Cuando se trata de enfermedades de confinamiento, realmente tengo algo que decir. Mi hijo mayor tiene 15 años. Ayer me despedí por un dolor cervical en el trabajo.
Este es mi segundo mes con espondilosis cervical, que me acompaña desde hace 15 años. No tenía dolores de espalda ni cervicales antes del confinamiento. Veo a mis compañeros quejándose de dolor de espalda todo el día y no sé cómo se siente.
Dabao es particularmente propenso a vomitar leche en el segundo mes y vomita profusamente. Mientras bebas leche, debes sostenerla un rato antes de dejarla, de lo contrario tu cara se pondrá roja y un bocado de leche será como un volcán en erupción, incluso se te saldrá la nariz. Como no había nadie que me ayudara y no podía soportar ver al bebé sufrir, a menudo lo sostenía en mis brazos durante el segundo mes. El bebé es tan lindo que siempre lo miro. Como la sostengo por mucho tiempo, me duele el cuello, me duele la cintura, me duelen las rodillas, me duelen las muñecas y me duelen casi todas las articulaciones.
Como era invierno cuando estaba confinado, no había calefacción en el campo y no se habían adoptado medidas para mantener las articulaciones calientes y a prueba de frío.
Por eso me gustaría recordarles a las madres que quieren ser madres en confinamiento que no mantengan a sus bebés en confinamiento con frecuencia. Si el bebé es desobediente, es necesario que lo carguen y le pidan ayuda a sus familiares. Si realmente quieres abrazarte, trata de no mirar a tu bebé. De lo contrario, a veces sufrirás una pérdida. Y la enfermedad del segundo mes es difícil de curar y permanecerá con usted durante toda su vida.
1. La ventilación interior debe tener suficiente luz solar y aire fresco.
2. La dieta de confinamiento se divide en cinco a seis comidas al día. Consuma alimentos más nutritivos, fáciles de digerir y de absorber para favorecer que el organismo recupere rápidamente suficiente leche.
3. No puedes leer durante mucho tiempo, y no puedes llorar en la televisión o en el móvil, ya que no es bueno para la vista.
4. Levántate de la cama diez veces después de dar a luz. Dependiendo del estado de recuperación del cuerpo, las actividades apropiadas pueden ayudar al cuerpo a recuperarse.
5. Manténgase alegre y mantenga una atmósfera alegre en el hogar. El esposo es considerado con su esposa y le brinda apoyo en vida y espíritu.
No te resfríes. Estuve encarcelado y no me lavé los dientes durante un mes, pero ahora mis dientes están bien. Evite el contacto con agua fría para evitar enfermarse.
Soy una madre japonesa de Beijing y me gustaría compartir con ustedes mis ideas sobre la recuperación posparto y la crianza de los hijos. 35 años, ya hace 15 años en China. Al principio era un estudiante extranjero, pero ahora estoy casado y establecido en China. Mi marido es de Beijing, es cinco años menor que yo y nuestro bebé tiene un año. Me gusta mucho la vida en China. Soy muy abierta y libre. No tengo ningún problema con la relación entre suegra y nuera. Aumenté 30 libras durante mi embarazo. Después de dar a luz, teníamos una visión muy unificada sobre la atención posparto y los conceptos japoneses de paternidad. Hemos reunido algunas preguntas sobre el posparto y experiencias de crianza. Me tomó tres días escribirlos y le pedí a mi esposo que me ayudara a corregir errores tipográficos y a compartirlos con mis hermanas.
Quiero escribir en dos partes: sobre la recuperación posparto y la crianza de los hijos.
1. Durante el período de confinamiento, R no está confinado en Japón, pero tarda un mes en cultivarse. Mi suegra entiende muy bien el confinamiento, pero todavía tiene algunos tabúes. Por ejemplo, me ducho y me lavo el pelo al día siguiente cuando llego a casa. Está totalmente bien secarse el cabello con secador y mi suegra lo apoya.
La comida del confinamiento la prepara mi suegra utilizando hierbas medicinales chinas. Hay hierbas medicinales chinas en la sopa todos los días y el cuerpo se recupera rápidamente, por lo que nunca he experimentado pérdida de cabello posparto y perdí 7 libras en un mes entero. Realmente quiero que Japón esté confinado. Puedes preguntarme si quiero comidas de confinamiento. Además, en el segundo mes, además de varias sopas de leche, mi suegra también le añade un poco de vino de jengibre a la sopa, lo que puede ayudarte a comer menos carne, pero debes beberte toda la sopa. Bebo seis líneas de leche de tres líneas de leche y es muy útil.
2. Estrías R estaba embarazada por primera vez y no controlaba bien mi peso. Los primeros dos o tres poco a poco le llenaron el estómago y me provocaron dolor de cabeza. Aunque no sufrí depresión posparto, las estrías eran realmente angustiosas. Mi suegra directamente me citó en el departamento de belleza del Tercer Hospital y me acompañó. Se encontró con la amiga médica de su suegra, quien le dijo que lo mío no era tan grave y que no necesitaba gastar dinero en un tratamiento con láser. Déjame hacer un láser primero. Abrí una caja de mascarilla térmica roja antialérgica y la apliqué en mi vientre. Después de 3 días, usé gel de aloe vera y bafulin. Primero lo masajeé con caléndula y gel de aloe vera, y luego apliqué una capa de crema para eliminar cicatrices. Mi suegra me ayudará a usarlo a tiempo, tres veces al día por la mañana, al mediodía y por la noche.
Después de usarlo durante un mes, obviamente puedo ver que las líneas finas a su alrededor se han vuelto más claras y los colores más oscuros a su alrededor también se han vuelto más claros. Me parece ver esperanza. Ahora el bebé tiene un año y casi todas las estrías de su vientre se han desvanecido.
3. Reparación del músculo del suelo pélvico R Aunque tuve un parto normal, me tuvieron que dar 3 puntos en la incisión lateral, y la incisión lateral y las suturas estaban muy amargas. Y me reí, estornudé y oriné. Mi marido dijo que mojaría la cama como una niña. La Figura 4 muestra la acción reparadora de los músculos del suelo pélvico. Las que tuvieron un parto natural podrán hacer ejercicio el segundo día, y las que tuvieron una cesárea tendrán dos procedimientos por la mañana y por la tarde, y 42 días de examen. Mi puntuación es 89.
4. Período de pérdida de peso: Mi endiablada pérdida de peso comenzó 2 meses después de dar a luz, y perdí 30 libras en 3 meses. r Con respecto al tiempo para perder peso de forma segura después del parto, las mujeres embarazadas deben seguir: no perder peso en el próximo mes, prepararse para perder peso 6 semanas después del parto, perder peso gradualmente en 2 meses después del parto y aumentar la pérdida de peso en 4 meses. . Los seis meses posteriores al parto son la época dorada para perder peso. Método de pérdida de peso mediante lactancia materna: es realmente una herramienta poderosa para perder peso. Cuando mi bebé tenía tres meses, necesitaba mucha leche, así que la bebía todos los días. Normalmente uso vídeos para hacer ejercicios.
Mi filosofía de crianza, * * * fomenta los RR (1) Saludar al niño cuando le cambia el pañal. Lo mismo ocurre con r cuando hace otras cosas por sus hijos. No crea que su hijo es demasiado pequeño para hacer esto. Por ejemplo, cuando le limpies la cara a tu hijo por la mañana, debes decirle que ya es de mañana y que necesita lavarse la cara para darle la bienvenida al nuevo día. Con el tiempo, los niños recordarán el día y la noche y el contenido de la vida a través de la percepción.
2 Cuando enseñes a tus hijos a aprender algo, no te aburras. Enséñelo repetidamente y los niños lo recordarán. Ya sea una imitación del lenguaje o del comportamiento, se repetirá muchas veces y el bebé definitivamente lo recordará, lo que puede estimular la capacidad de memoria del niño desde una edad temprana.
3 Use ropa colorida para su bebé para cultivar el sentido del color de su hijo. No se trata simplemente de dejar que los niños recuerden los colores, sino que en el proceso de desarrollo del cerebro de los niños, la estimulación de los colores en el cerebro de los niños es muy beneficiosa para el desarrollo del cerebro. De manera similar, múltiples estimulaciones gustativas estimularán simultáneamente el cerebro del niño y estimularán sus capacidades de percepción y memoria.
4 Llevar a un niño a la espalda puede ejercitar el sentido del equilibrio de su hijo desde una edad temprana. Los niños tendrán la capacidad instintiva de ajustar el equilibrio desde una edad temprana. Después de 5 meses, cuando sus cuellos puedan sostener sus cabezas, intente dejar que los niños jueguen boca arriba, obligándolos a ajustar el equilibrio de su cuerpo detrás de sus padres. Los niños pueden hacer ejercicio desde pequeños y protegerse mediante el ejercicio físico.
⑤No utilices el lenguaje de los niños para hablar con los niños. Utiliza el lenguaje de los adultos para comunicarte desde una edad temprana. Los niños eventualmente se convertirán en seres sociales. En el proceso de transición del lenguaje y el comportamiento de los niños al lenguaje y el comportamiento de los adultos, no es necesario utilizar un lenguaje demasiado infantil.
⑥Da un buen ejemplo a tus hijos a la hora de utilizar herramientas o hacer cosas. rNo dé por sentado el hecho de ver a niños que no pueden hablar o expresar sus pensamientos con claridad. Los padres son los modelos a seguir más importantes de sus hijos. Incluso de tu forma de caminar, él aprenderá de ello.
⑦ Dé a los niños con frecuencia algunas preguntas de opción múltiple para ejercitar su juicio y su capacidad de tomar decisiones. Por ejemplo, pregúntele a su hijo qué juguete le gusta. Si solo pudieras elegir uno, ¿cuál sería? La gente siempre tiene que afrontar concesiones y opciones. Es importante formar a los niños desde pequeños para que elijan cosas que sean importantes y valiosas para ellos.
8 Cuando enseñes a los niños a contar, enséñales del 10 al 0. Es muy importante decirles que 0 existe.
⑨Debes respetar el acuerdo con tus hijos. Mentirles a los niños tendrá un impacto muy negativo en ellos. Las promesas hechas a los niños deben cumplirse, y los niños prestan más atención al cumplimiento de los acuerdos que los adultos. De lo contrario, será difícil que los hijos adultos se conviertan en personas capaces de cumplir con sus compromisos.
Cuidar a los niños con ilusión. Los niños que crecen enamorados nunca serán los mismos que los niños sin amor, y su confianza en sí mismos y su estado mental se verán muy afectados.
Las mujeres deben pasar un buen periodo de confinamiento, ¡de lo contrario se arrepentirán si enferman! Yo no soy una excepción. En el segundo mes, no escuché a mi suegra, ¡lo que me provocó algunos problemas físicos! ¡Aquí están las tres cosas principales de las que me arrepentí en mi segundo mes!
Lo primero es jugar con el móvil el segundo mes: el segundo mes es realmente aburrido. Además de cuidar a los niños todos los días, ¡yo cuido a los niños! Como el niño es pequeño y obediente, duerme más. Una vez que estuvo en la cama, no tuve nada que hacer. Aunque dormiré con mi bebé, ¡no puedo quedarme dormido si duermo demasiado! Mi marido trabaja durante el día y vuelve a casa por la noche. Mi suegra iba a recoger a su hijo mayor, así que estaba aburrido de jugar con mi teléfono. A veces se necesitan dos horas o más.
Después de que el bebé se despertaba por la noche, no podía dormir y jugaba con mi teléfono móvil. Como resultado, a menudo me dolían los ojos después del encierro, ¡y se acercaba cada vez más! ¡Dame otra opción, definitivamente tendré un buen período de encierro!
Lo segundo es poder tumbarme en lugar de sentarme: siempre me siento joven. El bebé tiene más de diez días y comencé a sentarme porque acostarse es muy incómodo, ¡así que no quiero acostarme! A veces, cuando el bebé se despierta, me siento y lo sostengo durante mucho tiempo. Cada vez que me ve mi suegra me dice que me acueste rápidamente para evitar dolores de espalda o prolapso uterino en el futuro. ¡Pero lo tomé en serio y no me di cuenta de que tenía dolor de espalda hasta después de nacer! Realmente lo lamento ahora, ¡pero no puedo volver atrás!
Lo tercero es llorar: ¡De verdad, aconsejo a todas las hermanas que no lloren durante el próximo mes! Esto duele demasiado los ojos. ¡En el segundo mes, le pedí a mi esposo que siguiera haciendo esto y aquello! Esto hizo que mi esposo se resistiera y me preguntara si podía dejar de darle órdenes indefinidamente. Fue realmente molesto. Le dije: "Si no te llamo yo, ¿quién te llamará?" Además, mi hijo nos pertenece a los dos, no solo a mí. Te dejo trabajar más, ¿qué te pasa? "Mientras hablaba, me sentí muy agraviada y rompí a llorar. Mi marido estaba enojado conmigo y me ignoró, lo que me hizo llorar durante mucho tiempo y ¡dejé de hablarle! Más tarde, mi marido vino a consolarme, pero yo no hice caso. él!
¡De verdad que las mujeres se sienten a gusto durante el confinamiento! ¡No lloran ni juegan con el móvil y se compadecen de sí mismas!
¡Mi bebé tiene más de un año! Quiero hablar de mis sentimientos sobre el encierro. Por supuesto, mi período de encierro fue muy cómodo y no me enfermé.
Si tus condiciones económicas son aceptables, debes tomar una decisión después de tomar una decisión. -¡Inspección del sitio! ¡Ese es el punto clave! Algunos centros de reclusión son solo una estafa.
La segunda opción es contratar una niñera de reclusión, si no conoces a una, esa es tu primera opción. bien o no depende totalmente de la suerte.
Si no quieres ir al Club Ziyue o contratar una niñera de confinamiento, sólo puedes pedirle a tu familia que te cuide (olvídate del marido y de ti). esposa). La relación no es buena). Si es tu marido quien te cuida, hay muchos beneficios y la pareja no tiene nada de qué avergonzarse. En segundo lugar, la madre tiene una buena relación con él. Sin embargo, si tu madre te cuida, es posible que tus oídos tengan que soportar las molestias y debes aprender a rechazar las ideas feudales de la generación anterior. Tu madre no es adecuada, contrata a alguien de tu edad. Similar a las chicas que tienen una buena relación, ¡pregúntale a tu suegra por qué puse a mi suegra y a mi nuera! La ley al final es que la relación entre suegra y nuera es la más delicada. Es realmente inapropiado tener un conflicto con tu suegra Bueno, también puedes poner a tu suegra. suegros como primera opción.
Preste atención a estas cosas durante el confinamiento. 1. Manténgase abrigado durante este mes. Use ropa y zapatos suaves y abrigados. Lleva una dieta equilibrada, con menos aceite y menos sal, y evita los alimentos fríos y picantes.
3 Asegúrate de descansar y deja que tu familia cuide de tus hijos tanto como sea posible. Mamá puede descansar lo suficiente como se lo permita. su cuerpo se recupere rápidamente.
4 Preste atención a limpiarse, lavarse la cara, cepillarse los dientes, lavarse el cabello y bañarse, pero solo con agua tibia y secarse el cuerpo a tiempo. Cabello, manténgase abrigado y evite resfriarse. Cambie la ropa con frecuencia, especialmente la ropa interior. Lave la parte inferior del cuerpo con agua tibia al menos dos veces al día.
5. No es necesario permanecer sentado o acostado todo el tiempo. Caminar y estar de pie de forma moderada es útil para la descarga de los loquios y también puede prevenir las venas varicosas y ayudar al cuerpo a recuperarse. un estado de ánimo feliz y comuníquese con su familia de manera oportuna.
¡No tengas relaciones sexuales! Algunas personas piensan que es inaceptable tener relaciones sexuales con alguien. que no tiene manos! ? ¿Tú no tienes manos?
1. Prepara dos conjuntos de pantalones holgados de algodón y ropa de manga larga porque sudarás con frecuencia. La lactancia materna, los sujetadores de lactancia y las chaquetas de lactancia están listos.
4. Si es posible, mantén el cabello corto.
Espera
¿Qué comes durante el confinamiento?