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en la frente (esta es la principal diferencia con las ondas alfa cuando los ojos están cerrados y la almohada está en silencio), lo que hace que los cerebros izquierdo y derecho tienden a sincronizarse, lo que indica que se mejora el orden de las funciones cerebrales. Al mismo tiempo, también puede regular los nervios autónomos y fortalecer las funciones sensoriales, motoras y de pensamiento. 2. Efecto sobre el sistema circulatorio sanguíneo. El ejercicio puede mejorar el corazón, la macrocirculación y la microcirculación, y también puede reducir el estradiol plasmático, lo que sugiere su efecto antienvejecimiento. 3. Efecto sobre el sistema respiratorio. Durante el ejercicio, se reduce el consumo de oxígeno y la producción de dióxido de carbono, lo que puede reducir la cantidad de respiraciones y mejorar significativamente la función pulmonar. 4. Impacto en el sistema digestivo. El ejercicio puede aumentar la secreción de saliva, los jugos digestivos gastrointestinales, la motilidad intestinal y la función digestiva. 5. Efecto sobre el sistema endocrino. El ejercicio puede regular razonablemente la glándula pituitaria y los órganos endocrinos de todo el cuerpo. Por ejemplo, se reducen los niveles metabólicos de epinefrina y norepinefrina, se reducen la hormona del crecimiento y se reducen las concentraciones de colesterol en sangre. Clínicamente, muchos pacientes con enfermedades relacionadas con el sistema endocrino, como diabetes, hipertiroidismo, amenorrea, etc., se curan practicando Qigong. Estos experimentos muestran que la práctica de Qigong tiene buenos efectos en muchos aspectos del cuerpo humano. De hecho, este es el caso. Siempre que los métodos de las artes marciales sean razonables y los métodos de entrenamiento adecuados, los practicantes generalmente pueden lograr efectos significativos en el fortalecimiento del cuerpo y la eliminación de enfermedades, y el papel del culturismo también es muy destacado. Por ejemplo, las personas obesas pueden perder peso mediante el ejercicio, hacer desaparecer las pecas de la cara, regenerar la caída del cabello, etc. (2) La práctica ha demostrado que practicar Qigong puede hacer que las personas estén sanas y vivan más tiempo. Los experimentos científicos también descubrieron que practicar Qigong no sólo puede regular la secreción de hormonas sexuales, sino también retrasar el proceso de envejecimiento. Una organización de qigong en Beijing realizó una vez una prueba de "inteligencia licuada" en 300 practicantes de qigong y 300 no practicantes de qigong de entre 60 y 72 años, y probó 7 elementos. Los resultados mostraron que el proceso de deterioro intelectual de los practicantes de Qigong era significativamente más lento que el de los no practicantes de Qigong y, en algunos casos, ni siquiera se encontró deterioro intelectual. La biología moderna cree que la duración de la vida de un organismo es de 5 a 7 veces su período de desarrollo. El período de desarrollo humano es de 25 años, por lo que la duración normal de la vida de un ser humano debería ser de 125 a 175 años. Sólo porque las personas violan las leyes de la vida normal se destruye su vitalidad, haciendo imposible reflejar la duración normal de la vida. La práctica de Qigong permite a las personas aprender a utilizar las leyes de la vida y mejorar su vitalidad, para lograr el propósito de la salud y la longevidad. (3) Prevención y tratamiento de enfermedades Este es el logro más destacado de la práctica de Qigong en la actualidad. A través del ejercicio de Qigong, no sólo los pacientes con enfermedades comunes y frecuentes pueden recibir buenos efectos curativos, sino que también los pacientes con enfermedades difíciles y graves, e incluso los pacientes críticamente enfermos, también se han recuperado a través de la práctica de Qigong. Entre los muchos practicantes de Qigong, existen diversas enfermedades. Entre ellos se encuentran varios tipos de cáncer (incluido el cáncer de hígado), cirrosis y ascitis, parálisis antigua (incluida la paraplejía), sordera (incluida la intoxicación congénita y por medicamentos), desprendimiento de retina, necrosis de la cabeza femoral, displasia cerebral congénita y otras enfermedades complicadas, así como atrófica. gastritis, diabetes, hiper o hipotiroidismo, desplazamiento endometrial, enfisema, enfermedad coronaria, hipertensión refractaria, arritmia, asma, etc. En cuanto a las enfermedades comunes, no es necesario enumerarlas una por una. Entre estos pacientes se incluyen muchos que padecen diversas enfermedades y han recibido ciertos efectos terapéuticos al practicar Kung Fu. ¿Por qué la práctica de Qigong puede curar tantas enfermedades e incluso lograr efectos milagrosos? La medicina tradicional china y la teoría del Qigong creen que la enfermedad humana es causada por una cantidad insuficiente de Qi y sangre o por un movimiento anormal de Qi y sangre, lo que provoca desequilibrios en diversas funciones vitales. Practicar qigong puede hacer que el qi y la sangre sean suficientes por un lado, y promover el flujo suave del qi y la sangre por el otro, logrando el propósito de "que el qi y la sangre fluyan, no ocurrirán todas las enfermedades" y "el qi recto almacenado en el cuerpo, el mal no causará problemas". Alguien se preguntará: ¿Cómo eliminar los microorganismos patógenos (como los gérmenes) en los pacientes? Esto implica dos conceptos y mecanismos médicos diferentes. La medicina tradicional china y el Qigong se centran en el "qi". Se cree que suficiente rectitud puede circular normalmente y se eliminarán todo tipo de cosas anormales; por supuesto, las bacterias no son una excepción. En este sentido, está bien documentado el hecho de que muchos pacientes se recuperan.

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