necesitan más accesorios para reflejar la singularidad de la cultura árabe. la danza: Por ejemplo, la danza de las pastoras de los nómadas del desierto usando el bastón de pastor; la danza del sable árabe; la danza del velo, la danza del tambor, el KINGBO (danza de las castañuelas), el movimiento del cabello largo, etc.; y antecedentes culturales;
La danza de cintura delgada es un tipo de danza nacional que combina las danzas folclóricas de Egipto, Turquía, Líbano, Siria, India y muchos otros países árabes, e incorpora audazmente muchos elementos de danza como la cadera. -baile pop callejero y baile jazz.
Los hechos han demostrado que muchas mujeres prefieren este maravilloso baile que combina toda la esencia de la danza del vientre en Arabia, Turquía, Líbano, Egipto y otros países: el "culturismo chino y la danza de cintura delgada".
Este es un conjunto de danza del vientre china simple y fácil de aprender. Es muy adecuado para las mujeres chinas. Es principalmente para estar en forma y perder peso. Muy encantadora, muy femenina, sin perder la reserva y elegancia únicas de la mujer oriental. Además, el nombre del baile para adelgazar la cintura también es muy hermoso; algunas chicas conservadoras y tradicionales se muestran tímidas con la "danza del vientre", pero les gusta usar el nombre del baile para adelgazar la cintura para perder peso y moldear su cuerpo. De hecho, además de todos los cursos de danza del vientre, el contenido de aprendizaje de danza de cintura delgada tiene más que ver con innovación e investigación y desarrollo;
Hay muchas alusiones e investigaciones históricas sobre el origen del nombre de cintura delgada. bailar. Por ejemplo, hay poemas antiguos como evidencia: danzas de cintura delgada con sauces primaverales (Bailando con cintura delgada, bailando con sauces primaverales, no hay poemas campesinos - Colección de poesía Yuefu Volumen 81-90), también hay un país de esbeltos; cinturas y dientes blancos, sonriendo apoyado en el suelo. ("Green House" de Zhou Bangyan y "Tielianweiyang Nostalgia"); revelando un rostro tierno y con forma de melocotón, y sauces bailando en el viento con una cintura esbelta ("Melody Enlightenment", etc.). ;
5. El propósito de la danza para adelgazar la cintura es abrir la puerta a este mundo de la danza aparentemente misterioso para todos los amantes de la danza del vientre que no tienen una base de danza. Al aprender nuestros métodos y patrones de danza, construimos un puente al que se puede ingresar rápidamente y alcanzar el reino más elevado de la danza a través de atajos: músicos que alguna vez fueron buenos cantando y bailando, se deriva de los últimos conceptos de danza y es fácil de aprender; entender -
"La danza china para moldear el cuerpo y la cintura delgada" es una innovación que hace época en el campo de la danza. Anular todos los conceptos de danza anteriores: anular "solo los bailarines profesionales pueden actuar en el escenario"; anular "los bailarines profesionales deben practicar desde la infancia"; anular "diez minutos en el escenario y diez años fuera del escenario". . . . . .
¡La "Danza china para moldear el cuerpo y adelgazar la cintura" lleva a la gente corriente al mágico mundo de la danza!
6. Trilogía de aprendizaje del sistema de danza de cintura delgada:
La danza de cintura delgada es una fusión de danza oriental y estilo tribal americano de Egipto, Turquía, Líbano y otros países árabes, e incorpora. Los movimientos de danza del vientre improvisados originales de China en danza del vientre. Con música tradicional árabe, moda original y componentes rítmicos de vanguardia, es única y única. A partir de entonces nació la popular danza de faja china, o "danza de faja", para abreviar. Integra fitness, pérdida de peso y rendimiento; reflexiona más sobre el lenguaje corporal de las manos, el pecho, la cintura, las caderas y todo el cuerpo;
Tres pasos de aprendizaje sistemático:
El primer paso, simplificar la compleja y difícil danza del vientre en el Medio Oriente y dividirla en aeróbicos personales para bajar de peso; el segundo paso es esperar a que los estudiantes practiquen aeróbicos con habilidad; tambores para restaurar los movimientos de la danza aeróbica en la práctica de la danza del vientre del Medio Oriente; el tercer paso es la practicidad de la danza del vientre: además de perder peso y estar en forma, también tiene cualidades ornamentales y de rendimiento, por lo que tenemos que aprender nuestra danza de cintura delgada. Tercera parte: Continúe evolucionando la danza del vientre tradicional y combínela con música electrónica poderosa, desenfrenada y de ritmo rápido para convertir la encantadora y elegante danza del vientre tradicional en una "discoteca" dinámica y de moda, convirtiéndose en nuestro innovador baile disco y bar basado en la danza del vientre. baile baile encantador, baile caliente y fresco. Apto para bailar en discotecas, bares y eventos sociales.
7. Características y funciones de la danza china para moldear la cintura;
La danza para adelgazar la cintura se basa en la danza del vientre tradicional de Egipto, Turquía, Líbano y otros países árabes y en el estilo tribal. danza del vientre de Estados Unidos, una nueva forma de ocio y fitness que combina fitness, danza y actuación con elementos originales de la moda china y danza deslumbrante.
El baile de cintura delgada puede reducir la grasa, estirar músculos y huesos y mejorar la flexibilidad del cuerpo al mover la cintura, los hombros, el pecho, las caderas, el cuello, los brazos, las muñecas y los pies.
El baile de cintura delgada no solo puede reducir la cintura y la grasa abdominal, tensar los músculos de los glúteos, sino también regular el sistema endocrino femenino, promover la circulación sanguínea pélvica, masajear internamente los órganos pélvicos y uterinos y tratar enfermedades ginecológicas como menstruación irregular y dismenorrea. También tiene ciertos efectos curativos.
Cada vez más personas adoran el baile de cintura delgada por su forma única de fitness, entretenimiento y rendimiento. Los medios de todo el mundo y los principales medios chinos han informado sobre su popularidad en China.
Danza del Vientre Árabe Avanzada: La enseñanza avanzada trata sobre la mejora artística, incluyendo la expresión en el escenario, estimulando el potencial interpretativo de los estudiantes, aprendiendo los patrones eclécticos de improvisación de la danza del vientre tribal americana fortaleciendo la interpretación de varios repertorios. Ensayar actuaciones; y prepararse para actuaciones profesionales.