1. Yo también he experimentado este sentimiento. A medida que se acercaba el examen, me sentí nervioso, cansado y asustado. Siento que todavía tengo mucho que aprender y quiero rendirme, pero no quiero. No sé cuántos estudiantes realmente elegirán darse por vencidos, pero no creo que ninguno de ellos realmente quiera darse por vencido, simplemente pueden sentir demasiada presión y pensar: "El examen llegará pronto, ¿no?". ¿Lo aprobé? Creo que muchos de ellos están tomando el examen de ingreso de posgrado. Para aquellos de ustedes que tienen dificultades en el camino, cuanto más se acerca el examen, más probabilidades hay de que se hagan esta pregunta.
2. Cuando empezaste a prepararte, muchas personas a tu alrededor decían que no podías aprobar el examen, pero tú no lo creías y pensabas: "¿Por qué otros no pueden aprobar el examen? "Llegaste a la sala de estudio lo más temprano posible todos los días. A menudo puedes desayunar mientras caminas, recitar en el pasillo con pantalones gruesos de algodón y, ocasionalmente, dormir. Quizás sientas que el mundo ha cambiado. Sigue estudiando hasta que el dormitorio cierre todos los días. En este momento solo quiero seguir estudiando y aprobar el examen. Pero también colapsarás por la noche: cuando sientas que tu estado de estudios no es bueno, cuando sientas que las respuestas correctas a muchas de las preguntas que has hecho son diferentes, es posible que quieras romper estos libros de exámenes de ingreso de posgrado diez mil veces. Luego dijo en voz alta que no haría el examen. Pero al final todavía no pude hacerlo, porque no quería decirme a mí mismo que podía hacerlo...
3. De hecho, como adulto, tienes derecho a tomar tus propias decisiones. La duda puede ser que no estés realmente seguro de si realmente te gusta. Cuando estés seguro de que te gusta, hazlo pase lo que pase, lo demás no importa. Otro punto muy importante es que, dado que has tomado esa decisión, debes trabajar duro para hacerlo bien y finalmente ir a la sala de examen con confianza para terminar el trabajo y darte una explicación. Mientras este proceso se haga bien, tal vez los resultados sean buenos.
¡De hecho, aterrizar no es tan difícil! ¡Los estudiantes de posgrado no deben darse por vencidos fácilmente y necesitan asesoramiento psicológico positivo!
1. Sugerencia psicológica positiva
Algunas personas pueden pensar que esto es esquivo y metafísico, pero no lo es. Los indicios psicológicos positivos le brindarán confianza y energía positiva, mientras que los indicios psicológicos negativos deprimirán a las personas, aumentarán la tristeza y disminuirán la confianza en uno mismo. Los candidatos deben dar consejos psicológicos positivos basados en su propia situación antes del examen para animarse, como "puedo hacerlo", "me gustan los desafíos", "¿qué es esto agotador, qué puedo hacer", etc., para tener una actitud psicológica firme.
2. Bueno para regular las emociones
Los psicólogos creen que las emociones de los estudiantes juegan un papel importante en su estudio y su vida, regulando los altibajos de su estudio y su vida. Cuando están de buen humor, sus puntuaciones en los exámenes pueden ser satisfactorias, pero cuando están de mal humor, sus puntuaciones a menudo no son satisfactorias. Al revisar para el examen final, debes aprender a transferir tus emociones y ajustar tu situación al mejor estado. Cuando estamos de mal humor, podemos escuchar música o salir al aire libre y hacer algo que nos guste para ajustar nuestra mentalidad y optimizar nuestro estado de ánimo.
3. Aprenda a reducir el estrés
Algunos estudiantes se fijarán metas antes del examen. Debo ir a una universidad importante. En este momento, necesitas reducir tus expectativas psicológicas. Tomemos como ejemplo el examen de ingreso de posgrado. Todos se inscribieron en la escuela y especialidad designadas antes de realizar el examen. Incluso si realizas muchos exámenes, puedes adaptarte. Por lo tanto, debes aprender a reducir la presión sobre ti mismo y pensar en el examen de ingreso a la universidad y el examen de ingreso de posgrado, que no son nada en el crecimiento continuo de la vida. Habrá más exámenes en la vida futura, este es solo el punto de partida del maratón. La mayor victoria es tranquilizarse para afrontar el examen y dar rienda suelta a la propia capacidad.
4. Presta atención al descanso
Esto no es tan importante durante el examen. Esto puede resultar confuso para muchas personas. ¿No es más importante descansar bien durante los exámenes? Piénselo, el examen de ingreso a la universidad y el examen de ingreso de posgrado solo toman dos o tres días como máximo. Si duerme bien, un joven puede soportarlo aunque no duerma durante dos o tres días, ¿verdad? Por supuesto, si no está de acuerdo, tiene razón al pensar que sí.
Si no puedes dormir la noche del examen, date una pista psicológica: está bien dormir bien, pero sólo dura una o dos noches. Es fácil quedarse dormido cuando se piensa así.
Si ha determinado su intención original de estudiar para la escuela de posgrado, puede averiguar en esta etapa qué colegios y universidades han realizado transferencias en el año anterior o incluso dos o tres años, y ordenarlos. para que pueda tener una idea de las escuelas a las que se ha transferido. Tener una comprensión general le permitirá responder rápidamente después de que se anuncien los resultados.
Comprenda el proceso de solicitud del reexamen de la escuela y preste atención a los anuncios de reexamen de ingreso de posgrado y otra información de manera oportuna. En segundo lugar, comprenda el estilo del supervisor con el que desea hablar, lea varias monografías y artículos escritos por él y comprenda el campo de investigación del supervisor. Sería mejor si esta escuela conociera a los mayores. A través de recomendaciones de conocidos, podrás saludar y presentarte por correo electrónico con antelación durante el Año Nuevo chino.