La prueba de acceso al posgrado es también una experiencia de vida, desde el inicio de la preparación hasta el final, en tan solo un año, he estado luchando por mi sueño. Para hacer realidad sus sueños, es normal quedarse despierto hasta tarde. ¿Cómo puede asegurarse de estudiar durante un largo día complementando la nutrición en un entorno así? Hoy, Shen Ruimin y yo le explicaremos este conocimiento. 1. Cómo complementar el marketing cuando te quedas despierto hasta tarde 1. Elige alimentos que sean buenos para la digestión. Como frutas, cereales, legumbres y leche. Estos alimentos son bajos en proteínas y grasas, son más fáciles de digerir y absorber y se cocinan más suaves, lo que no sobrecargará el estómago. 2. Lo mejor es tener suficiente saciedad. 3. Intente que el sabor sea lo más ligero posible durante la noche. 4. Bajo en grasas, bajo contenido energético y alto nivel de nutrición. 5. Eliminar bebidas carbonatadas, patatas chips y snacks. 2. Combinaciones de alimentos recomendadas 1. Leche de soja caliente/leche caliente + rebanadas de pan + frutas y verduras 2. Sopa de fideos caliente + verduras de hojas verdes + frutas 3. Gachas de avena o mijo + verduras/frutas 4. Alimentos en polvo en bolsas, como; como leche en polvo, harina de raíz de loto, harina de almendras, harina de frijol mungo, pasta de sésamo en polvo, etc., se pueden consumir como refrigerio de medianoche. Sin embargo, lo mejor es no comprar alimentos dulces de este tipo e identificarlos según las etiquetas. Shen Ruimin cree que los exámenes de ingreso de posgrado requieren una planificación y revisión razonables de acuerdo con su propio plan. Shen Ruimin recomienda no recomendar métodos sorpresa. De acuerdo con las sugerencias nutricionales anteriores, le proporcionaremos una nutrición adecuada a sus necesidades para garantizar su estudio.