2. Proceso de examen físico para el certificado de calificación de instructor de fitness: los niños deben hacer 40 flexiones, 60 sentadillas con manos libres y sentarse durante 5 segundos. Chicas: 15 flexiones, 40 sentadillas con manos libres, sentarse hacia adelante y permanecer quietos 5 segundos. La aptitud física es muy sencilla, básicamente estará bien con un poco de práctica.
3. Proceso de evaluación del ejercicio para la confirmación de la titulación de preparador físico: Parte práctica: Contenidos principales del examen para preparador físico junior: entrenamiento de resistencia + entrenamiento de estiramiento + entrenamiento cardiopulmonar.
4. Los candidatos sortean dos músculos específicos y seleccionan uno de los músculos como contenido de evaluación del entrenamiento de resistencia, bajo la supervisión del supervisor, primero realizan entrenamiento de resistencia, incluidas demostraciones de acción y ejercicios; y hablar sobre resistencia. Diez pasos y precauciones para el entrenamiento; en segundo lugar, demostrar y explicar otro tipo de ejercicio de estiramiento muscular; finalmente, demostrar y explicar el entrenamiento de resistencia cardiorrespiratoria con base en el equipo designado por el examinador.
5. Quienes aprueben la evaluación recibirán un certificado de cualificación profesional nacional expedido por el Ministerio de Recursos Humanos y Seguridad Social y el Departamento de Personal de la Administración General del Deporte del Estado. Este certificado es el único certificado de cualificación autorizado y oficialmente reconocido para preparadores físicos en la industria deportiva nacional. El certificado está unificado en todo el país y tiene una validez prolongada.