1. Controla tu mentalidad y emociones.
Cuanto más se acerca el examen, más ansiosos se vuelven muchos alumnos, hasta el punto de no poder dormir o tener pesadillas. Siempre siento que no estudié lo suficiente para aprobar el examen. ¡No lo creas!
La ansiedad sólo te traerá dolor. No te dejes atrapar por las emociones de último minuto. Date consejos psicológicos positivos. Dígase a sí mismo cada mañana, mediodía, noche o cuando esté cansado de repasar: "Definitivamente aprobaré el examen de ingreso al posgrado. Definitivamente bajaré a tierra. Vamos, cree en ti mismo".
2 Ajuste su tiempo de trabajo y descanso y haga arreglos razonables para revisar el tiempo.
En el último mes, asegúrese de acostarse temprano y levantarse temprano, y no repasar demasiado tarde. Dormir lo suficiente mejorará la eficiencia mental y de aprendizaje de las personas. Planifique el tiempo y los temas de revisión. La mañana es el mejor momento para recitar. Levántese temprano y memorice inglés, conocimientos profesionales o conocimientos políticos, y luego responda preguntas.
Comer bien al mediodía, echar una siesta si tienes tiempo, repasar y resumir en función de tu situación personal por la tarde, salir a pasear por el parque infantil después de cenar, llevar cosas a la espalda, mantenga un aprendizaje eficiente y reanude las clases antes de acostarse por la noche.
3. Presta atención a tu salud
En el próximo mes, no te quedes con el pensamiento "Prefiero suicidarme antes que matar a otros". Un ritmo de revisión demasiado fuerte puede cansarte fácilmente y tus funciones físicas se verán afectadas en mayor o menor medida.
Cuando estabilizas tus emociones y mentalidad y revisas adecuadamente, debes tener cuidado de no resfriarte o enfermarte. Junio 5438 Febrero es la temporada alta de resfriados en invierno. Asegúrate de usar ropa gruesa cuando salgas por la mañana, traer un termo y beber mucha agua caliente, comer a tiempo y tómate un tiempo para hacer algo de ejercicio todos los días para mejorar tu inmunidad.
En la etapa final, no dejes que enfermedades como el resfriado afecten tu progreso o tus exámenes. Los esfuerzos del mundo no han sido en vano. Si siembras melones, cosecharás melones, y si siembras frijoles, cosecharás frijoles. No hay éxito accidental. Esas cosas aparentemente involuntarias y turbias en realidad suceden "naturalmente" gracias a tus esfuerzos.