2. Selección de verduras: cebada, calabaza, patatas, ñame, setas shiitake, setas paja, pimientos verdes, cebollas, zanahorias, lentejas blancas, setas ostra, etc.
3. Selección de frutas: dátiles, cerezas, uvas, granadas, melocotones, albaricoques, etc.
4. Beber té Xue Ying puede reponer la sangre y el qi, y reponer tanto el qi como la sangre.